Презентация, доклад на тему Например: Презентация по ОБЖ Безопасное использование компьютера

безопасности МБОУ СОШ №31. Химки
Краснобай Андрей Петрович

болезни;
быстро утомляются глаза;
возникают головные боли;
стенокардия;
стрессовые состояния;
легкая возбудимость и депрессия;
ослабление внимания;
снижение трудоспособности;
нарушение сна.

поля.

человеком, находящимся перед экраном

Это может вызвать:
- воспаление кожи;
образование угрей и сыпи;
- аллергические и астматические
реакции;
- дерматит.

заземлен);
своевременно протирать пыль с монитора, увлажнять воздух, ежедневно проводить влажную уборку помещения;
применять ионизаторы воздуха.

использовать мониторы с низким уровнем излучения;
- не находиться ближе 1,2 метра от боковых
и задних стенок монитора.
Кроме того, электронно – лучевая трубка может являться источником рентгеновского излучения небольшой мощности.

на уровне глаз или на 10 – 20 градусов ниже;
- плоскость экрана должна находиться на расстоянии вытянутой руки от глаз.
Неправильно расположенные мониторы
( слишком низко или под неправильным углом) - причина появления сутулости!

штор, занавесок, жалюзи;
не располагайте плоскость экрана в сторону окна, устанавливайте его перпендикулярно к окну;
не располагайте экран монитора напротив блестящей поверхности или стены;
не располагайте рабочее место непосредственно под источником света.

помещении должна быть немного меньше освещенности экрана;
при работе с документами для подсветки поверхности стола могут применятся местные светильники.

форму спины.
Должно быть правильно отрегулировано
по высоте:
- ощущаем давление на копчик – слишком низко;
- ощущаем давление на бедра – слишком высоко.

мышц.

РАБОЧИЙ СТОЛ.
Необходимо правильно подобрать его высоту особенно если на нем располагается клавиатура.
При необходимости для удобства работы за столом можно отрегулировать высоту кресла.

чаще делайте перерывы с выполнением простейших физических упражнений для глаз, пальцев, спины, шеи.

сна, апатии.