Презентация, доклад к лекции на тему:Общие основы ЛФК

Л.И.

древности в условиях первобытнообщинного строя, в рабовладельческом обществе.
Из древних источников известно, что физические упражнения применялись с лечебной и профилактической целью в Китае (дыхательная гимнастика) и в Индии (хатха - йога) за 2 тыс. лет до новой эры. Важным этапом в развитии лечебной физкультуры было время расцвета греческой и римской культуры

До революции ЛФК и массаж применялся только в частных лечебницах.
В Советском Союзе была создана школа лечебной физкультуры. В 1926 г. И.М. Саркизов - Саразин организовал первую кафедру лечебной физкультуры в Московском институте физкультуры.
Особенно важное значение ЛФК приобрела во время Великой Отечественной войны, как один из методов функционального восстановления здоровья раненых.

больных начиная со стационара и на всех этапах лечения до полного выздоровления пациента, её используют в комплексном лечении наряду с медикаментозным, физиотерапевтическим, бальнеотерапевтическим методами лечения. Её применяют в лечении самых различных заболеваний и повреждений, в любых видах лечебных учреждений, на всех этапах развития.
Различают 4 вида лечебного воздействия физических упражнений:
тонизирующее;
трофическое;
формирование компенсаций;
нормализации функций

больным для самостоятельных занятий, прогулки и дозированная ходьба, массовые формы физкультуры: спортивные игры, плавания, гребля, ходьба на лыжах, ближний туризм и т. д.

Занятия проводятся индивидуальным, мало групповым и групповым методом.
Индивидуальные занятия - проводятся с тяжелобольными. Этот метод не является постоянным для этих больных, по мере выздоровления их переводят в группу.
Малогрупповой метод (3-5 человек) проводится с больными, объединенными по принципу единого заболевания_(терапевтические, травматологические и т.д.). Занятия проводят в проветренных палатах.
Групповой метод (8 - 15 человек) проводится с больными находящимися на одинаковом режиме, в одном периоде заболевания, когда решаются сходные задачи. Занятия проводятся в кабинете ЛФК, можно на физкультурной площадке. Данный метод наиболее эффективен, т.к. позволяет воздействовать сразу на большое количество больных

подготовительный (вводный), основной и заключительный.

Вводный раздел носит характер разминки и имеет целью подготовку занимающегося к выполнению специальных упражнений. С позиций физиологии мышечной деятельности в этом разделе происходит ускорение врабатывания, т.е. мобилизация вегетативных функций, устанавливается наилучшее взаимоотношение между Н.С, двигательным аппаратом и вегетативными функциями, обеспечивающими движения.
По длительности он занимает от 20 до 10 % общего времени.
Основной раздел решает ведущие лечебные задачи, заключающиеся в воздействии как на пораженные органы и системы, так и на весь организм. Он состоит из специальных упражнений, которые чередуются с общеразвивающими, и занимает 60 - 80% всего времени занятия.
Заключительный раздел выполняет задачу постепенного снижения нагрузки. Занимает 10 - 20% от общего времени

и активное участие больного в процессе собственного лечения;
постепенность (увеличения количества и интенсивности физической упражнений;
длительность (без перерывов до полного восстановления);
систематичность и последовательность предусматривает выполнение правил: oт простого и сложному, от легкого к трудному и от известного к неизвестному;
поочередность (общеразвивающие чередуют со специальными, чтобы был отдых, и пауза, они помогают добиться лечебного эффекта) применять все возможные средства;
наглядность и доступность;
соблюдение цикличности;
принцип всесторонности.

по ЛФК. Материальная база: кабинет должен иметь S из расчета 4м2 на одного занимающего не менее 20-24 м2, желательно иметь физкультурные площадки, дорожки, мини - стадионы, бассейны для лечебного плавания.
Специальное оборудование должно соответствовать нормативам. Документация необходима для учета и отчетность. К ней относятся: история болезни, карта больного (Ф 42а), журнал учета работы кабинета, у инструктора и методиста. Основной рабочий документ - конспект занятий лечебной физкультурой и гигиенической гимнастикой.
Качество проведения лечебных мероприятий определяется эффективностью лечения.

(все тяжелые необратимые прогрессирующие заболевания).
Повышенная t тела.
Сильные боли.
Опасность кровотечения.
Интоксикации.
При консервативном лечении злокачественных опухолях.
Наличие инородных предметов вблизи сосудов и нервных стволов.
Психические заболевания и выраженная олигофрения

- физические упражнения.
Все упражнения разделены на 3 группы: гимнастические, спортивно-прикладные игры

Все упражнения делятся на 4 большие группы:
Динамические - при которых происходит сокращение и расслабление мышцы изменением её длины.
Изометрические - выполняются без движений в виде напряжения мышцы без изменения её длины, с последующим расслаблением. Они экономичны, выполняются без энергозатрат и за короткий срок можно нарастить мышечную массу. Использую при парезах и параличах, в иммобилизационный период при переломах для лучше репозиции и быстрейшего образования костной мозоли.
Релаксационные - после выполнения упражнений необходимо расслабление, т.к. не будет прироста физической работоспособности при выполнении упражнений. Он оказывают многостороннее действие на организм: происходит снижение патологического перевозбуждения, улучшается вегетативная регуляция жизнедеятельности организма.
Идеомоторные физические упражнения - мысленные представления движения вызывает совершенно незаметное для исполнителей и наблюдателей сокращение расслабление всех мышечных групп, которые обычно участвуют в реальном выполнении данного движения, они оказывают лечебное воздействие на все органы системы организма. Они могут быть - подготовительного характера и выполняются перед непосредственным активным действием, и это повышает лечебное действие занятий ЛФК - тренирующего характера, они выполняются в большем объеме, чем может выполнить в активном действии пациент в данный момент

относится к и лечебной физкультуре. Под дозировкой в ЛФК понимают установление суммарной величины физической нагрузки как при применении одного упражнения, так и всего занятия, а также всей двигательной деятельности в течение дня.
Трудность дозирование состоит в том, что необходимо дать оптимальную нагрузку, не превышающей силы и возможности конкретного больного. Физические нагрузки зависит от:
И.П. (исп., лежа, сидя, стоя).
Величины и числа мышечных групп, участвующих в упражнении (чем меньше » групп, тем меньше нагрузки).
Амплитуды движения (при полном сокращении мышцы движения полно амплитуды).
Число повторений упражнений - самый простой способ дозирования нагрузки.
Темпа выполнения упражнений (медленно средне быстро)
1вЗп 1-211 1-11
Ритма (он облегчает выполнение, если вырабатывается автоматизм).
Точность выполнения упражнений (вначале увеличивают нагрузку, а затем облегчают).
Сложные упражнения требуют большой воли и внимания - создают нагрузку, утомляют.
Упражнения на расслабление и статические дыхательные снижают нагрузку.
Положительные эмоции помогают выполнять упражнения и быстрее наступает лечебный эффект.
Степень усилия при тренировке паретичных мышц требует больших усилий.
Принцип рассеянной нагрузки помогает и предупреждает развития утомления.
Использование предметов и снарядов в выполнении упражнений увеличивает нагрузку. Можно относительно точно дозировать нагрузку, зная режим движений больного и проводя медико - педагогические наблюдения. Следует помнить, что нагрузка для больного должна быть чуть меньше оптимальной.
Общая нагрузка на занятиях ЛФК определяется её интенсивностью, длительность, плотностью и объемом

облегченный (расширенный) с постепенным расширением двигательной активности больного (повороты, переход в положение сидя в постели).
Содержание режима:
Пребывание в постели чаще в положении лежа на спине или полусидя. При общем удовлетворенном состоянии допускаются активные повороты в постели, кратковременное (2 -3 р в день по 5 - 30 минут) пребывание в постели в положении сидя, прием пищи и туалет помощью с мед. персонала. УГГ и ЛГ в постели в зависимости от медицинских показаний, обязательное проветривание и влажная уборка палаты несколько раз в день.
Допустимое учащение пульса после занятий на 12 ударов

кровати с опущенными ногами или в кресле (2 - 4р в день по 10-30 минут). Спустя несколько дней - переход в положение стоя и ходьба по палате с последующим отдыхом в положении сидя или лежа. Самостоятельно осуществляет изменения положения в кровати, кресле, туалет и прием пищи. Чередует ходьбу с отдыхом в кресле, на стуле. УГГ, ЛГ по индивидуальным показаниям. Допустимое учащение пульса после занятий ЛГ на 18-20 ударов

и лестнице с 1го по 3-й этажи с отдыхом. Прогулки на воздухе по 15-30 минут с отдыхом. УГГ и ЛГ применяется по медицинским показаниям. Допустимое учащение пульса на 32 удара.
Режим движений устанавливается строго индивидуально, в зависимости от личности больного, особенностей характера заболевания.
Режимы поликлинические и санаторные:
щадящий
щадяще - тренирующий
тренирующий.

тренировки осуществляется при соблюдении следующих физиологически обоснованных правил: систематичности, регулярности, рациональной продолжительности, чередования периодов работы и отдыха, последовательного повышения физической нагрузки на протяжении всего курса лечения, сочетание нагрузок с правильным дыханием, соблюдение гигиенических правил, индивидуализация в методике применения и дозировке физических упражнений