Презентация, доклад Психологические модели возникновения жалости и печали

преподавателей ЭОТ Руководитель: Линде Н.Д. Докладчик: Танько Т.С.

Москва - 2018

Чувство жалости к пострадавшим. Из жалости любить. «Она меня за жалость полюбила, а я ее за состраданье к ним» У.Шекспир «Отелло», «Дай только вымолить скорей у неба жалость» Д.Бедный. ПЕЧА́ЛЬ, печали.
-  Скорбно-озабоченное, нерадостное, невеселое настроение, чувство.
«Гляжу, как безумный, на черную шаль, и хладную душу терзает печаль.» Пушкин.
«Была без радости любовь, разлука будет без печали.» Лермонтов.
«Впалые, влажные глаза ее выражали великую, но спокойную печаль.» А.Н.Толстой.
«Ветер осенний наводит печаль.» Некрасов. -  То, что внушает (внушало) такое чувство, является (являлось) источником, причиной его. «Ты вспомни быстрые минуты первых дней,...» -  Забота, огорчение (·разг. ). Вам то какая печаль.? Не твоя печаль (не твое дело). «Не было печали, так черти накачали.» погов.
Не поплачешь, не посмеешься.

про печаль

Моль одежду ест, а печаль — человека.
Печаль не уморит, а с ног собьет.
Железо съедает ржа, а сердце — печаль.
Нет человека без печали, а если есть, то это не человек.
Руку, ногу переломишь — сживется, а душу переломишь — не сживется.
С печали не мрут, а сохнут.
Что червь в орехе, то печаль в сердце.
Не к месту печальна, не к добру весела.
Иной смех плачем отзывается.
Печальному шутка на ум нейдет.
Нет розы без шипов, нет радости без печали.
С радости кудри вьются, а с печали секутся.
В несчастье не унывай, а печаль одолевай.
Печаль сердцу не пища. (башк)
Печаль клонит голову. (чуваш)
Радость красит, а печаль сжигает. (укр)

жалей того, кто скачет, пожалей того, кто плачет
Жаль друга, да не как себя
Сжалился волк над ягненком, - оставил кости да кожу
Жалеть сына, - учинить дураком
Жаль батька, - да вести на погост
Жалеючи чужое – свое растерял
Жалует царь, да не милует псарь

не характерны суицидальные тенденции, отчаяние, чувство вины и самоуничижение, процесс мышления не подавлен.
Это скорее состояние грусти и разочарования. Отсутствия надежды на счастье и радостные события, мрачный взгляд на жизнь, пессимистическое мироощущение.
Печаль не подрывает основы работоспособности, человек не лишен определенных интересов в жизни.
Ностальгия, скука, печаль, меланхолия, сплин, разочарование, ощущение пустоты и бессмысленности жизни – перечень переживаний схожий с печалью. Вспомним образ Ослика Иа-Иа.

В горе, болезни, неудачах, печали ребенок убеждается что его действительно любят и жалеют, с него снимаются многие требования и обязанности.
За успехи и веселое настроение дивиденды гораздо меньше. Постепенно это становится привычным состоянием и дети прибегают к неосознанному шантажу, попадают в неприятные истории, не справляясь с уроками, спотыкаются и «падают на ровном месте».
!! Отказавшись от печали и неудач, человек ничего не получит, его ждут одиночество, разочарование и эмоциональный холод. При возникновении реальных трудностей только печаль и уныние дают ему шанс.

Когда ребенок не только получает поглаживания за печаль, но и указания на то, что радоваться, когда страдает мать и т.п. нельзя. Предписания могут даваться вербально и невербально (личный пример матери)
Религиозные представления «страдая при жизни получишь лучшую жизнь после смерти»
Родители могут проявлять избыточную жалость к больным, «бедненьки и слабеньким», тем самым приучая ребенка жалеть, а не способствовать выздоровлению и развитию самостоятельности.
Причины: Ребенок получает инструкцию, что страдание и печаль – желаемые эмоции. Ребенок начинает осознавать границы принятого (формируется на оральной, анальной стадиях развития).

или неявную позитивную оценку страданий: народные песни, романсы, пословицы, литература и т.п. (культурный код). В большинстве своем воспевающих печаль, страдание, смерть и т.п.

Несбывшаяся любовь, смерть поэта, несправедливые страдания, незаконченное дело при жизни – это представляется более ценным и вызывающим более сильные чувства, чем обычная, а тем более радостная и счастливая жизнь.

! Быть счастливым в таком случае неуместно, пошло и глупо, а иногда считается безнравственно и т.п.
! Индивид создает свое стремление к печали и страданию, чтобы получать поглаживания, жалость к себе и моральное одобрение.
!!! Главный секрет в том, что отказавшись от печали, индивид потеряет возможность получать поглаживания и жалость к себе.

его рождение – несчастное событие, с этого момента начались несчастья в семье и т.п. «Родиться во время бомбежки, - два несчастья к ряду». Родительское предписание «Не живи!».
Подобные миры способствуют формированию печали или чувства вины. Ребенок может положить начало мечтам о смерти и не понимать, что факту жизни можно радоваться.
Помощь терапевта в таком случае: клиенту следует помочь в осознании мифа и того внутреннего решения «быть всегда печальным», которое он принял под его влиянием. После этого нужно дать своему ВР разрешение жить и получать удовольствие и радость от жизни независимо от того, что говорили и делали его родители.

на свет и часто сопровождают свой рассказ подробностями, которые показывают их эмоциональное отношение к его появлению в семье. Ребенок понимает: он зря родился, и принимает вину за это событие на себя.
Можно выделить три вида вины за свое рождение:
за сам факт рождения (его рождение принесло им много огорчений и трудностей: «С тех пор как ты родилась, наша жизнь превратилась в сплошной кошмар!» ,«Твое рождение - это главная ошибка в моей жизни», «Я хотела сделать аборт, но вот отец зачем-то меня отговорил, а потом сам же меня винил…»)
за несвоевременное рождение («Ты родился в очень трудное время, денег не было…», «Ты родилась слишком рано или поздно… »)
за неправильное рождение («Как жаль, что ты родилась девочкой», «Я хотела, чтобы ты родился похожим на меня, а ты пошел в отца», «К несчастью, ты родился с врожденным недостатком….»)

Подобные семейные «предания» можно рассматривать как разновидность предписания «не живи», но их особенность состоит в том, что ответственность за рождение возлагается на ребенка и ребенок ее принимает.

чтобы воздействовать на других, заставить кого-то что-то сделать, повесить вину, переложить ответственность. В таком случае печаль – шантажное чувство, предназначенное для другого, чтобы тот другой раскаялся и предпринял усилия для исправления своего положения. Обычно такая печаль имеет конкретного адресата. «Отойди, я не для тебя плачу!».
Действия терапевта: Безнадежно уговаривать шантажиста отказаться от шантажа, ведь он уверен, что в этом случае он ничего не получит. Ему следует объяснить, что скорее он ничего не получит с помощью печали, надо найти другие пути для достижения цели, а лучше вовсе от нее отказаться, поскольку она все равно недостижима. В случае достижения цели, он испытает разочарование, так как она ему не нужна, важен сам факт шантажа и печали. Ему нужны вечное невезение, вечная печаль, жалость к себе (несправедливо отверженному и обиженному). «На обиженных воду возят».

но для данной проблемы характерно, что все модели могут быть справедливыми (иметь место) одновременно

является результатом потери и не используется для манипуляции
Такой случай может рассматриваться в качестве варианта эмоциональной зависимости или проблемы прощания. Первым эту проблему проанализировал Зигмунд Фрейд в своей работе «Печаль и меланхолия». (Меланхолик показывает особенность, - огромное обеднение «Я», которой нет при печали, - необыкновенное понижение своего самочувствия. При печали обеднел и опустел мир,
при меланхолии - само «Я».

к внешнему миру
исчезновением способности любить
снижением физического самочувствия
мысли все время направлены на любимый объект и тему невосполнимой потери
субъект живет только прошлым, как бы выпадает из настоящего, будущее представляется ему мрачным и безрадостным

том, чтобы привести психический мир в соответствие с реальностью, а реальность указывает на то, что любимый объект потерян, его более не существует либо он недоступен.
Значит, направленная на объект любовь должна быть отнята, но против этого поднимается вполне понятное и объяснимое сопротивление со стороны субъекта. При каждом воспоминании происходит постепенное освобождение связанны чувство (либидо, по З.Фрейду), что сопровождается душевной болью, слезами, злостью на самого себя и т.п.

обратно в собственное распоряжение
вернуть инвестиции и ожидания, вложенные в объект потери
! Этому препятствует тот факт, что чувства остаются прикрепленными к нему и делают его потерю такой ужасной, нестерпимой и незабываемой. К объекту уходит сердце, душа, надежды и счастье субъекта, а возвращение всего этого кажется невозможным, так как объект потеряет свою значимость и ценность, а это противоречит ощущению его как бесценного.
Решение данной задачи с помощью пятиступенчатой схемы прощания Ф.Перлза: Факты; Незаконченные дела; Прощальная церемония; Оплакивание; Приветствие сегодняшнего дня.

причины, приведшие к формированию печали, помочь клиенту осознать их. В зависимости от исходной причины могут быть применены следующие методы коррекции:
Обучение клиента тому, как получать одобрение за радость, здоровье и успехи, а не за болезни и несчастье. Обучение тому, как получать удовольствие от жизни.
Помощь в том, чтобы перестал жалеть самого себя – вместо этого разрешил себе быть сильным, здоровым и счастливым.
Объяснение того, насколько его проблема основана на идеалах жертвенного героизма, пропагандируемого окружающей культурой, на принципах жалости к нестрастным, больным и убогим. Помощь в отказе от роли «красивой» жертвы.
Объяснение бессмысленности печали в качестве шантажного поведения. Помощь в использовании положительных эмоций для достижения целей.
Работа по осознанию мифа о рождении, повлиявшего на формирование печального стиля жизни, помощь клиенту в признании права на радостную жизнь.
Работа, организующая прощание клиента с эмоционально значимой потерей.

иные части своего тела с точки зрения их настроения.
Представьте ту часть тела, которая испытывает неприятные эмоции, печаль, например.
Поговорите мысленно с этой частью, не обязательно произносить слова, но можно мысленно уговаривать ее, утешать, развлекать, да что угодно.
Цель состоит в том, чтобы добиться, чтобы эта часть тела стала улыбаться. После этого можно перейти к работе с другой частью и постепенно добиться того, чтобы все ваше тело улыбалось. Ваше психосоматическое состояние существенно улучшится.
Медитация выполняется неоднократно индивидуально, до улучшения самочувствия. Пример «Улыбнись, язва».

приятнее, чем неудачником» Н.Линде         
Жалость к себе – настоящий психологический яд, она лишает человека сил и надежды, толкает к унынию и ощущению безысходности. Сладкие от жалости к себе страдания нарастают как снежный ком и доводят человека до полного падения (состояния алкоголика, бомжа и т.п.). Отказаться от этого соблазна довольно сложно.

Моруа
«Не жалей умерших. Жалей живых, и в особенности тех, кто живет без любви». Джоан Роулинг «Гарри Потер и Дары Смерти».
«Грубым дается радость, Нежным дается печаль. Мне ничего не надо, Мне никого не жаль.
Жаль мне себя немного, Жалко бездомных собак..» Сергей Есенин

Аристотель

Люди читают книги, смотрят фильмы, в которых герои умирают от несчастной любви и т.п. Плачут каждый раз, жалеют тех, кто умер и т.п. (Хатико, Черный Бим Белое Ухо). Аристотель, объясняя этот феномен, употребил термин «катарсис», означающий в переводе «очищение души». Катарсис в свое время стал первым методом зарождающегося психоанализа и используется до сих пор в самых разных направлениях психотерапии. Но З.Фрейд  в дальнейшем отказался от этого метода (как основного) и стал считать главной задачей работы – достижение пациентом осознания своих неосознанных желаний, травм, защит, переносов и т.д.

катарсисе! Жалость – это болезненное и одновременно сладостное чувство, сочетание страдания и безнадежности, затягивающее в воронку, вытекающей в бесконечную пустоту энергии. Это непрекращающиеся попытки вернуться в прошлое и сделать так, чтобы что-то произошло по-другому, с одновременным пониманием, что это невозможно.
Видео. Индийский эпос Махабхарата (царь Брахата). Пандавы и Кауравы, принадлежащие к единой династии Куру, но издавна ведущее соперничество между собой, которое не имеет ни конца, ни края. Клан Пандавы – лучик света в кромешной тьме, а Куаравы их полная противоположность. Философские диалоги и т.п.

нежность по отношению к жертве (или жертвам) трагедии. Это очень сильно «цепляет», именно потому, что исправить ничего нельзя и «гештальт» никогда не завершится, невозвратное счастье будет всегда вызывать нежное сожаление. А эта нежность к чему-то прекрасному и погибшему доставляет несказанное удовольствие, сходное с чувством любви. В добавок, если обычная любовь быстро заканчивается, то жалость – никогда. Незавершенный гештальт всегда требует завершения, но не может завершиться и снова и снова воспроизводится в душе зрителя.

еще и сожаление о собственной первой любви, которая практически ни у кого не привела к женитьбе-замужеству и счастью.
Жалость как вершина эстетики
В искусстве используется ужас и жалость для усиления эмоционального эффекта 
Поэтому миллионы людей любят представлять свою смерть и как это будет выглядеть, и как «они» (это родители, дети или мужья и жены) будут плакать и раскаиваться! И люди очень жалеют самих себя «умерших» в этом внутреннем «кинофильме», сами плачут над собой исполняя мысленно роли родственников или почитателей

(когда болеют, то жалеют, обнимают, удовлетворяются нормальные потребности ребенка. Ребенок принимает решение «Болеть хорошо») Всегда получал поглаживания за страдания какие-то. Это даже поощрялось. Когда здоровый ребенок не устраивает. Монетизация ребенка происходит. Здоровье и радость не поощряются.
- профессиональный жалельчик других не слышит
- Паттерн жаления формируется
- «Не живи!» – я тебя отвергаю, с одной стороны поощрение страдать, когда больной, то мать нужна.
когда можно уходить в жалость к себе, «Не проявляй себя» – ОТКАЗ ОТ СЕБЯ (чего ты радуешься? Печальная и тихая – нужна).
Отвержение (меня не убивают, я сижу тихо и незаметно)
Маме плохо, а ты тут веселишься.
Радоваться стыдно, счастливым быть стыдно (если дети где-то голодают, тотально отвечаю за все,

не реализованные, но, я не проявляю себя. А всем остальным помогаю. Предписание «Не будь собой» - «Нельзя быть собой»
Пострадаешь, тебя пожалеют, если не выглядишь счастливой - тебя не сглазят,
Жертва себя жалеет, а все вокруг сволочи
Если сияешь и радуешься, значит, плохо и мало работаешь
Жалость к себе запускает систему ожиданий поглаживания от другого (а партнер возьмет и не погладит). Притягивается партнёр, который задаст жару. Хотела себя жалеть, получай!
Жалость к себе – это способ не сострадать ближнему, и даже быть жестоким по отношению к нему.
Подмена своего подлинного Я на ложное, на представляемое…ложное. И за это получаем поглаживание – Саможаление или от других получение поглаживания.
«Девочка со спичками» – сказка дерьмо, а Вы все идиоты (сказал один из учеников. «Я терпеть не могу чувствовать то, что я не хочу чувствовать»
Народные песни депрессивные: Ямщик замерзал, Вот умру, умру похоронят меня, Черный ворон, Девушка в снегу замерзла.
Русский народ любит себя пожалеть, пострадать… Пора выходить из этой патологии.

Белоруссии православные)
Древнегреческие трагедии «Ужас и залость». Шекспир «Леди Макбет», Король Лир, Ромео и Джульета.
Жалость – способ поддерживать свою проблему, питать ее самим собой, своей энергией.
Давай посмотрим сколько ресурсов ты тратишь на жалость (прием схожий с конверсией)
От какой части себя ты отказываешься, какую часть себя не проявляешь, какой части себя не даешь проявляться.
Подмена подлиного Я на ложное, отказ от своего Я.
Модель спасателя сконтаминирован с мятежной частью
Жалость - саботажная модель – слита со спасателем. Спасатель – я всех спасаю! Я такого же спасаю, как я. «Битый небитого везет»
Когда жалеем другого в нас откликается мощный спасатель.

существо которое хочет чтобы его жалели, очень хочет. К нему прилагаются три стратегии:
1. Он хочет, чтобы его жалели (пожалеем, бедненький, несчастный иди сюда) что с образом происходит, как меняется
2. Я тебя жалеть не буду. Вместо этого буду давать поддержку, я больше не буду тебя жалеть, вместо этого ядам тебе поддержку. Я верю что у тебя будет все хорошо, я всегда с тобой. Смотрим, что с образом, как он меняется.
3. Я знаю, что у тебя очень много своего ресурса (образу говорим) ты можешь его проявлять, этот ресурс, можешь быть счастливым и радостным. Ты можешь проявить все свои возможности. Солнце всем светит. Любовь везде, ты можешь ее принимать и сам проявлять любовь.
Исследуем тему.

комплекс препятствий для оказания психологической помощи. Если клиент выздоровеет (имеется ввиду, психологическое, но не только, здоровье), то как же он будет жалеть себя?! А жалость к себе составляет для него самое главное удовольствие, даже наслаждение, в жизни.
Жалость к себе служит оправданием эмоционального шантажа по отношению к другим людям.
Жалость к себе позволяет потакать своим слабостям, оправдывать свои недостатки и неудачи. Можно, например, просто ничего не делать, а вместо этого пьянствовать, потому что все равно «никому не нужен»!

за то, что он несчастная жертва и награждается суррогатом любви и заботой за свои страдания, несчастья и болезни. Естественно, жалеемый быстро понимает, что он может ничего не делать, он складывает свои «лапки», и уходит в болезнь. Это может быть депрессия, алкоголизм, наркомания, страхи и панические атаки или просто пассивность и безделье.

смысл, она становится истинной целью, в ней заключена главная награда. Поэтому можно пустить всю свою жизнь «под откос» лишь бы постоянно испытывать печаль, безнадежность и жалость.
Происходит патогенная адаптация.
Жалость до восхищения и упоения «Какой я несчастный, нет никого несчастнее меня»
Меряться своими болячками «У меня болит, это да! А у Вас это не то…»
У профессионально жалельщика жизнь только становится хуже. Вопросы ЗА ЧТО МНЕ ЭТО?

и успеха
Похвалы и награды за достижения, успехи и здоровье
Поощрение самостоятельности
Проявлять заинтересованность в успехе и процветании ребенка
Разоблачение стремления клиента в избыточном внимании и артистизме может стать существенным фактором его выздоровления. 
Разрешить себе быть успешным, свободным и счастливым
Упражнение «Круг счастья»
Диагностическое упражнение «Три стратегии» (жалеем, я не буду тебя жалеть, я верю, что у тебя много ресуров, ты можешь их проявить).

наш лучший друг, знает о нас все. Сделаем вдох и выдохнем все, что мешает, и еще вдох-выдох. Ручки ножки мягкие, дышим спокойно.
Стратегия первая. Прямо перед собой представляем существо, которое очень хочет, чтобы его жалели, как оно выглядит, вы можете проявлять к нему жалость: «Ты очень несчастный, бедненький. Мне тебя очень жалко. Ты всегда будешь получать мою жалость. Давай я тебя пожалею». Посмотрите, меняется ли существо, когда вы выражаете ему все эти чувства, если меняется, то как. Кто хочет может дальше жалеть его.
Вторая стратегия: Скажите существу «Знаешь, я не буду тебя жалеть, вместо этого я буду тебя поддерживать, помогать решать твои проблемы. Ты мне можешь все рассказать, и мы вместе будет с тобой решать проблемы. Как меняется существо, что вы чувствуете?
Третья стратегия. Я в тебя верю, у тебя много сил и ресурсов, ты можешь их проявлять, ты можешь быть счастливым и радостным, ты можешь делать все, что хочешь, то, от чего ты получаешь радости, в тебе достаточно сил, ты можешь получать любовь и ресурсы от солнца, которое светит всем, ты можешь сам стать источником любви и проявлять любовь. У тебя много ресурсов, ты можешь проявлять их. Что тогда происходит с образом, как вы чувствуете себя?
Поделимся результатами упражнения.
Комментарии по ходу : При каких стратегиях Вы себя лучше чувствуете?
Я верю в тебя, я тебя поддерживаю, я с тобой всегда, хотя ты сам можешь быть в ресурсном состоянии, я тебя люблю, я с тобой всегда, но у тебя и так достаточно сил, чтобы быть самостоятельным. Свободный, спонтанный ребенок – это супер! В жалости нет выхода. Усугубление у всех на стратегии жалости. Отдавать ничего не надо, НУЖНО ПРОЯВЛЯТЬ любовь!

способствующий регрессии клиента до состояния беспомощного младенца. 2. Жалость – это нежность, проявляемая за болезнь, несчастье или смерть. 3. Жалость – это ласка к жертве, содержащее желание помочь, но при совершенной безнадежности помощи. 4. Жалость – это болезненное сострадание при мысленной переделке того, что уже совершилось. Гештальт никак не завершается, потому что желанный для человека «благополучный» гештальт был разрушен обстоятельствами. Это желание вернуть «прошлогодний снег». 5. Жалость приводит к усилению чувства безнадежности и прекращению усилий для решения проблемы. 6. Жалость к себе провоцирует появление психосоматических заболеваний. 7. Жалость – чувство, которое играет важнейшую роль в эстетике, и используется «народными артистами» для манипуляции окружающими. 8. «Лечение» жалости к себе достигается только с помощью полного отказа от жалости и переключении на любовь и разрешение развития, здоровья и процветания.