класс Серова Валерия.
Руководитель Воробьева Т. В.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Проект Зачем правильно питаться
Содержание
- 1. Проект Зачем правильно питаться
- 2. Наши мысли Наши родители часто говорят
- 3. Цели:Выяснить как неправильное питание влияет на человекаКак нужно правильно питаться
- 4. Моя задача:Воспитание ответственного отношения к своему здоровьюУглубить знания о правильном питании
- 5. Я выдвигаю гипотезу:Чтобы быть здоровым нужно правильно питаться
- 6. 1 этап: Узнаю в литературе, как
- 7. Слайд 7
- 8. Я узнала, что энергетическая ценность пищевых продуктов
- 9. Суточная потребность детей, подростков и взрослых людей
- 10. Чтобы питание было здоровым, необходимо:Соблюдать оптимальный вариант
- 11. Заповеди правильного питанияНикогда не ешь больше, чем
- 12. Слайд 12
- 13. 2 этап: Я провела опрос учащихся
- 14. 1. Сколько раз в день вы едите?
- 15. 2. Сколько раз в день вы получаете горячую пищу?
- 16. 3. Завтракаете ли вы перед уходом в школу?
- 17. 4. Всегда ли у вас на обед первое (суп) и второе блюдо?
- 18. 5. В школьной столовой вы предпочитаете:
- 19. 6. Часто ли вы едите всухомятку?
- 20. Результаты опроса:Я выяснила, что большинство школьников питаются неправильно. Интересно, к чему это может привести?
- 21. Изучив литературу, я узнала, что существует ряд болезней, связанных с питанием:ОжирениеСахарный диабетГастритГипертонияЗаболевания сердцаРакАтеросклероз
- 22. Это важно!Заболевания желудочно-кишечного тракта составляют до 40%
- 23. Результаты мед. исследований ДЖВП-
- 24. Слайд 24
- 25. Выводы:В результате проделанной мною работы, мы
- 26. Тем самым, я подтвердила свою гипотезу: «Чтобы быть здоровым нужно правильно питаться»
- 27. Давайте питаться правильно!
Наши мысли Наши родители часто говорят нам, что не ешьте чипсы, сухарики,не пейте газированные напитки и т.п. Объясняя тем, что это вредно. Мне самой захотелось узнать ,почему и какой вред они наносят здоровью.
Слайд 2Наши мысли
Наши родители часто говорят нам, что не ешьте
чипсы, сухарики,не пейте газированные напитки и т.п. Объясняя тем, что это вредно. Мне самой захотелось узнать ,почему и какой вред они наносят здоровью.
Слайд 4Моя задача:
Воспитание ответственного отношения к своему здоровью
Углубить знания о правильном питании
Слайд 8Я узнала, что энергетическая ценность пищевых продуктов измеряется в единицах тепловой
энергии – килокалориях или килоджоулях (1 ккал=4,186 кДж).
Слайд 9Суточная потребность детей, подростков и взрослых людей в килокалориях
Дети
7...10 лет 2380
11...13 лет 2860
Юноши
14 - 17 лет 3160
Девушки
14 – 17 лет 2760
Студенты
мужчины 3300
женщины 2800
Мужчины, занятые тяжелым физическим трудом 4500 и больше
7...10 лет 2380
11...13 лет 2860
Юноши
14 - 17 лет 3160
Девушки
14 – 17 лет 2760
Студенты
мужчины 3300
женщины 2800
Мужчины, занятые тяжелым физическим трудом 4500 и больше
Слайд 10Чтобы питание было здоровым, необходимо:
Соблюдать оптимальный вариант соотношения в пище белков,
жиров и углеводов – это 1:1:5
Соблюдать режим питания
Благоприятные условия приема пищи
Соблюдать режим питания
Благоприятные условия приема пищи
Слайд 11Заповеди правильного питания
Никогда не ешь больше, чем нужно – выходи из-за
стола чуть раньше того, как почувствуешь сытость.
Выпивай ежедневно от 6-ти до 8-ми стаканов жидкости, предпочтительнее – воды.
Ешь не торопясь, тщательно пережёвывая пищу, и во время еды не отвлекайся ни на что другое.
Не ешь, находясь в состоянии эмоционального возбуждения.
Любую еду начинай с приема свежей растительной пищи, фруктов, салата или свежего сока.
Не принимай слишком холодной и слишком горячей пищи, а также незнакомой и необычной в большом количестве.
Выпивай ежедневно от 6-ти до 8-ми стаканов жидкости, предпочтительнее – воды.
Ешь не торопясь, тщательно пережёвывая пищу, и во время еды не отвлекайся ни на что другое.
Не ешь, находясь в состоянии эмоционального возбуждения.
Любую еду начинай с приема свежей растительной пищи, фруктов, салата или свежего сока.
Не принимай слишком холодной и слишком горячей пищи, а также незнакомой и необычной в большом количестве.
Слайд 20Результаты опроса:
Я выяснила, что большинство школьников питаются неправильно.
Интересно, к
чему это может привести?
Слайд 21Изучив литературу, я узнала, что существует ряд болезней, связанных с
питанием:
Ожирение
Сахарный диабет
Гастрит
Гипертония
Заболевания сердца
Рак
Атеросклероз
Слайд 22Это важно!
Заболевания желудочно-кишечного тракта составляют до 40% всех заболеваний детей
25% случаев
приходится на сердечно-сосудистые заболевания
60 % детей в школе болеют гастритом Главной причиной этих заболеваний является неправильное питание
60 % детей в школе болеют гастритом Главной причиной этих заболеваний является неправильное питание
Слайд 23Результаты мед. исследований
ДЖВП- 43чел.
Ожирение- 24чел.
Недостаточный
вес- 18 чел.
Гастрит- 27чел.
Частые головокружения, слабый иммунитет, вялость, утомляемость. Тошнота- симптомы неправильного питания .
Гастрит- 27чел.
Частые головокружения, слабый иммунитет, вялость, утомляемость. Тошнота- симптомы неправильного питания .
Слайд 25Выводы:
В результате проделанной мною работы, мы узнала, как неправильное питание
влияет на человека и как нужно правильно питаться.
Я убедились в том, что мое и наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим.
Я убедились в том, что мое и наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим.
