и невосполнимый
ресурс. Если ты решил стать успешным
– пришла пора учиться использовать
свое время на все 110%»
Джон Рокфеллер
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад Самоменеджмент. Таймменеджмент. Лестница самоменеджмента
Содержание
- 1. Презентация. Самоменеджмент. Таймменеджмент. Лестница самоменеджмента
- 2. «Обучение на протяжении жизни» (life-long learning)
- 3. Лайф-менеджмент (life-management), самоменеджмент (self-management) -комплексная технология управления собой, управления своей жизнью.
- 4. последовательное и целенаправленное внедрение испытанных
- 5. 7 блоков свойств: - личная организованность - самодисциплина - познание
- 6. Лестница тайм-менеджмента – модель управления собой эффективность
- 7. Процессы “самости” СамопознаниеСамоопределениеСамоуправлениеСамопожертвованиеСамоконтрольСамосозиданиеСамооздоровление
- 8. Эффективное планирование времени студентом определение цели собственной
- 9. Списки дел (to do list)1.
- 10. Хронометраж детальный анализ распорядка, отслеживания расходов
- 11. Pomodoro Pomodoro - это метод тайм-менеджмента,
- 12. «метод пяти пальцев» М (мизинец) — мысли,
- 13. Принцип заблаговременности «Ночь перед экзаменом»Грамотно организованная подготовка к экзаменам
- 14. Принцип параллельности дел Возможность планирования своего времени
- 15. Принцип осознанного отдыха Умение планировать свое время
- 16. Принцип гибкости Умение распоряжаться своим временем, не смотря на различные изменения в списке запланированых дел
- 17. Выводы
- 18. Ресурсы:Ловушка времени. Классическое пособие по тайм-менеджменту /
- 19. Слайд 19
«Обучение на протяжении жизни» (life-long learning)
Слайд 1
Технология самоменеджмента в организации учебной деятельности студента
Доклад Бабухиной А.В.
«Время – бесценный
Слайд 3Лайф-менеджмент (life-management), самоменеджмент (self-management) -
комплексная технология управления собой, управления своей жизнью.
Слайд 4 последовательное и целенаправленное внедрение испытанных способов работы в ежедневной
практике для того, чтоб нормально и со смыслом использовать свое время
Самоменеджмент
Слайд 57 блоков свойств:
- личная организованность
- самодисциплина
- познание техники личной работы
- самоорганизация личного здоровья
- эмоционально-волевой потенциал
- самоконтроль личной жизнедеятельности
- эмоционально-волевой потенциал
- самоконтроль личной жизнедеятельности
Слайд 6Лестница тайм-менеджмента – модель управления собой
эффективность
(управление сроками, задачами,
ресурсами
времени, производительностью
труда, и т.п.)
труда, и т.п.)
стратегия
(определение личной
стратегии и долгосрочных целей)
философия
(определение личных ценностей)
Слайд 7Процессы
“самости”
Самопознание
Самоопределение
Самоуправление
Самопожертвование
Самоконтроль
Самосозидание
Самооздоровление
Слайд 8Эффективное планирование времени студентом
определение цели собственной деятельности
хронометраж
списки дел (to
do list)
ведение дневника
планирование отдыха
применение волевых усилий
ведение дневника
планирование отдыха
применение волевых усилий
Слайд 9
Списки дел (to do list)
1. Ставьте четкие цели в своей
работе
2. Планируйте все, что является важным
3. Говорите «нет» всему, что не является важным
4. Устанавливайте приоритеты
5. Не думайте, что важные (критичные) дела вы сможете сделать позже в свободное время
6. Защищайте ваше время
7. «Плывите по течению»
2. Планируйте все, что является важным
3. Говорите «нет» всему, что не является важным
4. Устанавливайте приоритеты
5. Не думайте, что важные (критичные) дела вы сможете сделать позже в свободное время
6. Защищайте ваше время
7. «Плывите по течению»
Технологии планирования
Принцип фиксации событий
Слайд 10Хронометраж
детальный анализ распорядка, отслеживания расходов времени, определения целесообразности каждого
действия
Эта процедура помогает обнаружить лишние, ненужные дела, которые занимают большое время
Эта процедура помогает обнаружить лишние, ненужные дела, которые занимают большое время
Слайд 11 Pomodoro
Pomodoro - это метод тайм-менеджмента, основанный на
25-минутых усилиях
по концентрации внимания и систематических 5-минутных «перекурах»
Так выглядит идеальный Pomodoro из Палаты Мер и Весов
Так выглядит идеальный Pomodoro из Палаты Мер и Весов
Слайд 12«метод пяти пальцев»
М (мизинец) — мысли, знания, информация
Б (безымянный) —
близость к цели
С (средний палец) — состояние духа
У (указательный) — услуга, помощь
Б (большой палец) — бодрость, физическое состояние
С (средний палец) — состояние духа
У (указательный) — услуга, помощь
Б (большой палец) — бодрость, физическое состояние
Слайд 13Принцип заблаговременности
«Ночь перед экзаменом»
Грамотно организованная подготовка к экзаменам
Слайд 14Принцип параллельности дел
Возможность планирования своего времени так, что бы было
время на выполнение нескольких дел одновременно
Слайд 15Принцип осознанного отдыха
Умение планировать свое время так, чтобы по мимо
работы всегда оставалось время на отдых
Слайд 16Принцип гибкости
Умение распоряжаться своим временем, не смотря на различные изменения
в списке запланированых дел
Слайд 18Ресурсы:
Ловушка времени. Классическое пособие по тайм-менеджменту / А. Маккензи и П.
Никерсон; пер. с англ. О. Кривовяз. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015. — 368 с. 4. Реунова М. А. Педагогическая технология «тайм-менеджмент» как средство самоорганизации учебной деятельности студента университета: диссертация …к. пед. наук: 13.00.01 Оренбург, 2013. — 222 с.
2. Кузнецова Т. И. Педагогический потенциал технологии «тайм-менеджмент» в профессиональном и личностном развитии студентов [Текст] / Т. И. Кузнецова // Молодой ученый. — 2015. — №8. — С. 966-969.
2. Кузнецова Т. И. Педагогический потенциал технологии «тайм-менеджмент» в профессиональном и личностном развитии студентов [Текст] / Т. И. Кузнецова // Молодой ученый. — 2015. — №8. — С. 966-969.
