Презентация, доклад на тему Мастер класс для педагогов Умная гимнастика

способствуют объединению наших полушарий головного мозга и оптимизируют деятельность мозга и тела. Проще говоря, способствуют улучшению внимания и памяти, повышают работоспособность и расширяют наши интеллектуальные возможности.

мысли и движения.

Как следствие, новые знания лучше запоминаются и
становятся более естественными.

Кроме этого, упражнения развивают координацию движений и психофизические функции (ощущения и их восприятие).

Почему и как движение помогает в обучении?

«мозг-эмоции-тело».

Комплекс “РИТМИРОВАНИЕ” является базовым перед любой деятельностью.

Лучший результат будет достигнут, если делать
данное ритмирование каждый день.

немного во рту, прежде чем проглотить. Вода должна быть комнатной температуры. В результате регулярного приёма воды улучшаются познавательные процессы и развиваются интеллектуальные возможности.

 навстречу друг к другу. Касаться локтем колена. При этом колени должны подниматься строго вперед, не поворачивать их в сторону. Рука и нога соприкасаются друг с другом только за счет движения косых мышц туловища, таз остается неподвижным. Данное упражнение способствует интеграции полушарий головного мозга, развивается координация движений всего тела в пространстве.

ключицей (справа и слева от грудины).
Меняем руки и делаем тоже самое. Особенно упражнение хорошо делать перед работой связанной с действием глаз (чтение, письмо).
Упражнение обеспечивает приток крови, обогащенной кислородом, к головному мозгу,  вследствие чего улучшается восприятие информации.

затем скрещиваем их, образуя замок ладошками(какая нога впереди, та и рука сверху!).
Сгибаем локти и поворачиваем замок из ладошек вовнутрь, прижимаем к груди. Язык при этом прижат к небу, за верхними зубами. Глаза смотрят вверх. Медленно дышим. Повторяем с другой рукой. Домик – ставим ноги параллельно друг другу на небольшом расстоянии друг от друга. Соединяем кончики пальцев обеих рук друг с другом, образуя крышу домика. При вдохе язык находится на верху, при выдохе внизу. Медленно дышим.
(Тихо, не слышно) Крюки Деннисона улучшают координацию, делают дыхание более глубоким и спокойным, улучшают социальную адаптацию, придают чувство уверенности.