- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад к занятию ЗОЖ 10 класс
Содержание
- 1. Презентация к занятию ЗОЖ 10 класс
- 2. Здоровье – состояние физического, психического и социального
- 3. Слайд 3
- 4. Факторы риска, которые влияют на наше здоровьеНерациональное питаниеНизкая физическая активностьВредные привычки или зависимости: курение, алкоголь, интернетзависимость,наркотики.
- 5. Табакокурение – одна из самых распространенных вредных привычек;
- 6. Большинство
- 7. Примерно 25% регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно
- 8. СОСТАВ ТАБАЧНОГО ДЫМА
- 9. КУРИТЕЛЬНЫЕ СМЕСИ СПАЙССпайс (от англ. «spice» — специя,
- 10. ЧЕМ ОПАСЕН СПАЙС? Курение подобных смесей разрушает клетки головного мозга, отражаясь на психоэмоциональном состоянии употребляющего.
- 11. Слайд 11
- 12. Затормаживается процесс полового созревания у мальчиков, покупающих
- 13. САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ ПОСЛЕ СПАЙСАСердечно-сосудистые заболевания способны возникнуть не только после длительного употребления
- 14. Риск нарушения мозгового кровообращения (инсульта) высок. Спайс способен ускорить наступление этого заболевания.
- 15. Множественные воспалительные процессы в печени, легких, развитие
- 16. Преждевременное старение
- 17. Слайд 17
- 18. Слайд 18
- 19. Слайд 19
- 20. Рациональное питание и здоровье
- 21. Рациональное (здоровое) питание является необходимым условием обеспечения
- 22. ПРИЧИНЫ НЕПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ- недостаток потребления основных витаминов,
- 23. ПРИЧИНЫ НЕПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ- недостаток потребления основных витаминов,
- 24. Слайд 24
- 25. ВРЕДНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИФаст-фуд (от англ. fast food
- 26. пища быстрого приготовления имеет отличительную черту —
- 27. если фастфуд уже в вашем рационе – бросайте немедленно, но лучше не начинать.
- 28. СЛАДКИТЕ ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ
- 29. СТАНДАРТНЫЙ РЕЦЕПТ «ВКУСНЕЙШЕГО НАПИТКА» сахарный краситель (Е150), ортофосфорная кислота
- 30. НЕГАТИВНЫ ЭФФЕКТЫНабор лишнего веса.Может развиться диабет второго
- 31. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
- 32. Слайд 32
- 33. ЧЕМ ОПАСНЫ ЭНЕРГЕТИКИ, И КАКОВЫ ПОСЛЕДСТВИЯ ИХ
- 34. Передозировка кофеином с течением времени вызовет привыкание,
- 35. Нужно понимать, что эти напитки нельзя отождествлять
- 36. ПОСЛЕДСТВИЯ НЕПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯОжирение.Хрупкость костей.Быстрая утомляемость.
- 37. Кариес. Ожирение.
- 38. Помните: здоровье не купишь за деньги, а профилактика лучше лечения!
- 39. ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА ПОДРОСТКА
- 40. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ зубная щетка; расческа; полотенце, тапочки, носовой платок; бритва;
- 41. ГИГИЕНА РУК И ПОЛОСТИ РТАМыть руки
- 42. Гигиена нательного белья, одежды, обуви: содержать одежду
- 43. УХОД ЗА НОГАМИПричины: ношение синтетических носков
- 44. ежедневно мыть ноги прохладной водой; ежедневно менять носки; всегда следить, чтобы обувь была чистой и сухой
- 45. Появление прыщей Если подросток соблюдает правила личной
- 46. ФИЗИОЛОГИЯ ПОДРОСТКА1) Изменяются пропорции тела с приближением
- 47. Первичные половые признаки – происходит рост и
- 48. Слайд 48
- 49. Интимная гигиена подростка заключается в том, что
- 50. ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ МАЛЬЧИК - ПОДРОСТОК НЕ
- 51. Баланопостит - это воспаление головки полового
- 52. Острый эпидидимит - воспаление придатка яичка и
- 53. ИНФЕКЦИИ ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМГонорея. Симптомы возникают примерно
- 54. Сифилис Первоначальное проявление — безболезненная язва, называемая шанкр, в месте половых органов или во рту.
- 55. Гепатиты В и С — два вирусных
- 56. ПРОФИЛАКТИКА ВЕНЕРИЧЕСКИХ БОЛЕЗНЕЙ
- 57. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Здоровье – состояние физического, психического и социального благополучия человека, а не только отсутстие у него болезней или каких-либо нарушений.
Слайд 2Здоровье – состояние физического,
психического и социального
благополучия человека, а не
только
отсутстие у него болезней
или каких-либо нарушений.
отсутстие у него болезней
или каких-либо нарушений.
Слайд 4Факторы риска, которые влияют
на наше здоровье
Нерациональное питание
Низкая физическая активность
Вредные привычки
или зависимости:
курение, алкоголь, интернетзависимость,
наркотики.
курение, алкоголь, интернетзависимость,
наркотики.
Слайд 6
Большинство начинают курить
в детском
и подростковом возрасте
Это самая актуальная проблема
в среде обучающихся средней школы.
и подростковом возрасте
Это самая актуальная проблема
в среде обучающихся средней школы.
Слайд 7Примерно 25% регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие
из этого числа смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше.
Слайд 9КУРИТЕЛЬНЫЕ СМЕСИ СПАЙС
Спайс (от англ. «spice» — специя, пряность) – разновидность травяной
курительной смеси, в состав которой входят синтетические вещества, энтеогены (растения, в состав которых входят вещества психотропного действия) и обыкновенные травы. Появились спайсы в начале 21 века в Европе и продавались под видом благовоний.
Слайд 10ЧЕМ ОПАСЕН СПАЙС?
Курение подобных смесей разрушает клетки головного мозга, отражаясь
на психоэмоциональном состоянии употребляющего.
Слайд 12Затормаживается процесс полового созревания у мальчиков, покупающих спайс. Курительные смеси, отбивают
интерес у юношей к противоположному полу.
Слайд 13САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ ПОСЛЕ СПАЙСА
Сердечно-сосудистые заболевания способны возникнуть не
только после длительного употребления
Слайд 14Риск нарушения мозгового кровообращения (инсульта) высок. Спайс способен ускорить наступление этого
заболевания.
Слайд 15Множественные воспалительные процессы в печени, легких, развитие онкологических процессов – все
это встречается, к сожалению, нередко, оставляя неизгладимый след на здоровье курильщика.
Слайд 21Рациональное (здоровое) питание является необходимым условием обеспечения здоровья, устойчивости к действию
инфекций и других неблагоприятных факторов, способности к обучению во все возрастные периоды.
Слайд 22ПРИЧИНЫ НЕПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- недостаток потребления основных витаминов, микро - и макроэлементов
- кальция, магния, йода, железа,
- избыток простых углеводов, сахаров и жиров,
- не соблюдение режима питания
- избыток простых углеводов, сахаров и жиров,
- не соблюдение режима питания
Слайд 23ПРИЧИНЫ НЕПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- недостаток потребления основных витаминов, микро - и макроэлементов
- кальция, магния, йода, железа,
- избыток простых углеводов, сахаров и жиров,
- не соблюдение режима питания
- избыток простых углеводов, сахаров и жиров,
- не соблюдение режима питания
Слайд 25ВРЕДНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ
Фаст-фуд (от англ. fast food - быстрое питание) давно
стал неотъемлемой частью современного мира.
наиболее популярных блюд быстрого питания: шаурма, фиш энд чипс (жареная рыба с картошкой фри), пицца, гамбургер и др.
наиболее популярных блюд быстрого питания: шаурма, фиш энд чипс (жареная рыба с картошкой фри), пицца, гамбургер и др.
Слайд 26пища быстрого приготовления имеет отличительную черту — большое содержание соли, избыток
которой не идёт на пользу не только почкам, но и сердцу, вредные трансжиры и много «пустых» углеводов.
Слайд 29СТАНДАРТНЫЙ РЕЦЕПТ «ВКУСНЕЙШЕГО НАПИТКА»
сахарный краситель (Е150),
ортофосфорная кислота (E338),
натуральные ароматизаторы,
кофеин.
если перевести количество
сахара, используемого в данном напитке, получится, что на 1 стакан воды было добавлено 5 ложек сахара.
Слайд 30НЕГАТИВНЫ ЭФФЕКТЫ
Набор лишнего веса.
Может развиться диабет второго типа.
Мочекаменная и желчекаменная болезни.
Воспаление
слизистых желудка и кишечного тракта, что является первым шагом на пути к гастриту, а затем и язве.
Слайд 33ЧЕМ ОПАСНЫ ЭНЕРГЕТИКИ, И КАКОВЫ ПОСЛЕДСТВИЯ ИХ ПОСТОЯННОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ
Эти напитки, в
отличие от обычных прохладительных вод, нельзя употреблять бесконтрольно, превышение нормы может привести к приступу гипертонии или скачку уровня глюкозы в крови. В ряде стран энергетики рекомендованы к продаже не в обычных продуктовых маркетах, а только в аптечной сети.
Слайд 34Передозировка кофеином с течением времени вызовет привыкание, а также истощение нервной системы.
Человеку потребуются всё большие и большие дозы, чтобы подхлестнуть организм. Следствием может стать тахикардия (учащение сердечного ритма), перевозбуждение и хроническое нарушение сна.
Слайд 35Нужно понимать, что эти напитки нельзя отождествлять с обычным лимонадом или
ситро, с помощью которых можно утолить жажду. Высокие дозы кофеина, употребляемые подростками, могут привести к развитию наркотической зависимости, снижению уровня умственных способностей и к неврологическим расстройствам.
Слайд 40ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ
зубная щетка; расческа; полотенце, тапочки, носовой платок;
бритва;
Слайд 41 ГИГИЕНА РУК И ПОЛОСТИ РТА
Мыть руки перед едой, умываться по
утрам и 2 раза в день чистить зубы
Слайд 42Гигиена нательного белья, одежды, обуви: содержать одежду и обувь в чистоте;
менять регулярно белье; не давать никому свою личную одежду и не пользоваться чужой;
Нижнее белье должно быть из 100%-го хлопка. Синтетика не дает коже дышать и создает парниковый эффект, что приводит к раздражениям и развитию микробов
Нижнее белье должно быть из 100%-го хлопка. Синтетика не дает коже дышать и создает парниковый эффект, что приводит к раздражениям и развитию микробов
Слайд 43 УХОД ЗА НОГАМИ
Причины: ношение синтетических носков и редкая смена носок.
Неопрятное содержание ног.
могут возникнуть грибковые заболевания кожи и ногтей
могут возникнуть грибковые заболевания кожи и ногтей
Слайд 44ежедневно мыть ноги прохладной водой; ежедневно менять носки; всегда следить, чтобы
обувь была чистой и сухой
Слайд 45Появление прыщей Если подросток соблюдает правила личной гигиены, но у него
появляются высыпания, значит, началась активность половых гормонов. Улучшить ситуацию поможет правильное питание и уход за проблемной кожей.
Важно - нельзя давить прыщи.
Важно - нельзя давить прыщи.
Слайд 46ФИЗИОЛОГИЯ ПОДРОСТКА
1) Изменяются пропорции тела с приближением их к типичным для
мужского пола (широкие плечи и спина, длинные конечности, узкий таз).
2) Появляются и развиваются вторичные мужские половые признаки (характерный рост волос на лобке, под мышками, на лице, изменяется форма гортани и соответственно – голос).
3) Происходит перестройка деятельности различных органов и систем организма – нервной, эндокринной, дыхательной, сердечно – сосудистой, пищеварительной.
2) Появляются и развиваются вторичные мужские половые признаки (характерный рост волос на лобке, под мышками, на лице, изменяется форма гортани и соответственно – голос).
3) Происходит перестройка деятельности различных органов и систем организма – нервной, эндокринной, дыхательной, сердечно – сосудистой, пищеварительной.
Слайд 47Первичные половые признаки – происходит рост и развитие яичек, увеличиваются выработка
ими гормона тестостерона.
Появление первой поллюции говорит о том, что у подростка начали вырабатываться зрелые сперматозоиды. Первые поллюции происходят чаще во сне. Это совершенно нормальное физиологическое явление, которое появляется у каждого юноши или мужчины,
Появление первой поллюции говорит о том, что у подростка начали вырабатываться зрелые сперматозоиды. Первые поллюции происходят чаще во сне. Это совершенно нормальное физиологическое явление, которое появляется у каждого юноши или мужчины,
Слайд 49Интимная гигиена подростка заключается в том, что его половые органы должны
содержаться в чистоте. Ежедневно половые органы следует мыть теплой водой с мылом. После поллюции рекомендуется обмывать половые органы мыльной теплой водой.
Вечером обязательно смывать смегму, которая образуется в течение дня и особенно активно выделяется у подростков. Смегма – это смесь секрета сальных желез, влаги и отмерших клеток эпителия, скапливается в мешочке крайней плоти
Вечером обязательно смывать смегму, которая образуется в течение дня и особенно активно выделяется у подростков. Смегма – это смесь секрета сальных желез, влаги и отмерших клеток эпителия, скапливается в мешочке крайней плоти
Слайд 50ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ МАЛЬЧИК - ПОДРОСТОК НЕ СОБЛЮДАЕТ ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ
Фимоз
- это сужение крайней плоти (складки кожи, прикрывающей головку полового члена), при котором головка полового члена не открывается совсем или открывается с трудом и болезненно.
Слайд 51 Баланопостит - это воспаление головки полового члена и крайней плоти
часто возникающее из-за недостаточной гигиены.
Слайд 52Острый эпидидимит - воспаление придатка яичка и может быть осложнением орхита
(воспаление яичка),
Часто его причиной бывают травмы как "обычные" бытовые, так и всевозможные удары в область мошонки: при спортивных соревнованиях, в транспорте, в драках.
при первых же признаках заболевания, необходимо немедленно обратиться к врачу
Простатит - воспаление предстательной железы.
предстательная железа играет большую роль в процессе нормального полового развития, в поддержании активности как половой и репродуктивной функций, так и общего здоровья мужчин.
Основная причина его возникновения - инфекция, передающаяся при половых контактах.
Часто его причиной бывают травмы как "обычные" бытовые, так и всевозможные удары в область мошонки: при спортивных соревнованиях, в транспорте, в драках.
при первых же признаках заболевания, необходимо немедленно обратиться к врачу
Простатит - воспаление предстательной железы.
предстательная железа играет большую роль в процессе нормального полового развития, в поддержании активности как половой и репродуктивной функций, так и общего здоровья мужчин.
Основная причина его возникновения - инфекция, передающаяся при половых контактах.
Слайд 53ИНФЕКЦИИ ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ
Гонорея.
Симптомы возникают примерно через 4-8 дней после
заражения (жжению или боли при мочеиспускании и выделениям из уретры).
Слайд 54Сифилис Первоначальное проявление — безболезненная язва, называемая шанкр, в месте половых органов
или во рту.
Слайд 55
Гепатиты В и С — два вирусных заболевания, которые могут передаваться
половым путем. И вирус гепатита B (HBV), и вирус гепатита C (HCV) передаются при контакте с кровью инфицированного человека или во время полового акта, аналогично вирусу ВИЧ.
Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) является наиболее опасной ИППП.
Нет конкретных симптомов, которые сигнализируют о ВИЧ-инфекции.
Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) является наиболее опасной ИППП.
Нет конкретных симптомов, которые сигнализируют о ВИЧ-инфекции.
