КЛАССНЫЙ ЧАС
«ПРОФИЛАКТИКА ОСЛОЖНЕНИЙ ГИПОДИНАМИИ»
Подготовила
Преподаватель Сухобокова И.Е.
Департамент здравоохранения Брянской области
ГАПОУ «Брянский базовый медицинский колледж»
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по основам реабилитации на тему: Профилактика осложнений гиподинамии
Содержание
- 1. Презентация по основам реабилитации на тему: Профилактика осложнений гиподинамии
- 2. По данным Всемирной Организации Здравоохранения здоровье зависит
- 3. ПО ДАННЫМ ВСЕМИРНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ПОЧТИ 2 МЛН. ЧЕЛОВЕК В МИРЕ ЕЖЕГОДНО СТАНОВЯТСЯ ЖЕРТВАМИ ГИПОДИНАМИИ.
- 4. Длительное ограничение движения – гиподинамия – опасный
- 5. ОСЛОЖНЕНИЯ ГИПОДИНАМИИОжирение Гипертония АтеросклерозНеврозы Остеохондроз Сколиоз Варикозное расширение вен и др.
- 6. «Все бесконечное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности
- 7. «Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать,
- 8. У ЛЮДЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ: УКРЕПЛЯЕТСЯ СССУМЕНЬШАЕТСЯ
- 9. ОСТЕОХОНДРОЗ – ЗАБОЛЕВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА, ХАРАКТЕРНОЙ ОСОБЕННОСТЬЮ КОТОРОГО ЯВЛЯЕТСЯ ДЕГЕНЕРАТИВНО-ДИСТРОФИЧЕСКОЕ ПОРАЖЕНИЕ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ДИСКОВ
- 10. ОСТЕОХОНДРОЗ ИМЕЕТ ХРОНИЧЕСКОЕ РЕЦИДИВИРУЮЩЕЕ ТЕЧЕНИЕ, ТРУДНО ПОДДАЁТСЯ
- 11. ухудшается фиксирующая способность позвоночника,ухудшается состояние околопозвоночных мышц
- 12. СТАДИИ ОСТЕОХОНДРОЗА ПО КЛАССИФИКАЦИИ А.И. ОСНА:
- 13. Профилактика остеохондроза позвоночника ЭФФЕКТИВНЫМ СРЕДСТВОМ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОХОНДРОЗА ЯВЛЯЮТСЯ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
- 14. ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЗВОНОЧНИКА
- 15. «Никогда сложную работу, как бы ни привык
- 16. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯПОСТЕПЕННОСТЬ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ РЕГУЛЯРНОСТЬАДЕКВАТНОСТЬ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ
- 17. Слайд 17
По данным Всемирной Организации Здравоохранения здоровье зависит Экологические факторы-20 %Наследственные факторы-20 %Деятельность здравоохране-ния-10 %Образ жизни человека-50 %
Слайд 1
Слайд 2По данным Всемирной Организации Здравоохранения здоровье зависит
Экологические факторы-20 %
Наследственные факторы-20
%
Деятельность здравоохране-ния-10 %
Образ жизни человека-50 %
Слайд 3ПО ДАННЫМ ВСЕМИРНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ПОЧТИ 2 МЛН. ЧЕЛОВЕК В МИРЕ
ЕЖЕГОДНО СТАНОВЯТСЯ ЖЕРТВАМИ ГИПОДИНАМИИ.
Слайд 4Длительное ограничение движения – гиподинамия – опасный антифизиологический фактор, разрушающий организм
и приводящий к ранней нетрудоспособности и увяданию.
Слайд 5ОСЛОЖНЕНИЯ ГИПОДИНАМИИ
Ожирение
Гипертония
Атеросклероз
Неврозы
Остеохондроз
Сколиоз
Варикозное расширение вен и др.
Слайд 6«Все бесконечное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности сводится окончательно к одному
лишь явлению – мышечному движению»
И.И. Сеченов
Слайд 7«Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь»
Гораций
«Хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай»
Слайд 8У ЛЮДЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ:
УКРЕПЛЯЕТСЯ ССС
УМЕНЬШАЕТСЯ СОДЕРЖАНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА
УКРЕПЛЯЕТСЯ ОДА
УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ЖЁЛ
УЛУЧШАЕТСЯ КРОВОСНАБЖЕНИЕ МОЗГА
УЛУЧШАЕТСЯ
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЖВС
УКРЕПЛЯЕТСЯ ИММУНИТЕТ
УЛУЧШАЕТСЯ ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ НС
Слайд 9 ОСТЕОХОНДРОЗ – ЗАБОЛЕВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА, ХАРАКТЕРНОЙ ОСОБЕННОСТЬЮ КОТОРОГО ЯВЛЯЕТСЯ ДЕГЕНЕРАТИВНО-ДИСТРОФИЧЕСКОЕ ПОРАЖЕНИЕ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ
ДИСКОВ
Слайд 10ОСТЕОХОНДРОЗ ИМЕЕТ ХРОНИЧЕСКОЕ РЕЦИДИВИРУЮЩЕЕ ТЕЧЕНИЕ, ТРУДНО ПОДДАЁТСЯ ЛЕЧЕНИЮ, Т.К. РАЗГОРАЕТСЯ НЕ
ВДРУГ, А ПОСЛЕ ДЛИТЕЛЬНОГО БЕССИМПТОМНОГО ПЕРИОДА.
Слайд 11ухудшается фиксирующая способность позвоночника,
ухудшается состояние околопозвоночных мышц и связок, особенно при
нагрузке
происходит обезвоживание пульпозного ядра и нарушение обмена веществ в хряще
диск теряет свою упругость, усыхает, уменьшается в размерах и не может противодействовать физической нагрузке
фиброзное кольцо диска также утрачивает свою эластичность, что вызывает его трещины и разрывы
в образовавшиеся дефекты выпячивается, а затем и выпадает (частично или полностью) центральная часть, так называемое пульпозное ядро (это и есть грыжа межпозвонкового диска).
происходит обезвоживание пульпозного ядра и нарушение обмена веществ в хряще
диск теряет свою упругость, усыхает, уменьшается в размерах и не может противодействовать физической нагрузке
фиброзное кольцо диска также утрачивает свою эластичность, что вызывает его трещины и разрывы
в образовавшиеся дефекты выпячивается, а затем и выпадает (частично или полностью) центральная часть, так называемое пульпозное ядро (это и есть грыжа межпозвонкового диска).
При остеохондрозе:
Слайд 13Профилактика остеохондроза позвоночника
ЭФФЕКТИВНЫМ СРЕДСТВОМ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОХОНДРОЗА ЯВЛЯЮТСЯ ФИЗИЧЕСКИЕ
УПРАЖНЕНИЯ
Слайд 15«Никогда сложную работу, как бы ни привык к ней, не начинай
стремительно, а с некоторой постепенностью, смотря по условиям деятельности твоей».
И.П. Павлов
Слайд 16МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
ПОСТЕПЕННОСТЬ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ
РЕГУЛЯРНОСТЬ
АДЕКВАТНОСТЬ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ФИЗИЧЕСКИМ ВОЗМОЖНОСТЯМ, ПОЛУ, ВОЗРАСТУ
ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ В ОДНОМ ЗАНЯТИИ ДОЛЖНЫ ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ В ОДНОМ ЗАНЯТИИ ДОЛЖНЫ ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК.
В КАЧЕСТВЕ ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ МЕРЫ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО.
ПРИНЦИПЫ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ :
Слайд 17
КЛАССНЫЙ ЧАС
«ПРОФИЛАКТИКА ОСЛОЖНЕНИЙ ГИПОДИНАМИИ»
Подготовила
Преподаватель Сухобокова И.Е.
Департамент здравоохранения Брянской области
ГАПОУ «Брянский базовый медицинский колледж»
Спасибо за внимание!
