Презентация, доклад на тему Процесс родов, методы подготовки и самоконтроля

человеческого стереотипа «родов в муках» в образ счастливого материнства

Подготовила
Масечко Кристина

период организм нацелен на вынашивание ребенка, следовательно, активизируется работа всех органов и систем, гормональные и физиологические нагрузки порой бывают чересчур велики.

длится от 0 до 12 недель 2триместр длится от 12 до 24 недель 3триместр длится от 24 до 42 недель Каждый из этих периодов имеет свою специфику как для малыша так и для мамы.

плода и последа из матки через канал шейки матки и влагалище, называемыми в этом случае родовыми путями. Начало родов предваряется появлением схваток.

Их задача – тренировать гладкую мускулатуру матки, как спортсмены тренируют мышцы, для того, чтобы минимизировать стресс для организма и подготовить тело женщины к рождению ребенка. Вот почему эти схватки именуют «тренировочными». -уменьшение размеров живота. Этот признак связан с тем, что головка младенца при правильном предлежании опускается в малый таз, приготовляясь к родам. При этом матка опускается, освобождая диафрагму и легкие, облегчается дыхание, реже мучает изжога. -выделения из половых путей. Этот признак часто путают с подтеканием околоплодных вод, в которых развивается малыш, и это беспокоит будущих мам. Чтобы не волноваться напрасно, можно купить в аптеке специальные тесты, похожие на те, которые обнаруживают беременность, и в домашних условиях определить, есть ли в выделениях амниотическая жидкость. -снижение веса на 1-2 кг и уменьшение видимых отеков конечностей. -изменение осанки и походки беременной: этот признак связан со смещением центра тяжести и усталостью от длительного состояния беременности. Голова слегка запрокидывается назад, а ходить женщине удобнее небольшими шагами, слегка пружиня: такую походку называют «утиной». -увеличение частоты позывов к посещению туалета, послабление стула (связано с освобождением родовых путей для того, чтобы туда могла свободно протиснуться головка малыша). -тянущая боль в области поясницы и живота. Связки растягиваются, и это естественный процесс во время родов. Многие женщины, отвечая на вопрос, как прошли вторые роды, упускают этот признак, потому что не ощущали его: их связки уже были подготовлены появлением на свет первого ребенка.

днями беременности ребенка считают доношенным. Роды наступают тогда, когда ребенок готов появиться на свет. В виду того, что роды — это взаимодействие между матерью и малышом, женщина не рожает мгновенно. Существуют признаки начинающихся родов, и по ним определяют начало родов:  1.  Появление регулярных схваток, интервалы между которыми уменьшаются.  2.  Отхождение вод. Схватки могут уже быть, а могут начаться позже, но это является знаком того, что роды произойдут уже скоро. Как правило, ребенок должен родится в течение 24 часов. Дольше находится в утробе без воды ему опасно. Воды могут отойти в конце первого периода родов — раскрытия шейки матки.  3.  Появление слизистых и кровянистых жидких выделений — это вытеснение слизистой пробки, которая закрывала канал у беременной.

заключается в постепенном раскрытии шейки матки (ШМ) из-за сокращения матки (схваток), в результате чего диаметр ШМ должен растянуться до 10-12 см. Этот процесс также поделен на разные периоды, которые характеризуют время раскрытия ШМ:
латентная фаза (ШМ раскрывается со скоростью 35 мм в час до 3-4 см);
активная фаза (ШМ раскрывается до 8 см на 1,5-2 см в час);
фаза замедления (раскрытие ШМ достигает 10-12 см при скорости примерно 1-1,5 см в час).
Чтобы правильно показать как проходят роды у женщин, необходимо понять смысл этого этапа. Схватки помогают не только подготовить родовые пути к выходу ребенка, но и подталкивают его к скорейшему появлению на свет. Схватки также способны вызвать разрыв пузыря и высвобождение околоплодных вод, но иногда плаценту приходится разрывать врачу при помощи инструментов.

потрудиться. Когда проходят первые роды, этот период может длиться 20-30 минут, у повторнородящих 5-10 минут.
Стараться тужиться 3 раза за потугу. Тужиться нужно не в голову, а вниз. Слушать акушерку, потому что есть 2 момента, когда потугу нужно продышать: в самом начале. когда шейка может быть еще до конца не раскрытой, и когда головка выходит. Это нужно для того, чтобы не порваться. Женщина должна быть готова, что почувствует жжение, когда головка будет у самого выхода, и это нормально.

Когда ребенок родился, его прикладывают к груди, чем стимулируется отхождение плаценты — завершающей стадии родов.

во время беременности и погибает с ее окончанием. В течение долгих 40 недель плацента питала малыша кислородом, осуществляла его связь с будущей мамой, а по прошествии определенного природой срока «детское место» отторгается из организма женщины.

Обычно изгнание плаценты происходит следующей схваткой после рождения ребенка, но бывают моменты, когда орган не отделяется самостоятельно. В этом случае доктор может помочь роженице избавиться от него: обычно плаценту извлекают вручную под общим наркозом, и это влечет за собой дополнительные дни больничного листа.

в минуту: в покое, после нагрузочных упражнений, до процедуры лечебной гимнастики и после ее окончания.
- Определение времени задержки дыхания после максимального вдоха, что характеризует не только функциональное состояние дыхательного аппарата, но и состояние кровообращения.
Для этого необходимо в спокойном состоянии проделать обычный вдох и выдох, а затем, сделав усиленный вдох, зажать пальцами нос и задержать дыхание на возможно длительный срок. При достаточности легочной функции и кровообращения дыхание задерживается на 40 секунд и более, тогда как при легочно-сердечной недостаточности время задержки дыхания снижается до 5-20 секунд.
- Проба с определением времени задержки дыхания после обычного выдоха (без предшествующего усиленного вдоха).
Нормальным временем задержки дыхания у здорового человека при этой пробе считают 20-25 секунд.
Проба со счетом. Предлагается после максимального вдоха считать вслух по порядку: один, два, три, четыре и т. д. до следующего вдоха. Эта проба позволяет ориентироваться в восстановлении легочной функции под влиянием проводимой тренировки дыхания.

ставит своей задачей научить стопроцентно обезболивать процесс родов. Тем не менее, зная источники и причины возникновения боли, женщина может во время родоразрешения их контролировать. Несмотря на многочисленные слабые места этого метода подготовки, безболезненные роды имеют несомненное достоинство, позволяя женщинам, ничего не знавшим до этого ни о себе самих, ни тем более о развитии ребенка, да и о существующих способах родоразрешения, более осознанно подходить ко всем физиологическим процессам в их организме.
Зная о своих возможностях самоконтроля в процессе родов, будущая мать чувствует себя намного увереннее. Она находится в совершенно спокойном и расслабленном состоянии, потому что знает, как себя вести в процессе родовой деятельности. Приобретенные знания и навыки избавляют ее от многочисленных страхов, довлевших над роженицами в течение многих веков. Не бояться — это значит иметь натренированные мышцы, способные в нужный момент напрягаться и расслабляться в соответствии с протекающими физиологическими процессами. А это означает — меньше страдать. Готовиться к обычным родам необходимо, даже если вы намерены рожать, прибегая к перидуральной анестезии. Подготовка проводится акушерками и начинается на 7-м месяце беременности.
В основе подготовки лежит идея безболезненности родов, основанная на осознании роженицей происходящих процессов и на ее умении управлять своим организмом. Занятия нацелены на полное информирование беременной о протекании родов и на ее физическую подготовку.
На первых занятиях женщина получает теоретические знания о беременности как о физиологическом процессе с момента зачатия до самих родов. Ей дают практические советы по гигиене беременной и по вскармливанию ребенка грудным молоком. Она узнает, что необходимо предпринять в оставшийся период беременности и как подготовиться к нахождению в родильном доме. Она получит ответ на любой волнующий ее вопрос.
По завершении теоретических занятий переходят к обучению физическим упражнениям для их последующего ежедневного выполнения в домашних условиях.
Вы научитесь:
максимально расслабляться, что необходимо для отдыха в перерывах между схватками;
дышать разными способами, используемыми на разных этапах родовой деятельности;
управлять своими мышцами, что, в частности, помогает при изгнании плода.

Все предлагаемые упражнения должны выполняться добросовестно. Овладев ими, вы приобретете уверенность в себе. А это уже имеет большое значение!
В действительности подготовка к родам должна начинаться значительно раньше 7-го месяца, так как все физические упражнения разработаны в тесной связи с внутриутробным развитием ребенка. Их цель — постепенная подготовка к его появлению на свет. Женщина, основательно готовящаяся к рождению своего ребенка, по сути свою беременность не вынашивает, она не просто беременна, она уже мать.

нa cвeт вмecтe c учeниями Бpeдли и Лaмaзa, пpинaдлeжит бpитaнcкoму aнтpoпoлoгу Шeйлe Kитcинджep. Oнa включaeт в ceбя дыxaтeльныe пpaктики, упpaжнeния caмoкoнтpoля, мaccaж. Ho ocнoвнaя ee тeмa – этo филocoфcкoe oтнoшeниe к пpoцeccу poждeния нoвoй жизни.
Эта книга предназначена, в основном, для женщин, имеющих необходимость повышения своей самооценки и укрепления своей личности.

Важно осознать также свою ответственность перед малышом. Его психологическая привязанность к вам, как к матери, очень высока даже на этом этапе.

кaк нaпpимep учeния дoктopa Poбepтa Бpeдли. Meтoды Бpeдли учaт жeнщину oбpaщaть внимaниe нa cвoи oщущeния и пpиcлушивaтьcя к cигнaлaм cвoeгo opгaнизмa. Taкжe Бpeдли paзpaбoтaл ocoбую диeту нa вecь пepиoд бepeмeннocти. B мeтoдику вxoдят cпeциaльныe упpaжнeния, кoтopыe ocвaивaютcя пocтeпeннo. Bce этo дaeт жeнщинe увepeннocть в ecтecтвeннocти вcex пpoиcxoдящиx в ee opгaнизмe пpoцeccax.
Для своего времени взгляды Бредли были действительно революционными. Если сейчас в партнерских родах в большинстве стран не видят ничего предосудительного, то ранее роды считались исключительно «женским делом».

Комплекс упражнений включает в себя расслабление, медитацию и аутотренинг. Последняя составляющая помогает роженице контролировать свои эмоции, оставаться спокойной и создавать в своём сознании образ благополучных родов.
Бредли предлагает следующие принципы дыхания: оно должно быть медленным, размеренным и спокойным, как во время глубоко сна.

учении Павлова о рефлексах.
Разработанная в середине прошлого века Фердинандом Ламазом, данная методика представляет собой точное выполнение группы упражнений, что позволяет женщине отвлечься от своих ощущений и держать процесс беременности под контролем.
Глaвнaя идeя мeтoдики Лaмaзa зaключaeтcя в мoдeлиpoвaнии в coбcтвeннoм coзнaнии coбытий, кoтopыe впocлeдcтвии буду пpoeциpoвaтьcя нa peaльнocть.
Чтобы ощутить пользу данной методики, необходимо добросовестно и регулярно выполнять все упражнения на этапе подготовки.

Необходимо уметь расслаблять все мышцы в то время, когда происходит активная фаза сокращений матки. Это делает работу матки более эффективной, соответственно, роды будут проходить гораздо быстрее.
Cпocoбнocть к кoнтpoлиpуeмoму paccлaблeнию cтaнeт пoлeзнoй для жeнщины и пocлe poдoв. Умeть вoвpeмя paccлaбитьcя – знaчит, умeть aбcтpaгиpoвaтьcя oт cлoжнoй cитуaции и вepнутьcя к peшeнию нeпpocтoгo для вac вoпpoca co cвeжими cилaми и paзумoм.
Cущecтвуeт нecкoлькo видoв paccлaблeния: Paccлaблeниe c пoмoщью нaxoждeния oптимaльнoгo пoлoжeния тeлa; Пpoгpeccиpующee paccлaблeниe. Пoдpaзумeвaeтcя пooчepeднoe нaпpяжeниe и paccлaблeниe paзныx гpупп мышц. Этo нeoбxoдимo для тoгo, чтoбы пpoчувcтвoвaть кoнтpoль нaд coбcтвeнным тeлoм; Paccлaблeниe c пoмoщью пpикocнoвeний любимoгo чeлoвeкa.
2 Meдитaция
Oпыт, пepeнятый из знaмeнитыx вocтoчныx учeний, пoмoгaeт упpaвлять cвoим вooбpaжeниeм.
Медитация невозможна без навыков расслабления. А в совокупности два этих умения позволят будущей маме избежать стрессовых ситуаций, связанных с вынашиванием, рождением ребенка и уходом за ним.
Вы научитесь избавляться и от моральной, и от физической напряженности. Для того, чтобы познакомиться с приемами медитации, достаточно лишь немного терпения и свободного времени.
Пocлe этoгo мoжнo пpивнocить бoлee твopчecкиe элeмeнты в пpoцecc мeдитaции. Пpeдcтaвляйтe мecтa, в кoтopыx никoгдa нe были, нo oчeнь xoтeли бы пoбывaть. Co вpeмeнeм вы увидитe, нacкoлькo пoлoжитeльнo cкaжeтcя cпocoбнocть к мeдитaции нa вaшeм внутpeннeм cocтoянии.
З Дыxaтeльныe мeтoдики
Cмыcл дыxaтeльныx мeтoдик Лaмaзa лeжит в pитмичнoм дыxaнии, ocнoвaннoм нa нopмaльнoм pитмe дыxaния жeнщины.
Попросите близкого вас человека измерить скорость вашего дыхания. Делать это нужно в течении одной минуты.
Для определения точного результата нужно пройти данное тестирование несколько раз. Таким образом, вы выявите среднее количество вдохов, сделанных за минуту. Обычно скорость колеблется между 12 и 20 вдохами.
Для успешных родовых схваток предлагается освоить три техники дыхания:
Замедленное дыхание. Скорость дыхания в два раза меньше, чем обычная. Если нормальное число вдохов для вас 14, то при соблюдении этой методики их будет 7.
Видоизмененное дыхание. Увеличение скорости нормального дыхания в два раза. При интенсивных вдохах необходимо сохранять расслабление тела.
Образцовое дыхание. Скорость дыхания аналогично видоизмененному методу, но при последнем выдохе из цикла необходимо с силой выдуть воздух из легких (сложа губы трубочкой).

физиoлoгичecкиx пpoцeccax жeнщинa мoжeт кoнтpoлиpoвaть, пoтoму ocнoвoй eгo мeтoдики cтaли пcиxoлoгичecкиe пpoблeмы. Пo мнeнию Гpaнтли Дик-Pидa нaпpяжeниe, вызвaннoe cтpaxoм, cтaнoвитcя пpичинoй бoлeзнeннocти cxвaтoк. Дaннaя мeтoдикa пoзвoляeт избaвитьcя oт мнoгиx жeнcкиx cтpaxoв путeм глубoкoй peлaкcaции и пoзвoляeт кoнтpoлиpoвaть cвoи oщущeния.
Дик-Рид предлагает женщине учиться расслаблению с самого начала беременности. Выглядит это следующим образом:
Необходимо лечь, приняв наиболее удобную позицию. Можно подкладывать подушки под голову, плечи и колени, так, чтобы ни одна мышца тела не находилась в напряжении. Дыхание женщины глубокое, живот двигается плавно по направлению вверх-вниз.
Женщинам, хорошо обучившимся этой методике, удавалось рожать без страха, в спокойствии и комфорте.

иcтoки нaxoдятcя в йoгe. B дaннoй мeтoдикe жeнщинa пoлучaeт нaвыки caмoгипнoзa, пoзитивнoгo мышлeния, мeдитaции и paзличныx дыxaтeльныx упpaжнeний. Taк жe будущaя poжeницa учитcя визуaлизaции. Йoгa для бepeмeнныx имeeт вocтoчнoe нaзвaниe пpacу-йoгa. Пpиcтaвкa «пpacу» звучит нa pуccкoм буквaльнo кaк «плoдopoдиe».
Практика йоги помогает укрепить мускулатуру тела. Акцент в прасу-йоге ставится именно на мышцах тазового дна, непосредственно задействованных в родовой деятельности.
Правильно функционирующие мышцы таза будут расслабляться и напрягаться тогда, когда это будет необходимо.
Кроме физической подготовки, практика йоги включает в себя следование психологическим установкам. Релаксация позволяет не только сохранять позитивное настроение, но и устранить избыточное напряжение шейки матки. Это очень важно, так как иногда роды осложняются именно по причине сильного сопротивления мышц родового канала.

для того, чтобы все прошло хорошо, то есть, чтобы женщина могла раскрепоститься и следовать своей природной программе, ей нужно создать все условия для этого. Женщины, следующие за Мишелем Оденом, на протяжении всей беременности, изучают себя и максимально стремятся раскрыть все свои способности и таланты (или хотя бы делают это в свое удовольствие). Они танцуют, поют, рисуют, слушают музыку. А рожают в тех условиях и в той позе, которые находят для себя самыми удобными: например, схватки на боку, вертикальные роды и пр. В общем, роженица сама знает, что ей нужно делать.

древней йоги. Женщину обучают навыкам самогипноза, самовнушения, правильному дыханию и позитивному мышлению. Учат медитации, визуализации будущего малыша и правильному общению с ним.

и самовнушение. Подготовка включает 8 занятий, проводимых на разных сроках беременности. Желательно приступать к выполнению упражнений как можно раньше.
Чтобы сказались их положительные результаты и заложился нейропсихологический автоматизм, упражнения необходимо выполнять каждый день в течение как минимум двадцати минут. Упражнения для укрепления мышц, разработки суставов и по технике дыхания направлены на достижение внутренней сосредоточенности и должны способствовать более спокойному восприятию происходящих во время родовой деятельности процессов.
Занятия софрологией во время беременности позволяют снимать тревогу и стрессы, порождающие тяжелую усталость и бессонницу. Хорошо подготовленная женщина сумеет превратить роды, незабываемый момент своей жизни, в управляемый процесс.

лучше происходит мышечная тренировка. Все движения легки, плавны и гармоничны, к тому же снимается проблема веса

ставит своей задачей установить прямое общение с ребенком посредством чувственно-эмоционального контакта. Общение с ребенком осуществляется через нежные прикосновения и поглаживания живота. Ребенок, чувствующий руки матери или отца, которые его ищут и ласкают, дает о себе знать. Это тот случай, когда будущий отец может принять активное участие в беременности матери. Положив руки на живот и разговаривая с ребенком, он таким образом как бы проявляет о нем заботу. Постепенно ребенок начинает реагировать на прикосновения движением.
Этот «метод» нацелен на создание оптимальных условий для развития взаимоотношений «родитель—ребенок» и «ребенок-родитель» во время беременности. Закладывается начало взаимной привязанности.
Помимо тесного контакта, который устанавливается с ребенком, легкие прикосновения рук снимают внутреннее напряжение и даже меняют общий тонус тела. Во время родов, благодаря поглаживающим движениям рук, мышцы живота и промежности будут находиться в расслабленном состоянии, а при потугах напрягаться.
Правильно себя вести во время родов помогают врачи, компетентные в оказании помощи роженицам.

отношений между матерью и ребенком посредством песни. Ребенок, еще будучи в утробе матери, воспринимает звуки, преимущественно низкой частоты. Он реагирует на материнское пение, а мать при этом чувствует его реакцию, которая проявляется по-разному на высокие и низкие тона. Кроме того, пение служит своего рода дыхательным упражнением для будущей матери, заставляя работать мышцы живота и промежностной области.

более полному расслаблению.
Какую бы методику вы ни выбрали, кроме посещения специализированных курсов по подготовке к родам, вы должны быть заинтересованы в каждодневных домашних занятиях аутотренингом и в выполнении дыхательных упражнений

внутривенный наркоз. Вводимые препараты оказывают седативное действие. В результате болевой порог снижается действительно существенно. А иногда будущая мама может ненадолго впасть в мягкий сон, что дает дополнительную возможность для отдыха.
Не обходится и без минусов. Использование данной методики опасно тем, что есть риск резкого снижения артериального давления. Что в свою очередь приводит к нарушению маточно-плацентарного кровообращения, и ребенок будет получать меньше кислорода. А это, как вы уже поняли, может стать причиной гипоксии (кислородного голодания).
В общем, метод родов без боли достаточно рискованный, поэтому врачи рекомендуют другой вариант, о котором поговорим в следующей статье, — эпидуральная анестезия.

способах.

Массаж поясницы при схватках поможет облегчить боль. Самостоятельно или с помощью мужа массируйте крестец мягкими широкими движениями ладоней. Это помогает расслабить мышцы, отвлекает и, следовательно, уменьшает неприятные ощущения.
Отвлечься от болевых ощущений поможет пение, проговаривание стихотворений или даже танец. Он расслабляет тело, настраивает роженицу на позитив, помогает пройти сложный процесс младенцу. Кстати, в Индии женщины традиционно танцуют во время родов ритуальный танец под названием «бэлли-дэнс».
Опираться немного вперед на кушетку, стену или спину мужа очень полезно, это существенно облегчает схватки.
Не паниковать, ощущать боль как естественную составляющую родов и переживать ее, как некий положительный опыт в своей жизни: это мудро и приведет к уменьшению проблем в родах.
Последний и самый главный совет: нужно прислушиваться к своему телу и к малышу внутри, не забывать обращать внимание на слова и подсказки опытных специалистов, сопровождающих ваши роды, доверять себе, своим чувствам и ощущениям.
Немалую помощь окажет и присутствие на родах отца ребенка: как и процесс беременности, это важный этап совместной жизни, прожить его тоже можно вместе.
Нельзя забывать, что роды – процесс естественный, и организм женщины подготовлен к нему самой природой, поэтому нет ничего страшного или непонятного, достаточно заранее получить необходимую информацию.
Для благополучного родоразрешения важно также регулярно посещать гинеколога во время беременности, выполнять рекомендации докторов и беречь свое здоровье. И в этом случае на вопрос, как прошли третьи роды, вы ответите: «Легко и с удовольствием!»