Презентация, доклад на тему Режим дня в ДОУ и расписание уроков в школе. Гигиеническая оценка.

И РАСПИСАНИЯ УРОКОВ

Преподаватель
гигиены и экологии человека
Шигапова Л.Н.

2019

требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций

Режим дня детей в соответствии с возрастными особенностями включает следующие обязательные элементы:
режим питания (интервалы между приемами пищи и кратность питания);
время пребывания на воздухе в течение дня;
продолжительность и кратность сна;
продолжительность и место обязательных занятий как в условиях образовательных учреждений, так и дома;
свободное время, возможность обеспечить двигательную активность ребенка по собственному выбору;
выполнение гигиенических процедур.

физическая подвижность
достаточность сна
Обязательным законом жизни ребенка является правильно построенный и постоянно соблюдаемый режим дня.

Распорядок дня предусматривает повторяющийся изо дня в день автоматизм жизненных процессов, вызывающих в коре головного мозга определенно повторяющуюся стереотипную деятельность.

Режим дня в ДОУ дифференцирован по группам:
1,5 – 3 года – ясельная группа
3 – 4 года – младшая группа
4 – 5 лет – средняя группа
5 – 6 лет – старшая группа
6 – 7 лет – подготовительная группа

часа
В любых условиях в режиме дня должны быть предусмотрены прогулки в первой и второй половине дня
Летом – постоянное пребывание на свежем воздухе

— по 8-10 мин. не более 10 занятий в неделю (развитие речи, дидактические игры, развитие движений, музыкальные и др.)
В младшей гр. — по 15 мин. 10 занятий в неделю.
В средней гр. — по 20 мин. 10 занятий в неделю.
В старшей гр. — по 25 мин. 15 занятий в неделю (2-3 раза в день)
В подготовительной гр. — по 30 мин. 19 занятий в неделю (2-3 раза в день)

С перерывом по 10-12 минут

интенсивности.
Все свободное время отводится для игр
до завтрака,
после дневного сна
на прогулках
Процесс воспитания в ДОУ строится
на основе игровой деятельности детей.
Игры помогают детям глубже познать окружающий мир, способствуют формированию логического мышления, произвольного внимания.

4-5 лет) гигиеническим требованиям
СанПиН 2.4.1.3049-13

2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций» в части:
продолжительная непрерывная образовательная деятельности
между занятиями не предусмотрен перерыв
сокращено время прогулки за счет занятий

Рекомендации:
Продолжительность непрерывной образовательной деятельности для детей 4-5 лет сократить до 20 мин
Установить перерыв между периодами образовательной деятельности длительностью не менее 10 мин
Ввести в режим дня ежедневные прогулки 2 раза в день, продолжительностью по 2 часа.

индивидуальным особенностям ребенка и подростка;
Научная организация учебного процесса в современной школе;
Обеспечение оптимальных условий обучения
Гигиенисты крайне отрицательно относятся к сдвоенным урокам. Исключение составляют уроки труда, занятия физкультурой в зимнее время, контрольные и лабораторные работы.
В процессе занятий должны создаваться микропаузы.
Технические средства обучения - способствуют повышению работоспособности и успеваемости учащихся.
Максимальное время работы с ТСО в 1-ом классе составляет 15-20 мин, в старших классах - 25-30 мин

предметов в соответствии с дневной и недельной динамикой работоспособности.
Уроки, требующие большого умственного напряжения не следует проводить на 1-м уроке
Наибольшее утомляющее действие оказывают вновь внедряемые предметы, с которыми школьники встречаются впервые.
В младшем школьном возрасте наиболее утомительно чтение
В старших классах, наиболее утомительными оказываются математика, иностранный и русский язык, химия, и физика
Не рекомендуется сочетание двух или трех трудных уроков подряд (например, физика, математика, иностранный язык).
Лучше чередовать трудные предметы с менее трудными (например, химия и история).

деятельность
Наиболее продуктивны вторник и среда.
С четверга постепенно накапливается утомление, нарастающее к пятнице и субботе. Наиболее выраженное утомление отмечается в пятницу,
Наиболее трудные и утомительные предметы следует располагать во вторник и среду
При составлении расписания не рекомендуется ставить в один и тот же день уроки по предметам, требующим большой затраты времени на подготовку домашних заданий.
В качестве одного из возможных способов оценки уроков рекомендуется использовать ранговые шкалы трудности предметов (Сивкова И.Г)

предмета проставляют баллы по ранговой шкале трудности, а затем подсчитывают сумму баллов в отдельные дни недели: понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота. Например:

(1-6 или понедельник - суббота), на ось У- сумма баллов. Полученные точки соединяются между собой. Образованная кривая представляет собой графическое изображение уровня сложности учебных дней в неделе (рис. 1).

Y

X

с одним подъемом - в среду или четверг, или с двумя - в среду и в пятницу.
Школьное расписание оценивается как "нерациональное" при наибольшей сумме баллов в понедельник или субботу, а также при равномерном распределении нагрузки в недельном цикле

Рекомендации:
В понедельник и вторник, на первом и втором уроках нагрузка не должна быть большой, т.к. организм школьника находится в фазе врабатывания в ритм учебы
В среду и четверг, а также на третьем и четвертом уроках можно давать самую большую нагрузку, т.к. это время оптимальной устойчивой работоспособности.
На конец дня и недели нагрузка должна быть снижена, т.к. на это время приходится период некомпенсированного утомления.
Ставить рядом русский язык и литературу, физику и химию не рекомендуется (предметы однотипные).
Можно поставить рядом два достаточно сложных предмета как математика и иностранный язык, поскольку характер материала у них различный.
Необходимо избегать сдвоенных уроков по одному предмету.

соблюдаемый режим дня, который способствует нормальному росту и развитию детей.
Обучение детей и подростков в образовательных организациях должно осуществляться в соответствии учебных нагрузок возрастным и индивидуальным особенностям.
Соблюдение основных гигиенических принципов организации обучения продлевает период устойчивой работоспособности, отодвигает наступление утомления и предотвращает развитие переутомления у школьников.