Слайд 1КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ.
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ, КОЖЕЙ И НОГТЯМИ.
7
класс
Слайд 2ЦЕЛЬ:
Ознакомить учащихся с типами кожи, типами волос, способами ухода
за ними; воспитывать аккуратность, бережное отношение к своему телу.
Слайд 3ПЛАН:
Уход за волосами
Способы лечения волос
Уход за кожей рук
Способы лечения заболеваний кожи
рук
Уход за ногтями
Способы лечения ногтей
Уход за кожей лица
Заболевания кожи
Профессия врач-косметолог
Интернет ресурсы
Слайд 5Волосы - это украшение любого человека, и, чтобы они выглядели хорошо,
их нужно беречь. Чтобы сохранить волосы, нужно знать, что они собой представляют. Волосы на 3% состоят из влаги и на 97% - из белка. Белковое вещество - кератин, обогащенное серой, микроэлементами (железом, медью, цинком, хромом, марганцем) и витаминами А, В, Р, С, D.
Слайд 6У рыжих волосы самые густые, но их меньше, чем у брюнетов.
Больше всего волос у блондинов - приблизительно 150 000. Волосы у чернокожих самые крупные из всех, могут быть в 3 раза толще, чем светлые.
Слайд 7СВОЙСТВА ВОЛОС
Для человека волосы играют большую роль.
Во-первых, они являются прекрасным
украшением, позволяющим подчеркнуть очарование, скрыть недостатки.
Во-вторых, они выполняют ряд важных функций. Волосы предохраняют голову от перегревания и от переохлаждения. Пушковые волосы участвуют в осязании, ресницы защищают глаза, волосы в носу и ушах задерживают пыль.
Слайд 8Строение волоса показывает, что его рост, состояние и внешний вид зависят
от состояния его сосочка, являющегося источником его питания и развития. А также от жизнедеятельности сальных и потовых желез кожи головы (так как они поддерживают мягкость и эластичность стержня волоса). Функции сосочка, сальных и потовых желез регулируются главным образом нервной и эндокринной системами организма.
Слайд 9ЗАБОЛЕВАНИЯ ВОЛОС
Внутренние
Внешние
кожные заболевания;
интоксикация организма;
послеоперационный период;
лекарственная аллергия;
облучение
и др.
окрашивание волос;
использование тесных
головных уборов;
постоянное трение о какой-либо предмет ;
различные травмы ;
неправильный уход.
Слайд 10перхоть
«гнездовое» облысение
сухой волос
Слайд 13ТАКИМ ОБРАЗОМ, ВОЛОСЫ МОЖНО УСЛОВНО РАЗДЕЛИТЬ НА ТРИ ГРУППЫ:
1) волосы сухого типа - тонкие, тусклые, ломкие, легко рвутся, секутся, после мытья через 1-2 дня появляется мелкая сухая перхоть;
2) волосы жирного типа - сальные, склеиваются, с неприятным запахом, с жирной перхотью;
3) волосы нормального типа - прочные, эластичные, с красивым натуральным блеском. Встречаются главным образом у молодых, практически здоровых людей.
Слайд 15Перед тем как начинать лучение сухих волос, купите подходящий шампунь и
кондиционер для сухих волос. И старайтесь не мыть голову в течение 3-4 дней. Отучите себя смывать шампунь горячей водой. Старайтесь ополаскивать волосы после мытья холодной водой с уксусом, лимонным соком или же отваром крапивы.
Самое действенное средство для укрепления волос, усиления их роста и придания им мягкости - репейное масло. Оно содержит кладезь витаминов и жирных кислот, дубильных веществ, которые буквально «оживляют» даже самые непослушные и сухие волосы.
Сухие волосы
Слайд 16Перед мытьём головы за 30-40 минут налейте в пластиковый стаканчик разогретого
репейного масла смешанного с оливковым (или любым другим). Нанесите смесь на кончики волос и укройте голову резиновой шапочкой и полотенцем. Через час идем мыть голову как обычно. После мытья волосы станут намного мягче и станут просто сияющими!
Если вы жалуетесь на сухость, волосы не рекомендуется тереть полотенцем и сушить горячим феном. Используйте холодный воздух, либо же сушите волосы естественным способом.
Слайд 17ВАРИАНТЫ МАСОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ СУХИХ ВОЛОС:
1. Смешайте по одной
чайной ложке уксуса и глицерина с двумя столовыми ложками касторового масла и одним яичным желтком.
2. Смешайте яичный желток с одной столовой ложкой растительного или оливкового масла. Добавьте к смеси по чайной ложке меда, хны и коньяка.
3. Хороший эффект дает питательная маска для сухих волос, состоящая из 3 столовых ложек настойки арники (продается в аптеках), двух желтков, двух столовых ложек репейного масла, одной чайной ложки меда и двух измельченных зубчиков чеснока.
4. Выдавите сок из половинки лимона и смешайте его с двумя столовыми ложками оливкового масла. Вообще оливковое масло применяют не только для ухода за сухими волосами, также оно часто используется в различных средствах по уходу за лицом. В разделе Домашние маски для лица нашего сайта вы найдете отличные рецепты оливковых масок для лица.
5. Разотрите 1-2 яичных желтка, в зависимости от длины волос, и смешайте их с одной столовой ложкой касторового масла.
Слайд 18Для ухода и лечения жирных волос используйте только проверенные народные средства.
Полезно перед мытьем
жирных волос смазать их кефиром или простоквашей и завязать на 15—20 мин полотенцем. Вместо мыла можно взять сухую горчицу, растворив 1 столовую ложку ее в 2 л воды.
Перед мытьем жирных волос полезно делать следующую процедуру: смешивают 2 столовые ложки лукового сока с 2 столовыми ложками касторового масла. Полученный состав равномерно втирают в корни волос, раздвигая их по рядам. Затем укутывают голову на 30—40 мин сначала полиэтиленовой косынкой, а сверху — махровым полотенцем.
Также для жирных волос рекомендуется настойка лука на водке. 1 луковицу разрезают пополам, заливают 50 мл водки и настаивают 2 недели. Готовую настойку втирают в кожу головы давящими массажными движениями.
Запах лука уничтожается мытьем волос в горчице.
Избыточную сальность волос можно устранить мытьем головы в отваре из коры дуба (3 столовые ложки коры дуба заливают 1 л воды и кипятят 15 мин). Остывший и процеженный отвар используют как воду для мытья. Эту процедуру необходимо повторять каждые 3 дня в течение нескольких недель.
Жирные волосы
Слайд 19ВЫВОД:
Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют
женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой. Зачастую шикарные волосы вовсе не подарок природы, а результат правильного и регулярного ухода за волосами. Даже самые потрясающие волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними не ухаживать или ухаживать неправильно.
Слайд 22Именно руки чаще всего выдают истинный возраст человека. Весьма неблагоприятен для
хороших, ухоженных рук интенсивный контакт с водой и моющими средствами, так как мыльные растворы вымывают из них жир и влагообразующие субстанции. Солнце, сухой воздух, мороз ведут к преждевременному старению и образованию "возрастных пятен".
Слайд 23Каждый человек должен тщательно следить за состоянием кожи рук и ногтей.
Прежде всего следует соблюдать гигиену рук, их чистоту. Самостоятельный уход за руками сводится к их очищению, смягчению и защите от вредных воздействий.
Слайд 25Целесообразно провести курс масок в течение недели.
Растереть в жидкое пюре
2 картофелины, добавить несколько капель глицерина, лимонного сока и опустить в эту массу руки на 10-15 мин. Курс - 1 неделя, ежедневно.
Масло оливковое - 1/4 стакана, масло чайного дерева - 1/4 чайной ложки. Этот состав успокоит раздраженную кожу рук.
ДЛЯ ОГРУБЕВШИХ, ПОКРАСНЕВШИХ РУК
Слайд 26
При «гусиной» коже
Рекомендуются ежедневные процедуры, которые проводят утром и вечером в
течение нескольких дней. Для этого берут натуральную волосяную щеточку, обильно намыливают ее (можно воспользоваться кремом для бритья или мыльным кремом) и тщательно протирают руки, смывают и смазывают кремом.
Для этих же целей можно использовать скраб, купленный в магазине.
При грубой коже на локтях
после душа ежедневно массируйте кожу на локтях мочалкой, а затем смазывайте кремом;
можно втирать соль со сливками;
можно сделать ванночку для локтей из теплого оливкового масла, затем обработать кожу волосяной щеточкой со скрабом.
Слайд 27
Влажные руки - это, безусловно, неприятная вещь, и с этим необходимо
энергично бороться.
Три раза в день после мытья надо протирать руки смесью водки с лимонным соком (1 часть сока, 5 частей водки).
Однако эти меры могут не помочь, так как влажность может быть вызвана чрезмерной нервозностью, неправильным обменом веществ и другими причинами.
Слайд 29По ногтям можно узнать многое о своём здоровье. Ногти содержат в
себе самые разные микроэлементы, таких как селен, кальций, хром, фосфор, цинк и др. Все эти микроэлементы очень важны для здоровья нашего организма, но может случиться так, что обмен веществ в организме нарушен по какой-то причине. Эти нарушения сразу же отразятся на ногтях, возможно, это будет единственное внешнее проявление.
Слайд 30ДИАГНОСТИКА ПО НОГТЯМ
Длинные линии (продольные желобки) на ногтях могут указывать на
плохую всасываемость пищи в системе пищеварения, несбалансированное питание, наличие хронических воспалительных заболеваний (придаточных пазух носа, зубов или начинающегося ревматизма).
Поперечные желобки на ногтях могут говорить о болезнях внутренних органов (почек, печени, желудочно-кишечного тракта).
Слайд 31Иногда ногти бывают чрезмерно выступающими, выпуклыми. Такое состояние ногтей свидетельствует о
слабости сердца и легких.
Вогнутый ноготь – показатель недостатка железа.
Бледный цвет ногтей указывает на анемию.
Чрезмерная краснота ногтей – на излишек красных кровяных телец.
Желтизна ногтей свидетельствует о слабости печени или о гепатите (у тех, кто не желтит их никотином).
Синие ногти говорят о слабом сердце.
Причиной появления белых полосок на ногтях может быть и неправильная работа желудочно-кишечного тракта. Вследствие чего некоторая часть пищи не усваивается.
Слайд 33 Ломкость ногтей
Ломкость ногтей - наиболее часто встречающийся дефект ногтей. Причины
ее могут быть различными. Это и недостаток витаминов А и D в организме, частое использование вредных веществ (стиральный порошок, лак, ацетон и др.).
Лечение ломкости ногтей:
насыщение ногтей витамином D и А;
в рацион включить блюда с использованием желатина (заливное, мармелад и др.);
ванночки для ногтей:
Масло подсолнечное - 1/4 стакана
Витамин А - 5 капель
Йодная настойка - 3 капли
Курс 2 недели - ежедневно в течение 20 мин. Полезно 1 раз в 2 дня делать ванночки из морской или поваренной соли.
Слайд 34 ЗАУСЕНЦЫ
Заусенцы - это мелкие, болезненные обрывы кожи. Причиной их является
потеря эластичности кожи. Кожа не выдерживает натяжения и лопается. Лечение состоит в ежедневном употреблении жирного крема.
Повреждение кожи при заусенице, уколах, травмах может стать причиной возникновения в пальце гнойного очага - панариция.
Лечение заусенцев
Распарьте кожу рук в теплой ванночке, куда предварительно добавьте 5 - 10 капель эфирных масел лимона, бергамота или петит-грейна. В крайнем случае подойдет и обыкновенное растительное. Держите там руки не менее 10 - 15 минут. Теперь возьмите специальные щипчики для удаления заусенцев.
Ни в коем случае не тяните заусенец, а осторожно скусывайте его щипчиками. Если же на ногтевом валике нет надрывов, но кожа достаточно грубая, просто отшлифуйте ее пилкой. Мелкие порезы и ранки обязательно обработайте любым дезинфицирующим средством.
Слайд 35Маникюр — косметическая процедура по обработке ногтей на пальцах рук и
самих пальцев рук. Маникюр выполняется как в салонах красоты или косметологических кабинетах квалифицированными специалистами, так и в домашних условиях.
Педикюр - специальный уход за пальцами ног (например, удаление мозолей, полировка ногтей). По сути он представляет собой аналог маникюра для ног.