ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ
Автор: Кокоев В.Х. учитель физической культуры
2010 – 2011 учебный год
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему РАЗГОВОР О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ
Содержание
- 1. РАЗГОВОР О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ
- 2. СодержаниеСамые полезные продуктыКак правильно естьПравильный режим питанияЗавтракПлох
- 3. Самые полезные продуктыЗапомни! Полезно есть разные продукты:
- 4. Как правильно естьЗапомни! Перед едой нужно мыть
- 5. Правильный режим питанияЗапомни! Перерыв между едой не
- 6. ЗавтракЗапомни! Самый полезный завтрак – каши.
- 7. Плох обед, если хлеба нетЗапомни! Самое большое
- 8. Время есть булочки ПолдникЗапомни! Еда для полдника – молоко, молочные продукты и выпечка
- 9. Пора ужинатьЗапомни! Чтобы хорошо спать и отдыхать
- 10. На вкус и цвет товарищей нетЗапомни! Полезно
- 11. Как утолить жаждуЗапомни! Человек должен выпивать в
- 12. Овощи, ягоды, фрукты – витаминные продукты.Запомни! Овощи,
- 13. Основные правила правильного питания:Если хочешь вырасти сильным,
- 14. Названия всех приёмов пищи: утром – завтрак,
- 15. Вопросы для самопроверки:Почему пища должна быть разнообразной?Правила
СодержаниеСамые полезные продуктыКак правильно естьПравильный режим питанияЗавтракПлох обед, если хлеба нетВремя есть булочки. ПолдникПора ужинатьНа вкус и цвет товарищей нетКак утолить жаждуОсновные правила правильного питания
Слайд 2Содержание
Самые полезные продукты
Как правильно есть
Правильный режим питания
Завтрак
Плох обед, если хлеба нет
Время
есть булочки. Полдник
Пора ужинать
На вкус и цвет товарищей нет
Как утолить жажду
Основные правила правильного питания
Пора ужинать
На вкус и цвет товарищей нет
Как утолить жажду
Основные правила правильного питания
Слайд 3Самые полезные продукты
Запомни! Полезно есть разные продукты: овощи и фрукты, молочные
продукты, мясо и рыбу, хлеб и крупы, растительное и сливочное масло.
Слайд 4Как правильно есть
Запомни! Перед едой нужно мыть руки с мылом. Не
забывай вымыть ягоды, фрукты и овощи перед употреблением в пищу.
Слайд 5Правильный режим питания
Запомни! Перерыв между едой не должен быть больше 3-х
часов, а значит, лучше есть понемногу 5 раз в день.
Слайд 7Плох обед, если хлеба нет
Запомни! Самое большое количество еды за день
человек съедает во время обеда. Обед должен состоять из 4-х блюд: салат, первое, второе и десерт. Поэтому после обеда нужно выбирать спокойные занятия.
Слайд 9Пора ужинать
Запомни! Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью, на ужин полезно
есть только легкую пищу: запеканки, творог, рыбу, простоквашу.
Слайд 10На вкус и цвет товарищей нет
Запомни! Полезно есть продукты с разным
вкусом. Важно не использовать в пищу слишком много соленного, кислого, сладкого.
Слайд 11Как утолить жажду
Запомни! Человек должен выпивать в день 6-7 стаканов жидкости:
молока, чая, соков и простой воды.
Слайд 12Овощи, ягоды, фрукты – витаминные продукты.
Запомни! Овощи, ягоды, фрукты полезно есть
каждый день и в течение всего года.
Слайд 13Основные правила правильного питания:
Если хочешь вырасти сильным, здоровым, умным и красивым,
нужно есть полезные продукты.
Полезно есть разные продукты: овощи и фрукты, молочные продукты, мясо и рыбу, хлеб и крупы, растительное и сливочное масло.
Перед едой нужно мыть руки с мылом. Не забывай вымыть ягоды, фрукты и овощи перед тем, как их съесть.
Перерыв между едой не должен быть больше 3 часов, а значит, лучше есть понемногу пять раз в день.
Полезно есть на завтрак каши.
Самое большое количество пищи за день человек съедает во время обеда. Обед должен состоять из четырех блюд: закуски и салата, первого, второго блюда и десерта. Поэтому после обеда лучше всего выбрать спокойные занятия.
Полезно есть разные продукты: овощи и фрукты, молочные продукты, мясо и рыбу, хлеб и крупы, растительное и сливочное масло.
Перед едой нужно мыть руки с мылом. Не забывай вымыть ягоды, фрукты и овощи перед тем, как их съесть.
Перерыв между едой не должен быть больше 3 часов, а значит, лучше есть понемногу пять раз в день.
Полезно есть на завтрак каши.
Самое большое количество пищи за день человек съедает во время обеда. Обед должен состоять из четырех блюд: закуски и салата, первого, второго блюда и десерта. Поэтому после обеда лучше всего выбрать спокойные занятия.
Слайд 14Названия всех приёмов пищи: утром – завтрак, днем – обед и
полдник, вечером – ужин.
Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью, на ужин полезно есть только лёгкую пищу: запеканки, творог. Омлет, кефир, простоквашу.
Весной очень полезно есть салаты из свежей зелени.
Полезно есть продукты с разным вкусом. Важно не использовать в пищу слишком много солёного, кислого, сладкого.
Человек должен выпивать в день 6-7 стаканов жидкости: молока, чая, соков и простой воды.
Если ты занимаешься спортом или у тебя большие нагрузки в школе, особенно важно соблюдать режим питания.
Овощи, фрукты и ягоды полезно есть каждый день.
Полезно есть разные овощи круглый год: капусту, морковку, свёклу, зелень.
Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью, на ужин полезно есть только лёгкую пищу: запеканки, творог. Омлет, кефир, простоквашу.
Весной очень полезно есть салаты из свежей зелени.
Полезно есть продукты с разным вкусом. Важно не использовать в пищу слишком много солёного, кислого, сладкого.
Человек должен выпивать в день 6-7 стаканов жидкости: молока, чая, соков и простой воды.
Если ты занимаешься спортом или у тебя большие нагрузки в школе, особенно важно соблюдать режим питания.
Овощи, фрукты и ягоды полезно есть каждый день.
Полезно есть разные овощи круглый год: капусту, морковку, свёклу, зелень.
Слайд 15Вопросы для самопроверки:
Почему пища должна быть разнообразной?
Правила поведения до и во
время еды.
Назови все свои приемы пищи.
Напиши названия блюд обеда.
Какую пищу полезно есть на ужин и почему?
Какие витамины ты знаешь? В каких продуктах они содержатся?
Какое количество жидкости необходимо человеку в сутки и почему?
Назови свои любимые продукты питания.
Назови все свои приемы пищи.
Напиши названия блюд обеда.
Какую пищу полезно есть на ужин и почему?
Какие витамины ты знаешь? В каких продуктах они содержатся?
Какое количество жидкости необходимо человеку в сутки и почему?
Назови свои любимые продукты питания.
