« Нужна ли утренняя зарядка?»
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Исследовательская работа Нужна ли утренняя зарядка
Содержание
- 1. Исследовательская работа Нужна ли утренняя зарядка
- 2. Слайд 2
- 3. Цель нашего исследования: выяснить, поможет ли утренняя гимнастика уменьшить заболеваемость и повысить тонус организма.
- 4. Задачи исследования:- узнать, что такое утренняя зарядка;
- 5. Объектом исследования является утренняя зарядка. Предмет исследования ученики Хозниковской школы
- 6. Нами были использованы следующие методы: - изучение
- 7. Зарядка (утренняя гимнастика) — комплекс несложных физических упражнений,
- 8. 1.Свежий воздух2.Одежда3.Правильный подбор и количество упражнений 4.Число повторений5.Правильное чередование упражнений6.Правильное дыханиеПравила выполнения утренней гимнастики
- 9. Социологический опрос1.Делаете ли вы утреннюю зарядку? (
- 10. Делаете ли вы утреннюю зарядку?
- 11. Как быстро ваш организм просыпается с утра?
- 12. Хорошо ли вы себя чувствуете утром?
- 13. Хорошее ли у вас с утра настроение?
- 14. Первое упражнение было для мышц шеи
- 15. Второе для мышц плеч
- 16. Третье для мышц рук
- 17. Четвертое для мышц туловища
- 18. Пятое для мышц ног
- 19. Шестое дыхательное упражнение
- 20. Измеряем пульс
- 21. Самостоятельно проводим зарядку
- 22. Вывод: мы в течении месяца проводили в
- 23. Повторный социологический опрос
- 24. Как быстро ваш организм просыпается с утра? ( повторный опрос)
- 25. Хорошо ли вы себя чувствуете? ( повторный опрос)
- 26. Хорошее ли у вас с утра настроение? ( повторный опрос)
- 27. Регулярное и правильное выполнение утренней
- 28. Слайд 28
Слайд 3Цель нашего исследования: выяснить, поможет ли утренняя гимнастика уменьшить заболеваемость и повысить
тонус организма.
Слайд 4Задачи исследования:
- узнать, что такое утренняя зарядка;
- выяснить, как правильно проводить
утреннюю гимнастику;
- повысить общий тонус организма, «зарядить энергией нервные
центры», то есть сократить время перехода к активной деятельности.
- повысить общий тонус организма, «зарядить энергией нервные
центры», то есть сократить время перехода к активной деятельности.
Слайд 5Объектом исследования является утренняя зарядка.
Предмет исследования ученики Хозниковской школы
Слайд 6Нами были использованы следующие методы: - изучение литературы и обобщение полученной информации; -
социологический опрос учащихся;
- регулярное проведение утренней зарядки.
Слайд 7Зарядка (утренняя гимнастика) — комплекс несложных физических упражнений, выполняемых ежедневно утром после
сна. Зарядка помогает более быстрому переходу организма от состояния покоя во время сна , когда все физиологические процессы замедлены, к бодрствованию, активной деятельности.
Слайд 8
1.Свежий воздух
2.Одежда
3.Правильный подбор и количество упражнений
4.Число повторений
5.Правильное чередование упражнений
6.Правильное дыхание
Правила
выполнения утренней гимнастики
Слайд 9Социологический опрос
1.Делаете ли вы утреннюю зарядку?
( приложение 1 )
2.Как быстро
ваш организм просыпается с утра?(приложение 2 )
3.Хорошо ли вы себя чувствуете?
( приложение 3 )
4.Хорошее ли у вас с утра настроение? ( приложение 4 )
3.Хорошо ли вы себя чувствуете?
( приложение 3 )
4.Хорошее ли у вас с утра настроение? ( приложение 4 )
Слайд 22Вывод: мы в течении месяца проводили в школе утреннюю гимнастику, соблюдая
все правила ее выполнения. Все ученики выполняли упражнения с огромным удовольствием. Пульс после систематических гимнастик стал увеличиваться не значительно, это говорит о что тренируется еще и сердечно- сосудистая система.
Слайд 27
Регулярное и правильное выполнение утренней зарядки повышает общий тонус
организма, содействует укреплению здоровья, улучшает деятельность нервной и дыхательной, сердечно- сосудистой систем, укрепляет и развивает мышцы, способствует формированию правильной осанки. У людей, постоянно занимающихся зарядкой, повышается работоспособность, общее самочувствие. Ежедневная зарядка воспитывает полезную для здоровья привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями. Таким образом мы подтвердили нашу гипотезу: если я и ученики нашей школы будем делать зарядку каждое утро, то это поможет нам не болеть, укрепить свой организм.
Чтоб в нашем теле был здоровый дух, мы планируем и дальше продолжать выполнять каждый день утреннюю зарядку. А с наступлением теплой погоды начнем проводить ее на улице.
Чтоб в нашем теле был здоровый дух, мы планируем и дальше продолжать выполнять каждый день утреннюю зарядку. А с наступлением теплой погоды начнем проводить ее на улице.
В результате проведенной работы мы выяснили:
