Поговорим об артериальной гипертензии
.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по профилактике артериальной гипертензии
Содержание
- 1. Презентация по профилактике артериальной гипертензии
- 2. ТОЛЬКО 1/8 ЛИЦ, СТРАДАЮЩИХ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИЕЙ ПОЛУЧАЮТ
- 3. ЧАСТОТА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ
- 4. 33% НАСЕЛЕНИЯ СТРАДАЕТ ОДНОВРЕМЕННО ЦЕЛЫМ СПЕКТРОМ СОМАТИЧЕСКОЙ
- 5. МЕХАНИЗМЫ РАЗВИТИЯ АГВлияние стресса приводит к возникновению
- 6. МЕХАНИЗМЫ РАЗВИТИЯ АГГенетическая теория, согласно которой клеточная
- 7. ВЫВОД: В ВОЗНИКНОВЕНИИ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ РЕШАЮЩЕЕ
- 8. АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ ПРИВОДИТ - К ПЕРЕГРУЗКЕ
- 9. СТОЙКИЙ СПАЗМ СОСУДОВ, ПЕРЕРАСТАЯ В АНАТОМИЧЕСКОЕ
- 10. КЛАССИФИКАЦИЯ УРОВНЯ АД
- 11. ФАКТОРЫ РИСКА РАЗВИТИЯ АГВЫСОКИЙ УРОВЕНЬХОЛЕСТЕРИНАСТРЕССМАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИОжирение
- 12. НАЧИНАЯ С 30-ЛЕТНЕГО ВОЗРАСТА НЕОБХОДИМО КОНТРОЛИРОВАТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ
- 13. ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ АДИзмерения делать в одно и
- 14. ПРАВИЛАПеред измерением в течении 1 часа нельзя
- 15. ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ АДВо время измерения нельзя разговариватьПри
- 16. ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ АДУстановить мембрану фонендоскопа на область
- 17. ЕСЛИ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШЕНО (БОЛЕЕ
- 18. В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ -
- 19. ОГРАНИЧЕНИЕ КАЛОРИЙНОСТИ ДИЕТЫВ норме вес = Рост
- 20. СНИЖЕНИЕ ВЕСА НА 4-5 КГ ПРИВОДИТ К
- 21. ОГРАНИЧЕНИЕ СОЛИИзбегать копченостей, солений, консервированных продуктовСократить количество
- 22. ОГРАНИЧЕНИЕ ЖИВОТНЫХ ЖИРОВИсключить из рациона продукты,
- 23. ОТКАЗ ОТ ПРОДУКТОВ, ВОЗБУЖДАЮЩИХ НЕРВНУЮ СИСТЕМУИсключить
- 24. НАСЫЩЕНИЕ ДИЕТЫ КАЛИЕМ И МАГНИЕМВключить в
- 25. ОБОГАЩЕНИЕ ДИЕТЫ ВИТАМИНОМ СУпотреблять овощи и фрукты
- 26. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
- 27. ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕККурение (избегайте ситуаций, провоцирующих
- 28. ПРИ НАЛИЧИИ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ Перед началом
- 29. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРИ НАЛИЧИИ АГКонтролировать
- 30. БОРЬБА СО СТРЕССАМИПсихологический комфорт – постарайтесь сохранять
- 31. ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ ПАЦИЕНТА ПРИ МЕДИКАМЕНТОЗНОМ ЛЕЧЕНИИ АГОтсутствие ежедневного контроля АГ, ведения дневникаЭпизодический прием гипотензивных препаратов
- 32. ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ ПАЦИЕНТА ПРИ МЕДИКАМЕНТОЗНОМ ЛЕЧЕНИИ
- 33. ИТАК, - ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
- 34. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
ТОЛЬКО 1/8 ЛИЦ, СТРАДАЮЩИХ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИЕЙ ПОЛУЧАЮТ АДЕКВАТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ! В РОССИИ 40% ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ СТРАДАЕТ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИЕЙ !40%
Слайд 1«БАЙКАЛЬСКИЙ БАЗОВЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ БУРЯТИЯ» КЯХТИНСКИЙ ФИЛИАЛ
Слайд 2ТОЛЬКО 1/8 ЛИЦ, СТРАДАЮЩИХ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИЕЙ ПОЛУЧАЮТ АДЕКВАТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ !
В РОССИИ
40% ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ СТРАДАЕТ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИЕЙ !
40%
Слайд 433% НАСЕЛЕНИЯ СТРАДАЕТ ОДНОВРЕМЕННО ЦЕЛЫМ СПЕКТРОМ СОМАТИЧЕСКОЙ ПАТОЛОГИИ; ВКЛЮЧАЮЩЕЙ ЧАЩЕ ВСЕГО
3-4 ЗАБОЛЕВАНИЯ
АГ ОТЯГОЩАЕТ ТЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Слайд 5МЕХАНИЗМЫ РАЗВИТИЯ АГ
Влияние стресса приводит к возникновению невроза, который проявляется избирательным
нарушением функций внутренних органов, чаще всего сердечно-сосудистой системы, выражающееся вначале неустойчивым повышением АД, затем более стойким повышением АД
АРТЕРИАЛЬНОЕ
ДАВЛЕНИЕ
Слайд 6МЕХАНИЗМЫ РАЗВИТИЯ АГ
Генетическая теория, согласно которой клеточная мембрана у лиц, предрасположенных
к АГ имеет особое строение, а именно отличается повышенной проницаемостью для ионов натрия и калия – такие клетки обладают сверхвозбудимостью и на любые раздражители отвечают возбуждением и спазмом сосудов
Слайд 7ВЫВОД: В ВОЗНИКНОВЕНИИ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ РЕШАЮЩЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ИМЕЕТ НАСЛЕДСТВЕННАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ И
ВОЗДЕЙСТВИЕ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ВНЕШНИХ ФАКТОРОВ
Отец
Сын
Наследственность АД
Слайд 8АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ ПРИВОДИТ - К ПЕРЕГРУЗКЕ СЕРДЦА, КОТОРОЕ РАБОТАЕТ С БОЛЬШЕЙ
НАГРУЗКОЙ, РАЗВИВАЕТСЯ ГИПЕРТРОФИЯ МИОКАРДА ЛЕВОГО ЖЕЛУДОЧКА С РАСШИРЕНИЕМ ЕГО ПОЛОСТЕЙ
- СОСУДЫ УТОЛЩАЮТСЯ, ПРОСВЕТ ИХ СУЖИВАЕТСЯ, СОСУДИСТАЯ СТЕНКА СТАНОВИТСЯ ЛОМКОЙ
Слайд 9СТОЙКИЙ СПАЗМ СОСУДОВ, ПЕРЕРАСТАЯ В АНАТОМИЧЕСКОЕ СУЖЕНИЕ, СПОСОБСТВУЕТ ПОДДЕРЖАНИЮ ПОСТОЯННО ВЫСОКОГО
АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ – ЭТО ЗАМЫКАЕТ ПОРОЧНЫЙ КРУГ НАРУШЕНИЙ
Слайд 12НАЧИНАЯ С 30-ЛЕТНЕГО ВОЗРАСТА НЕОБХОДИМО КОНТРОЛИРОВАТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ, ОСОБЕННО В ПЕРИОДЫ
ПЛОХОГО САМОЧУВСТВИЯ
ПОСТАРАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТЬ ИЗМЕРЕНИЯ АД
Слайд 13ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ АД
Измерения делать в одно и то же время 2
раза в день
Для повышения точности измерять 3-х кратно с интервалом в 1 минуту
Вести дневник
Для повышения точности измерять 3-х кратно с интервалом в 1 минуту
Вести дневник
Слайд 14ПРАВИЛА
Перед измерением в течении 1 часа нельзя курить, пить кофе, использовать
препараты из группы адреномиметиков
Измерение проводить сидя, с упором на спинку стула с расслабленными и не скрещенными ногами, рука лежит на столе, на уровне сердца, в спокойной обстановке после 5-минутного отдыха
Измерение проводить сидя, с упором на спинку стула с расслабленными и не скрещенными ногами, рука лежит на столе, на уровне сердца, в спокойной обстановке после 5-минутного отдыха
Слайд 15ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ АД
Во время измерения нельзя разговаривать
При первичном измерении АД определить
на обеих руках, в дальнейшем измерять АД на той руке, где давление было выше
Манжета тонометра накладывается так, чтобы между ней и рукой проходил палец
Манжета тонометра накладывается так, чтобы между ней и рукой проходил палец
Слайд 16ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ АД
Установить мембрану фонендоскопа на область локтевой ямки
Накачать воздух в
манжету с помощью баллончика до уровня на 20-40 мм.рт.ст. после исчезновения пульса
Медленно выпустить воздух, первый удар – соответствует систолическому АД, прекращение - диастолическому
Медленно выпустить воздух, первый удар – соответствует систолическому АД, прекращение - диастолическому
Слайд 17ЕСЛИ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШЕНО (БОЛЕЕ 140/90 ММ.РТ.СТ.) ИЛИ ЧАСТО НАХОДИТСЯ В
ПРЕДЕЛАХ ПОГРАНИЧНОЙ НОРМЫ (130-139/85-89 ММ.РТ.СТ.)
НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ И ПРЕДПРИНЯТЬ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ
Слайд 18 В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ - КОРРЕКЦИЯ ДИЕТЫ, ЧТО ПОЗВОЛЯЕТ НАДЕЖНО КОНТРОЛИРОВАТЬ АД ОСНОВНЫЕ
НАПРАВЛЕНИЯ КОРРЕКЦИИ ДИЕТЫ:
Слайд 19ОГРАНИЧЕНИЕ КАЛОРИЙНОСТИ ДИЕТЫ
В норме вес = Рост – 100
Окружность талии
более 85 см у женщин и 95 см у мужчин
Ограничить сладкую, мучную и жирную пищу
Соблюдать режим питания (4-5 раз)
Ограничить сладкую, мучную и жирную пищу
Соблюдать режим питания (4-5 раз)
Слайд 20СНИЖЕНИЕ ВЕСА НА 4-5 КГ ПРИВОДИТ К СНИЖЕНИЮ АД; НА КАЖДЫЕ
10 КГ СНИЖЕННОГО ВЕСА АД СНИЖАЕТСЯ НА 15/10 ММ.РТ.СТ.
Слайд 21ОГРАНИЧЕНИЕ СОЛИ
Избегать копченостей, солений, консервированных продуктов
Сократить количество суточного потребления соли (до
6 мг)
Отказаться от привычки подсаливать пищу
Для улучшения вкуса пищи использовать травы, специи
Отказаться от привычки подсаливать пищу
Для улучшения вкуса пищи использовать травы, специи
Слайд 22ОГРАНИЧЕНИЕ
ЖИВОТНЫХ ЖИРОВ
Исключить из рациона продукты, богатые холестерином (внутренние органы животных,
мозги, икру, жирные сорта мяса, птицы, рыбы)
Включить в рацион нежирную рыбу, рис, овощи, фрукты
Использовать обезжиренные молочные продукты
При готовке блюд отдать предпочтение готовке на пару, отвариванию
Включить в рацион нежирную рыбу, рис, овощи, фрукты
Использовать обезжиренные молочные продукты
При готовке блюд отдать предпочтение готовке на пару, отвариванию
Слайд 23ОТКАЗ ОТ ПРОДУКТОВ,
ВОЗБУЖДАЮЩИХ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ
Исключить кофе, крепкий чай
Отказаться от газированных
напитков, содержащих кофеин (кока-кола, пепси)
Ограничить употребление острых пряностей
Алкогольные напитки
Ограничить употребление острых пряностей
Алкогольные напитки
Слайд 24НАСЫЩЕНИЕ ДИЕТЫ
КАЛИЕМ И МАГНИЕМ
Включить в рацион продукты богатые калием: чернослив,
абрикосы, тыква, капуста, картофель, бананы, шиповник
Включить в рацион продукты, богатые магнием: черный хлеб с отрубями, каши (овсяная, гречневая, пшенная), свекла, морковь, салат, петрушка, грецкие орехи, черная смородина
Включить в рацион продукты, богатые магнием: черный хлеб с отрубями, каши (овсяная, гречневая, пшенная), свекла, морковь, салат, петрушка, грецкие орехи, черная смородина
Слайд 25ОБОГАЩЕНИЕ ДИЕТЫ ВИТАМИНОМ С
Употреблять овощи и фрукты в сыром виде
Богаты витамином
С цитрусовые, шиповник, облепиха, черная смородина
Слайд 27ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
Курение (избегайте ситуаций, провоцирующих курение; используйте вспомогательные средства
борьбы с курением, обратитесь к специалисту)
Алкоголь вызывает, после кратковременного расширения сосудов, их резкое стойкое сужение и может спровоцировать повышение артериального давления
Алкоголь вызывает, после кратковременного расширения сосудов, их резкое стойкое сужение и может спровоцировать повышение артериального давления
Слайд 28ПРИ НАЛИЧИИ
АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ
Перед началом занятий консультация врача
Физическая активность должна сопровождаться
положительными эмоциями
Нагрузку увеличивать постепенно
Нагрузку увеличивать постепенно
Слайд 29ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРИ НАЛИЧИИ АГ
Контролировать пульс: частота пульса не
должна превышать возрастной предел - «180 минус возраст в годах»
При появлении одышки, болезненных ощущений прекратить занятия, обратиться к врачу
При появлении одышки, болезненных ощущений прекратить занятия, обратиться к врачу
Слайд 30БОРЬБА СО СТРЕССАМИ
Психологический комфорт – постарайтесь сохранять ровное и доброжелательное расположение
духа
Обеспечьте себе полноценный сон
Аутотренинг
Медитация
Помощь специалиста
Обеспечьте себе полноценный сон
Аутотренинг
Медитация
Помощь специалиста
Слайд 31ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ ПАЦИЕНТА ПРИ МЕДИКАМЕНТОЗНОМ
ЛЕЧЕНИИ АГ
Отсутствие ежедневного контроля АГ, ведения
дневника
Эпизодический прием гипотензивных препаратов
Эпизодический прием гипотензивных препаратов
Слайд 32ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ ПАЦИЕНТА ПРИ МЕДИКАМЕНТОЗНОМ
ЛЕЧЕНИИ АГ
Не соблюдают рекомендации врача
Необоснованный отказ
от лечения, если нет быстрого эффекта
Самостоятельная отмена препарата
Самостоятельная отмена препарата
Слайд 33ИТАК, - ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - СПОКОЙНАЯ БЛАГОЖЕЛАТЕЛЬНАЯ АТМОСФЕРА В СЕМЬЕ И
НА РАБОТЕ
- СИСТЕМАТИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ АД
- РЕГУЛЯРНЫЕ МЕДОСМОТРЫ
- ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ СИСТЕМАТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ
