Презентация, доклад на тему Профилактика эмоционального выгорания педагогов

и постоянных нагрузок и приводит к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов человека.

«освобождения» от них.
Это защитная реакция организма на стресс, который возникает, если нет способа освободиться от негативных эмоций.

педагогической деятельности: нагрузка, расписание, кабинет.
Высокие эмоциональные и интеллектуальные нагрузки.
Чувствительность к имеющимся трудностям.
Неблагоприятные социальные условия и психологическая обстановка дома или на работе.
Требование творческого отношения к профессиональной деятельности.
Нестабильность заработной платы.

Несоответствие между требованиями, предъявляемыми к педагогу, и его реальными возможностями.
Жесткие временные рамки деятельности (урок, четверть, год), ограниченность времени урока для реализации поставленных целей.
Неумение регулировать собственные эмоциональные состояния.
Ответ перед администрацией, родителями, обществом в целом за результаты своего труда;
Отсутствие навыков коммуникации и умение выходить и трудной ситуации общения с обучающимися, педагогами, администрацией.

– адаптационная);
проведение открытых уроков, мероприятий, на которые было потрачено много сил и терпения, а в результате, не получили соответствующего удовлетворения;
ситуации эмоционально неадекватного общения с субъектами образовательного процесса, особенно с администрацией, педагогами, родителями (функция защитная).

у кого не проявляются одновременно, потому что выгорание – процесс сугубо индивидуальный.

тренажерный зал, йога);
свежий воздух (воздушные ванны, прогулки);
купание (плавание в водоемах, бассейне, бани (русская, финская);
дыхательная гимнастика.

алкоголь в очень низких дозах;
полный отказ от курения.

о своем здоровье и физическом, и душевном, тем самым продлевая себе жизнь в любимой профессии.