Презентация, доклад Мы за здоровый образ жизни

Руководитель:
Бочарникова Марина Александровна

Классный руководитель 6 класса

Самое дорогое у человека – это жизнь.
Н. Островский

Мы за здоровый образ жизни.

становления;

развитие у подростков осознанного неприятия к вредным привычкам как способов воздействия на свою личность;

воспитание уважения к себе, чувства собственного достоинства, уверенности, что здоровый образ жизни делает человека свободным и независимым, дает ему силы делать осознанный выбор во всем.

Цель и задачи:

человека
наиболее ценным и важным в жизни:
богатство или слава?»
Вот что ответил мудрец:
«Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым.
Здоровый нищий счастливее
больного короля».

очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.
Необходимо постоянно заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни - это такой способ жизни людей, который обеспечивает им сохранение и укрепление здоровья.
Никогда не пробовать курение, наркоманию, токсикоманию, употребление спиртных напитков.

ЗДОРОВЬЕ -

двигательный режим;
      рациональное питание;
     закаливание;
      личная гигиена;
      положительные эмоции;
     высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе.

кислоты (яд!)
384000 т аммиака
108000 т никотина
600000 т дёгтя
550000 т угарного газа

1 сигарета сокращает жизнь на 15 минут,
1 пачка сигарет – на 5 ч.,
тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни,
кто курит 4 года – теряет 1 год жизни,
кто курит 20 лет – 5 лет,
кто курит 40 лет – 10 лет.

В мире курят около 50% мужчин и 25% женщин. Под влиянием этого фактора в силе устоять только 15%.
Многие считают курение привычкой. Курение это не просто привычка, а также определённая форма наркотической зависимости.

0,00001 гр – ВОРОБЬЯ
0,004-0,005 гр – ЛОЩАДЬ
0,000001 гр – ЛЯГУШКУ
0,01-0,08 гр - ЧЕЛОВЕКА

НИКОТИН УБИВАЕТ:

и в кино, Курит много и давно. Сиплым Колю дразнят в школе, Потому что голос Коли Не такой, как у ребят. Люди так не говорят. Колин голос изменился - Он как будто подавился.
У Коли – глупого ребенка Не в порядке селезенка, Бронхи, сердце и печенка. Ну, а легкие у Коли, Как посыпанные солью, Как обтянутые тиной, Будто серой паутиной.
Побраните его, что ли. Потому что этот Коля Своему здоровью враг. Угрожает Коле рак Или атеросклероз - Тоже не букет из роз: Станут хрупкими сосуды И замучают простуды, И совсем ослабнет зренье - Вот к чему ведет куренье.
Чтобы долго жить на свете, Не тянитесь к сигарете!
 
 

Вместе дружно мы шагаем И стране мы обещаем: Сигареты не курить И ЗДОРОВЬЕ НЕ ГУБИТЬ! В нашей школе станет пусть же Днём здоровья каждый день!

увеличивается риск алкоголизма.

Пьянство - это добровольное сумасшествие.

жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом». Л.Н.Толстой.

сам!

-Кто воздвигнет тебя к небесам?
-Только сам!
-Кто низвергнет тебя с высоты?
- Только ты!
- Где куются ключи в твоей горькой судьбе?
- Лишь в тебе!
- Чем расплатишься ты за проигранный бой?
- Лишь собой!

реже обращаться За советом к докторам. Раз- два, шире шаг: Делай с нами так. Раз- два, не зевай, С нами повторяй…

рады. За старание в награду
будут кубки и рекорды, Станут мышцы ваши тверды.

жизни.
Придерживаться определенного режима питания и сна.
Слушать музыку, ибо она исцеляет.
Регулярно заниматься гимнастическими упражнениями.
В любой ситуации стараться не раздражаться, не гневаться, не печалиться.
Иметь в жизни цель и стремиться к ней.
Слушать советы людей, но самому размышлять неустанно.
Всячески развивать память: не засыпать пока не вспомнишь все, что произошло с вами в течении дня.

Советы Пифагора:

что произошло за день, анализировали всё сказанное и услышанное за день и только после этого засыпали. Оказывается, это очень интересно и сложно, но главное - полезно.
Узнать о своих возможностях, качествах характера мы сможем с помощью Квадрата Пифагора на уроке математики.

Как мы воспользовались советом Пифагора

А-ВЫ?