Презентация, доклад по внеурочной деятельности Если хочешь быть здоров-правильно питайся

учреждениях в рамках реализации ФГОС НОО»
«Если хочешь быть здоров – правильно питайся»
.
Подготовила: учитель начальных классов МБОУ Новогородковской СОШ
Поплетеева Екатерина Степановна.

ПОПЛЕТЕЕВА ЕКАТЕРИНА СТЕПАНОВНА

рационального питания.

знания о здоровом питании, необходимости витаминов в пище.

основных заболеваний и их профилактику;

фактическим отсутствием болезней и выводящих из состояния внутреннего спокойствия недостатков.

Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.

только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», - так говорил Л.Н. Толстой

не догонит.
Здоровье не купишь, его разум дарит.
Чистая вода - для хвори беда.

побольше бутербродов и запьем газировкой.

Нет, друзья. Лучше всего сейчас съесть горячий суп. Мама приготовила вкусный рассольник и вкусное второе. Вы потратили много сил и должны хорошо пообедать.

мы едим, чтобы не быть голодными?

Конечно!

вам нужно расти и быть здоровыми. Поэтому лучше есть полезные продукты.

А как же узнать, какие продукты полезны?

Наверное, полезные продукты – это самые любимые?

У нас в школе есть медицинская сестра, которая следит за тем, чтобы питание в школьной столовой было здоровым. Мы ходили к ней в гости и она рассказала нам о полезных продуктах.

съедаете.
Запомним и всем объясним очень ясно:
Желудок нельзя обижать понапрасну.

В жизни нам необходимо Очень много витаминов, Всех сейчас не перечесть. Нужно нам побольше есть Мясо, овощи и фрукты – Натуральные продукты, А вот чипсы, знай всегда, Это вредная еда.

Хорошо здоровым быть! Соков надо больше пить! Гамбургер забросить в урну, И купаться в речке бурной!!!

школе вкусным, а самое главное – полезным?!

Мы узнали от них зачем нам нужны витамины, белки, углеводы.
Провели опрос работников столовой на тему «Что мы чаще всего покупаем и едим»
Каша или чипсы? Что же нам выбрать?

Он есть в рыбе, мясе, молоке, овощах.
Углеводы помогают нам бегать, прыгать, дают энергию нашему организму. Они содержатся в картофеле, крупах, хлебе, капусте, моркови.
Витамины. Существует около 30 видов. Помогают укрепить здоровье, быть красивыми. Содержатся в овощах, фруктах, молочных, мясных и рыбных продуктах.

днём можно покушать запечённые овощи, мясо и рыбу.

для организма.

Слишком много сладкого - вредит зубам.

Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.

фрукты, компот, супы.

Вывод;выбрали!!!!!
Эти продукты помогают нам расти, развиваться, не уставать, думать, двигаться, быть в хорошем настроении.

продукты.

пути – главнейшее условие. С.Я. Маршак. «Здоров будешь - все добудешь».

растущего организма и его развитие
Для правильной жизнедеятельности. растущего организма необходимо, чтобы питание было рациональным, правильным, физиологически полноценным. Это означает. Что как по количеству, так и по своему качественному составу пища должна отвечать физиологическим требованиям организма школьника.
Если ребёнок остаётся в школе на полный день (т.е. на «продлёнку»), ему надо обязательно съесть в школе горячий обед.

для 3 класса. Москва: Просвещение, 2011г.
Т.Н.Максимова. Поурочные разработки по курсу «Окружащий мир». Москва: «ВАКО», 2012г.
«Человек. Иллюстрированная энциклопедия», РОСМЭН. 2010