- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад Физиология питания 7 класс
Содержание
- 1. Презентация Физиология питания 7 класс
- 2. Пища – основной источник существования человека.Содержит около
- 3. Свойства пищевых продуктов.Полноценное питание невозможно без знаний
- 4. Биологическое значение пищиНаиболее важные вещества, влияющие на
- 5. Белки – это строительный материал человеческого организма,
- 6. Неполное белковое питание приводит к тяжелым заболеваниям.
- 7. Жиры – прежде всего источник энергии.Регулируют обменные
- 8. Кроме жиров, поступающих в организм в чистом
- 9. Углеводы, как белки и жиры, - важнейшие
- 10. Содержится в сырых овощах. Способствует лучшему усвоению
- 11. Суточная норма потребления углеводов: - 450-500 г
- 12. Питание человека зависит от возраста, характера труда,
- 13. Правильный режим питания – принимать пищу в
Пища – основной источник существования человека.Содержит около 600 химических элементов.- 90% из них обладают лечебными свойствами.- Каждому необходимо знать пищевую ценность продуктов!Необходимые сведения о физиологии питания.
Слайд 2Пища – основной источник существования человека.
Содержит около 600 химических элементов.
- 90%
из них обладают лечебными свойствами.
- Каждому необходимо знать пищевую ценность продуктов!
- Каждому необходимо знать пищевую ценность продуктов!
Необходимые сведения о физиологии питания.
Слайд 3Свойства пищевых продуктов.
Полноценное питание невозможно без знаний химического состава пищи, пищевой
ценности и правил составления рациона питания.
Слайд 4Биологическое значение пищи
Наиболее важные вещества, влияющие на рост, развитие организма, восполнение
энергетических затрат – являются:
Белки, жиры, углеводы, витамины, вода, мин. вещества и т.д
Белки, жиры, углеводы, витамины, вода, мин. вещества и т.д
Слайд 5Белки – это строительный материал человеческого организма, источник энергии.
Повышают работоспособность органов
тела.
Суточная норма потребления белков зависит от физической нагрузки. Высокая норма потребления – 120 гр, низкая – 80 гр.
Суточная норма потребления белков зависит от физической нагрузки. Высокая норма потребления – 120 гр, низкая – 80 гр.
Белки
Слайд 6Неполное белковое питание приводит к тяжелым заболеваниям.
Избыточное ведет к развитию
атеросклероза, накоплению в организме шлаков, снижение иммунитета, и инфекционным заболеваниям.
Следует знать!
Слайд 7Жиры – прежде всего источник энергии.
Регулируют обменные процессы в клетках.
Жиры растительного
происхождения участвуют в дыхании клеток, принося в них кислород.
Предохраняют организм от охлаждения.
Рекомендуемое потребление в день: сливочного масла 20-25 г; растительного 15-20 г.
Предохраняют организм от охлаждения.
Рекомендуемое потребление в день: сливочного масла 20-25 г; растительного 15-20 г.
Жиры.
Слайд 8Кроме жиров, поступающих в организм в чистом виде, они могут образовываться
в нем из углеводов при их избыточном поступлении с пищей. Такие жиры малоценны, так как в них отсутствуют жирорастворимые витамины. Избытки жира откладываются не только под кожей, что приводит к ожирению, но и на внутренних органах, что затрудняет их функционирование.
Следует знать!
Слайд 9Углеводы, как белки и жиры, - важнейшие компоненты пищевого рациона.
Составляют значительную
часть растительной пищи, являются источником энергии. Делятся на: моносахариды (сладкие на вкус), полисахариды (крахмал, клетчатка) не сладкие на вкус.
Углеводы.
Слайд 10Содержится в сырых овощах. Способствует лучшему усвоению пищи.
Попадая в кишечник, набухает
и приобретает способность впитывать избыток холестерина и другие продукты обмена веществ. Пищевые волокна (клетчатка) увеличивая объем пищи, вызывают чувство насыщения и не способствуют перееданию.
Значение клетчатки.
Слайд 11Суточная норма потребления углеводов: - 450-500 г норма потребления делится на
потребление моносахаридов –до 100 г; клетчатки –до 30 г; сахаридов и крахмала – до 370 г.
Это необходимо знать!
Слайд 12Питание человека зависит от возраста, характера труда, пола, аппетита, вкуса, воспитания,
обычаев семьи, географических и экономических факторов, и не менее важное доступности.
Полноценное, разумное, правильное, регулярное питание - все это основа рационального питания.
Полноценное, разумное, правильное, регулярное питание - все это основа рационального питания.
Помни!
Слайд 13Правильный режим питания – принимать пищу в одни и те же
часы (5 раз).
Умеренность в употреблении пищи: не недоедать и не переедать.
Разнообразное питание: чередование пищи растительного и животного происхождения.
Умеренность в употреблении пищи: не недоедать и не переедать.
Разнообразное питание: чередование пищи растительного и животного происхождения.
Принципы рационального питания.
