Презентация, доклад на тему Такой значимый сон

психологическое состояние.

Цель:

выявления нарушений сна.
2. Проанализировать выявленные нарушения сна (графически) для разных возрастных групп.

Задачи:

биологического состояния и здоровья от продолжительности сна.
4. Выявить нарушения сна, познакомить с последствиями нарушения учащихся на классном часу.
5.Анализ литературы.

исследования-сон

Объект исследования-взрослые и подростки.

без быстрых движений глаз).
Быстрый сон ( парадоксальный, активированный, сон с быстрым движением глаз).

обновлять уставшие клетки.
«Медленный» сон завершается сменой позы.
Наблюдается неравномерность пульса и дыхания, подтягивание лицевых мышц, пальцев, конечностей.

Фаза "медленного" сна.

цвета могут говорить, что вы на пороге депрессии.
Красный цвет может предупреждать о заболевании с повышением температуры.

30 – 40 лет
2. от 55 – 70 лет).

ночное время: слишком длительное засыпание, частые ночные пробуждения пр., в просторечье называемые бессонницей.

со специфическим нарушением деятельности механизма «быстрого» сна.

понижением обмена веществ, угнетением или полным отсутствием реакции на раздражения.

которого больные, полностью не просыпаясь, автоматически совершают ряд действий: перекладывают попавшие под руку вещи, передвигают предметы, блуждают и т.п.

ряд мероприятий, связанных с улучшением психологического состояния учащихся:
Было бы неплохо ввести в школе пятидневную неделю, не только для младших классов, но и для учащихся среднего и старшего звена.
Учебный день учащихся начинался бы с 8:30.
Облегчить сдачу ЕГЭ и ГИА, и, по возможности, некоторых экзаменов и тестов, тем самым снизить риск возникновения стрессовых ситуаций.

на здоровье». Пусть ваш сон будет глубоким и спокойным! Ведь именно он лучшее лекарство от старости и многих нервных заболеваний!