Презентация, доклад на тему Профилактика гриппа и простудных заболеваний

время выявлено более 2000 вариантов вируса гриппа.
Грипп – это очень заразное и опасное инфекционное заболевание.
Симптомы гриппа:
- высокая температура;
- озноб и слабость;
- боль и ломота во всем теле;
- кашель;
- головная боль;
- насморк или заложенность носа

является больной человек. Мы заражаемся, вдыхая воздух с мельчайшими капельками слюны и мокроты, выделяемыми больными при кашле и чихании. Такой способ передачи называется воздушно-капельным путем.
А также при контакте с больными при рукопожатии, обмениваясь предметами личной гигиены (носовой платок, полотенце) и другими предметами быта (посуда, телефон, карандаши , игрушки и т.д.). Такой путь называется контактно-бытовым путем.

как мы ее называем – прививка.

температурный режим помещений;
- регулярное проветривание;
- ежедневная влажная уборка помещений с помощью моющих средств;
- переохлаждение снижает иммунитет, поэтому необходимо одеваться по погоде.

чихании и кашле носовым платком (салфеткой), желательно использовать одноразовые, которые после использования необходимо выбросить в мусорную корзину;
- избегайте прикосновений к своему рту, носу, глазам;
- соблюдайте дистанцию при общении.

профилактике.
Тщательно и часто мойте руки с мылом.

В период распространения вируса гриппа и простудных заболеваний необходимо:
- избегать тесных контактов с больными людьми;
- не посещать культурно-массовые мероприятия, сократить время пребывания в местах скопления людей.

для этого необходимо вести здоровый образ жизни:
- достаточный сон, полезно спать при открытой форточке, но избегать сквозняков;
- правильное питание – ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов.
- больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.

Одноразовую маску можно приобрести в аптеках.