Презентация, доклад на тему КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТА-ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Новосибирской области «Бердский Политехнический колледж»

Выполнила: Долженко Алина Александровна 2 курс группа У24 ТП Научный руководитель: Дойникова Ирина Николаевна
Преподаватель

такое правильное питание.

Актуальность темы: в последние время проблеме состояния здоровья студентов уделяется всё больше и больше внимания, так как в России 35 % студентов имеют хронические заболевания.

Сократ

крови

что
булочку с компотом.

что 2-3 раза в неделю.

месяц

студенты употребляют макаронные изделия.

Питайся разнообразно! Разнообразие питательных веществ и витаминов обеспечивает сбалансированное поступление в твой организм необходимых веществ.
3. Тщательно пережевывай пищу! Пережевывание подготавливает пищу для прохождения по желудочно-кишечному тракту. Измельчённая пища легче переваривается.
4. Не переедай! С избытком пищи не справляется пищеварительная система; пища подвергается брожению и гниению, организм отравляется.
5. Не спеши во время еды! Продолжительность трапезы должна составлять не менее 20 минут при одном блюде и 30–40 – при двух. Так достигается насыщение без переедания.