Презентация, доклад на тему Творческая лаборатория учителя ФиЗИЧеской КУЛЬТУРы

Презентация на тему Творческая лаборатория учителя ФиЗИЧеской КУЛЬТУРы, предмет презентации: Спорт. Этот материал в формате pptx (PowerPoint) содержит 74 слайдов, для просмотра воспользуйтесь проигрывателем. Презентацию на заданную тему можно скачать внизу страницы, поделившись ссылкой в социальных сетях! Презентации взяты из открытого доступа или загружены их авторами, администрация сайта не отвечает за достоверность информации в них, все права принадлежат авторам презентаций и могут быть удалены по их требованию.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
Творческая лаборатория   учителя ФиЗИЧеской КУЛЬТУРыГбоу ЛНР “Ровеньковской общеобразовательной школы № 9  Кравчука Александра Александровича
Текст слайда:


Творческая лаборатория учителя ФиЗИЧеской КУЛЬТУРы
Гбоу ЛНР
“Ровеньковской общеобразовательной
школы № 9 Кравчука Александра Александровича


Слайд 2
Проблема:               Развитие нравственной,гармоничной,физической
Текст слайда:

Проблема:


Развитие нравственной,гармоничной,физической здоровой личности,способной к творчеству и самоопределению.


Слайд 3
Гимнастика ( 5-11 класс )
Текст слайда:

Гимнастика ( 5-11 класс )


Слайд 4
Впервые термин «гимнастика» появился у древних греков (эллинов) в VIII в. до н. э. Занятия физическими упражнениями
Текст слайда:

Впервые термин «гимнастика» появился у древних греков (эллинов) в VIII в. до н. э. Занятия физическими упражнениями они проводили в специальных заведениях - гимнасиях. В те времена гимнастика включала в себя все известные в античную эпоху физические упражнения (то, что мы теперь относим к легкой атлетике, тяжелой атлетике, борьбе, фехтованию, гребле), а также акробатику, игры с мячом, танцы.


Слайд 5
Гимнастика имеет свои достоинства: многообразие упражнений, разносторонность и гармоничность их влияния на формирование физических способностей занимающихся, воспитание
Текст слайда:

Гимнастика имеет свои достоинства: многообразие упражнений, разносторонность и гармоничность их влияния на формирование физических способностей занимающихся, воспитание социально приемлемых форм межличностных отношений, построенных на стратегии партнерства и сотрудничества.


Слайд 6
В настоящее время гимнастика включает в себя основную гимнастику, которой занимаются во всех учебных заведениях и в
Текст слайда:

В настоящее время гимнастика включает в себя основную гимнастику, которой занимаются во всех учебных заведениях и в армии; спортивные виды гимнастики — спортивная гимнастика, художественная гимнастика, аэробика, акробатика.


Слайд 7
Гимнастика является частью комплексной программы по физическому воспитанию и одной из основных дисциплин учебного плана физической культуры
Текст слайда:

Гимнастика является частью комплексной программы по физическому воспитанию и одной из основных дисциплин учебного плана физической культуры в школе.


Слайд 8
УРОКИ ГИМНАСТИКИ В ШКОЛЕУрок является основной формой организации занятий по гимнастике в школе. Урок должен содержать определенные
Текст слайда:

УРОКИ ГИМНАСТИКИ В ШКОЛЕ

Урок является основной формой организации занятий по гимнастике в школе.
Урок должен содержать определенные общие задачи, выполнение которых обеспечивается всем процессом обучения, и складывается из последовательно решаемых конкретных задач:

Образовательных;
Оздоровительных;
Воспитательных;


Слайд 9
Образовательные задачи заключаются: В обучении детей выполнению гимнастических упражнений, предусмотренных программой; Получении учащимися знаний о  гимнастической
Текст слайда:

Образовательные задачи заключаются:

В обучении детей выполнению гимнастических упражнений, предусмотренных программой;

Получении учащимися знаний о гимнастической терминологии;

Самоконтроле при выполнении общеразвивающих упражнений;

Правилах безопасности, страховки и помощи при выполнении упражнений на гимнастических снарядах.


Слайд 10
Уроки гимнастики имеют большие возможности для решения воспитательных задач, таких как дисциплинированность, внимательность, аккуратность, коллективизм, настойчивость впреодолении
Текст слайда:

Уроки гимнастики имеют большие возможности для решения воспитательных задач, таких как дисциплинированность, внимательность, аккуратность, коллективизм, настойчивость в
преодолении трудностей, эстетика движений и т. д. Оздоровительные и воспитательные задачи должны решаться в неразрывной связи с образовательными.


Слайд 11
Оздоровительные задачи: Формирование у детей правильной осанки; Соблюдение гигиенических условий проведения занятий и мер предупреждения травматизма; Обучение
Текст слайда:

Оздоровительные задачи:

Формирование у детей правильной осанки;
Соблюдение гигиенических условий проведения занятий и мер предупреждения травматизма;
Обучение правильному дыханию при их выполнении гимнастических упражнений;
Обучение учащихся методам самоконтроля и оценки состояния здоровья.


Слайд 12
Гимнастика 5 класс
Текст слайда:

Гимнастика
5 класс


Слайд 13
Гимнастика с элементами акробатики  Обучение гимнастическим упражнениям, начатое в 1-4 классах, расширяется и углубляется. Более сложными
Текст слайда:

Гимнастика с элементами акробатики

Обучение гимнастическим упражнениям, начатое в 1-4 классах, расширяется и углубляется. Более сложными становятся упражнения в построениях и перестроениях, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами (набивными мячами, палками, обручами, скакалками), акробатические упражнения, упражнения в висах и упорах на различных гимнастических снарядах.


Слайд 14
В этом классе идет совершенствование кувырков вперед и назад, стойки на лопатках.
Текст слайда:

В этом классе идет совершенствование кувырков вперед и назад, стойки на лопатках.


Слайд 15
Комбинация для совершенствованияи контрольного урока1. Кувырок вперед, правая скрестно перед левой и поворот кругом в упор присев;2.
Текст слайда:


Комбинация для совершенствования
и контрольного урока

1. Кувырок вперед, правая скрестно перед левой и поворот кругом в упор присев;
2. Кувырок назад;
3. Перекатом назад стойка на лопатках;
4. Перекатом вперед упор присев и о. с.


Слайд 16
ВИСЫ И УПОРЫУчащиеся 5 класса продолжают совершенствоваться в лазанье по канату в два приема и упражнениях в
Текст слайда:

ВИСЫ И УПОРЫ

Учащиеся 5 класса продолжают совершенствоваться в лазанье по канату в два приема и упражнениях в смешанных и простых висах и упорах.


Слайд 17
Лазанье в два приема - основной способ лазанья по вертикальному канату. Для этого из виса стоя надо
Текст слайда:

Лазанье в два приема - основной способ лазанья по вертикальному канату.


Для этого из виса стоя надо захватить канат правой рукой вверху, левой на уровне подбородка. Сгибая ноги вперед, захватить ими канат. Затем, выпрямляя ноги и сгибая правую руку, встать на канате, перехватив одновременно левую руку вверх. Далее движения повторяются.


Слайд 18
Спускаясь по канату, нельзя соскальзывать.Удерживать канат надо ступнями, а не коленями.
Текст слайда:

Спускаясь по канату, нельзя соскальзывать.

Удерживать канат надо ступнями, а не коленями.


Слайд 19
Простой вис может выполняться различным хватом за снаряд (сверху, снизу, разным). Самый распространенный - хват сверху. При
Текст слайда:

Простой вис может выполняться различным хватом за снаряд (сверху, снизу, разным). Самый распространенный - хват сверху. При выполнении про­стого виса руки, туловище и ноги составляют прямую линию, хват руками на ширине плеч. Простой вис может выполняться как на прямых, так и на согнутых руках


Слайд 20
Подтягивание Это упражнение желательно выполнять в различных вариантах, чередуя их:а) обычным хватом (сверху); б) обратным хватом (снизу);
Текст слайда:

Подтягивание
Это упражнение желательно выполнять в различных вариантах, чередуя их:

а) обычным хватом (сверху);
б) обратным хватом (снизу);
в) широким хватом;
г) с касанием перекладины подбородком, грудью, затылком;

д) разным хватом кисти касаются друг друга, обхватывают перекладину с разных сторон, голова проходит то с одной, то с другой стороны от перекладины);


Слайд 22
Гимнастика 6 класс
Текст слайда:

Гимнастика
6 класс


Слайд 23
Учащиеся данного класса должны научиться выполнять «мост» из положения стоя с помощью, совершенствовать кувырки вперед и ранее
Текст слайда:

Учащиеся данного класса должны научиться выполнять «мост» из положения стоя с помощью, совершенствовать кувырки вперед и ранее изученные элементы, а также усовершенствовать работу на гимнастических лавочках и лестнице.

Акробатика


Слайд 24
Из стойки ноги врозь наклоном назад «мост» с помощьюТехника выполнения. Выполняется из стойки ноги врозь, руки вверх.
Текст слайда:

Из стойки ноги врозь наклоном назад «мост» с помощью

Техника выполнения. Выполняется из стойки ноги врозь, руки вверх. Наклоняясь назад, подать таз вперед и медленно опуститься в положение «мост». При опускании голову наклонить назад до отказа (рис.)


Слайд 25
Работа на гимнастической лавочке и лестнице
Текст слайда:

Работа на гимнастической лавочке и лестнице


Слайд 26
Строевые упражнения
Текст слайда:

Строевые упражнения


Слайд 27
Гимнастика 7 классС этого класса мальчики и девочки начинают осваивать разные упражнения. Мальчики должны освоить кувырок вперед
Текст слайда:

Гимнастика
7 класс

С этого класса мальчики и девочки начинают осваивать разные упражнения. Мальчики должны освоить кувырок вперед в стойку на лопатках и стойку на голове и руках согнув ноги. Девочкам предстоит освоение кувырка назад в полушпагат, а также работа в парах.


Слайд 28
Кувырок вперед в стойку на лопаткахТехника выполнения. Из упора присев или упора стоя на коленях, разгибая ноги,
Текст слайда:

Кувырок вперед в стойку на лопатках

Техника выполнения. Из упора присев или упора стоя на коленях, разгибая ноги, согнуться в тазобедренных суставах и, наклоняя голову на грудь, опуститься на шею и лопатки. Далее, не отрывая носки от пола, подставляя руки под спину, поднять ноги в стойку на лопатках, перекатом вперед в группировке встать (рис.)


Слайд 29
Последовательность обучения.1. Руки и голова должны образовать равносторонний треугольник. Кисти располагаются на ширине плеч. Голова опирается верхней
Текст слайда:

Последовательность обучения.
1. Руки и голова должны образовать равносторонний треугольник. Кисти располагаются на ширине плеч. Голова опирается верхней частью лба.
2. Из упора присев стойка на голове с согнутыми ногами с помощью.
3. Из упора присев стойка на голове самостоятельно.


Слайд 30
Кувырок назад в полушпагатТехника выполнения. Заканчивая кувырок назад, согнуть одну ногу к груди и, опираясь на руки,
Текст слайда:

Кувырок назад в полушпагат

Техника выполнения.
Заканчивая кувырок назад, согнуть одну ногу к груди и, опираясь на руки, поставить ее на колено, другую ногу не сгибать и не опускать; выпрямиться, разогнуть руки в упор стоя на колене. Опуская ногу и отодвигаясь, выпрямиться, скользя руками по полу, - полушпагат (рис.)


Слайд 31
Работа в парах
Текст слайда:

Работа в парах


Слайд 32
Гимнастика   8 класс
Текст слайда:

Гимнастика 8 класс


Слайд 33
Повороты в движении направо, налево выполняются по командам «На-пра-во!», «Нале-во!». Для поворота направо исполнительная часть команды подается
Текст слайда:

Повороты в движении направо, налево выполняются по командам «На-пра-во!», «Нале-во!». Для поворота направо исполнительная часть команды подается одновременно с постановкой правой ноги. По этой команде нужно сделать полный шаг левой ногой, повернуться на носке левой ноги, одновременно с поворотом вынести правую ногу вперед и продолжить движение в новом направлении. Руки во время поворота к туловищу не прижимать. Поворот налево выполняется аналогично, только команда подается одновременно с постановкой левой ноги.

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Команда «Прямо!». Эта команда подаётся под левую ногу. При этом необходимо выполнить шаг правой ногой на месте и с левой ноги начать движение вперёд.



Слайд 34
ВИСЫ И УПОРЫВ VIII классе учащиеся совершенствуются в выполнении подъемов переворотом толчком двумя и перемахов ногами. В
Текст слайда:

ВИСЫ И УПОРЫ

В VIII классе учащиеся совершенствуются в выполнении подъемов переворотом толчком двумя и перемахов ногами. В целях повышения физической подготовленности выполняют подтягивания и поднимание прямых ног в висе. Осваивают подъем на одной вне (подъем завесом вне), из виса на согнутых ногах опускание в упор присев через стойку на руках.


Слайд 35
АКРОБАТИКА (ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ)Кувырок назад в упор стоя ноги врозь (рис.) отличается от обычного кувырка только заключительными действиями.
Текст слайда:

АКРОБАТИКА (ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ)

Кувырок назад в упор стоя ноги врозь (рис.) отличается от обычного кувырка только заключительными действиями. При переходе в упор развести ноги в стороны и, опираясь на руки, перейти в упор стоя ноги врозь.


Длинный кувырок. Выполняется так же, как и обычный кувырок, только руки ставятся значительно дальше от ног. Обратите внимание на необходимость более сильного толчка ногами.


Слайд 36
Стойка на голове и руках (рис.). Выполняется толчком двух ног из упора присев. И. п. - упор
Текст слайда:

Стойка на голове и руках (рис.). Выполняется толчком двух ног из упора присев. И. п. - упор присев, голова лобно-теменной частью опирается о гимнастический мат. Оттолкнуться ногами и, помогая руками, выйти в стойку на голове. Выпрямить ноги.


Слайд 37
АКРОБАТИКА (ДЛЯ ДЕВОЧЕК)«Мост» и поворот в упор стоя на одном колене (рис. ). Если «мост» (рис. а)
Текст слайда:

АКРОБАТИКА (ДЛЯ ДЕВОЧЕК)

«Мост» и поворот в упор стоя на одном колене (рис. ). Если «мост» (рис. а) освоен хорошо, приступают к изучению поворота в упор.
Для этого надо подать всё тело в сторону поворота (перенести тяжесть тела на одноимённые руку и ногу) (рис. б) и, оттолкнувшись противоположным повороту рукой и ногой, сгибаясь в тазобедренных суставах, повернуться кругом и опуститься в упор на колено опорной ноги (рис. в)


Слайд 38
Работа с набивными мячами
Текст слайда:

Работа с набивными мячами


Слайд 39
Прыжки через скакалку
Текст слайда:

Прыжки через скакалку


Слайд 41
Гимнастика  9 классСТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯПереход с ходьбы на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. По
Текст слайда:

Гимнастика 9 класс

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Переход с ходьбы на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. По команде «Прямо!», подаваемой под левую ногу, делается шаг правой ногой на месте, а затем с левой ногой начинается движение вперед.


Слайд 42
Перестроения из колонны по одному в колонны по два, по четыре в движении.
Текст слайда:

Перестроения из колонны по одному в колонны по два, по четыре в движении.


Слайд 43
Выполняются в движении по команде «Через центр-марш!» (рис. а). При подходе направляющего к противоположной стороне площадки (зала)
Текст слайда:

Выполняются в движении по команде
«Через центр-марш!» (рис. а).
При подходе направляющего к противоположной стороне площадки (зала) подается вторая команда «В колонны по одному направо и налево в обход-марш!». По этой команде, подаваемой под левую ногу, первым номер идёт направо, следующий за ним - налево, очередной номер - направо, следующий - налево и т. д. (рис. б). При сближении колонны на противоположной границе зала дается еще команда «В колонну по два через центр-марш!» (рис. в), потом команда «В колонны по два направо и налево в обход-марш!» (рис. г). Продолжая дробление и сведение, можно перестроиться в колонну по четыре.


Слайд 44
ВИСЫ И УПОРЫ (ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ)Подъем махом вперед в сед ноги врозь. Из размахивания изгибами махом вперед подъем
Текст слайда:

ВИСЫ И УПОРЫ (ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ)

Подъем махом вперед в сед ноги врозь.

Из размахивания изгибами махом вперед подъем переворотом в упор. Выполняется на высокой перекладине.

УПРАЖНЕНИЯ
1. Размахивание изгибами в висе.
2. Махом вперед сгибание рук в вис на согнутых руках (подтягивание).
3. Подъем переворотом на низкой перекладине толчком двух ног.
4. Подъем переворотом в сед ноги врозь из размахивания изгибами с помощью.
5. То же самостоятельно.


Слайд 45
Подъем в упор переворотом махом и силой (рис.). Из виса подтянуться в вис на согнутых руках (рис.
Текст слайда:

Подъем в упор переворотом махом и силой (рис.). Из виса подтянуться в вис на согнутых руках (рис. а). Энергично сгибаясь в тазобедренных суставах, послать ноги вперед-вверх за перекладину до положения виса на животе (рис. б, в). Вторая часть упражнения такая же, как в подъеме махом вперед в сед ноги врозь.


Слайд 46
УПРАЖНЕНИЯ1.  Подтягивание в висе.2.  Вис углом.3.  Вис углом на согнутых руках.4.  Подъем переворотом
Текст слайда:

УПРАЖНЕНИЯ
1. Подтягивание в висе.
2. Вис углом.
3. Вис углом на согнутых руках.
4. Подъем переворотом на низкой перекладине толчком двух ног.
Подъем переворотом с помощью.

Лазанье по канату без помощи ног


Слайд 47
Подъем силой (рис.). Из виса (рис. а) подтянуться, слегка сгибаясь в тазобедренных суставах (рис. б). В конце
Текст слайда:

Подъем силой (рис.). Из виса (рис. а) подтянуться, слегка сгибаясь в тазобедренных суставах (рис. б). В конце подтягивания без остановки быстро перевести одну руку в упор локтем вперед (рис. в). Далее, не задерживаясь, подавая плечи вперед, перевести в упор вторую руку, разогнуть руки и выйти в упор (рис. г, д)


Слайд 48
ВИСЫ И УПОРЫ (ДЛЯ ДЕВОЧЕК) Вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь.Из виса
Текст слайда:

ВИСЫ И УПОРЫ (ДЛЯ ДЕВОЧЕК)

Вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь.
Из виса стоя на нижней жерди, лицом к верхней махом одной, толчком другой ноги выйти в вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю (рис. а). Махом одной и толчком другой (рис. б), сгибаясь в тазобедренных суставах (рис. в), переход в упор на нижнюю жердь (рис. г).


Слайд 49
АКРОБАТИКА (ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ)Из упора присев силой стойка на голове и руках. Упражнение выполняется силой рук, а не
Текст слайда:

АКРОБАТИКА (ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ)

Из упора присев силой стойка на голове и руках.

Упражнение выполняется силой рук, а не толчком ног. Приняв и. п., начинать постепенно увеличивать нажим руками на опору, поднимая туловище и согнутые ноги вверх до вертикального положения. Медленно выпрямляя ноги, перейти в стойку на голове и руках. По мере выхода в стойку нажим рук на опору уменьшается.


Слайд 50
Длинный кувырок вперед с трех шагов разбега (рис.). Оттолкнувшись с двух ног, выполнить прыжок вверх и в
Текст слайда:

Длинный кувырок вперед с трех шагов разбега (рис.).

Оттолкнувшись с двух ног, выполнить прыжок вверх и в длину с полным выпрямлением ног Перенеся тяжесть тела на руки, наклонить голову на грудь и выполнить, кувырок вперед


Слайд 51
УПРАЖНЕНИЯ1.  Кувырок вперед.2.  Длинные кувырки вперед.3.  Кувырок вперед прыжком.4.  Кувырок вперед прыжком с
Текст слайда:

УПРАЖНЕНИЯ





1. Кувырок вперед.
2. Длинные кувырки вперед.
3. Кувырок вперед прыжком.
4. Кувырок вперед прыжком с гимнастического мостика.
5. Кувырок вперед с разбега на горку матов.


Слайд 52
Гимнастика 10-11 класс
Текст слайда:

Гимнастика
10-11 класс


Слайд 53
В старших классах продолжается более углубленное изучение и совершенствование техники гимнастических упражнений: в висах и
Текст слайда:

В старших классах продолжается более углубленное изучение и совершенствование техники гимнастических упражнений: в висах и упорах, опорных прыжках, акробатике, общеразвивающих и строевых упражнениях. Вместе с тем в программный материал включены для освоения новые гимнастические упражнения.
На занятиях с юношами используются новые общеразвивающие упражнения силовой направленности: с гирями, гантелями, штангой, на гимнастической стенке, скамейке и тренажерах


Слайд 54
Совершенствование строевых упражнений   Повороты в движении кругом.  Их выполняют по команде «Кругом - марш!»,
Текст слайда:

Совершенствование строевых упражнений

Повороты в движении кругом.

Их выполняют по команде «Кругом - марш!», подаваемой под правую ногу. Учащийся делает шаг левой, полшага правой вперед и немного влево (за линию левой ноги). Не прижимая рук к бедрам, делает на носках поворот кругом и без остановки начинает движение с левой ноги в обратном направлении. Упражнение разучивают в движении шеренгой по разделениям: на счет «раз» - шаг левой; на счет «два» - шаг правой с одновременным поворотом кругом в момент постановки ноги; на счет «три» - шаг левой в новом направлении.


Слайд 55
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по четыре, по восемь в движении.  Команды:
Текст слайда:

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по четыре, по восемь в движении.

Команды:
а) «Через центр МАРШ!» (подается на одной из середин зала);
б) «В колонны по одному направо и налево в обход – МАРШ!» (подается на противоположной середине). По этой команде первые номера идут направо, вторые - налево в обход;
в) «В колонну по два через центр - МАРШ!» Команда подается при встрече колонн в той середине зала, откуда начиналось перестроение. Продолжая дробление и сведение дальше, можно построить колонны по четыре, по восемь.


Слайд 56
Освоение и совершенствование висов и упоров Юноши  Подъем в упор силой. Из виса (рис. а) подтянуться,
Текст слайда:

Освоение и совершенствование висов и упоров

Юноши
Подъем в упор силой. Из виса (рис. а) подтянуться, слегка сгибаясь в тазобедренных суставах (рис. б). В конце подтягивания быстро перевести одну руку в упор локтем вперед (рис. в) и, не задерживаясь, подавая плечи вперед, перевести другую руку в упор (рис. г); разгибая руки, выйти в упор (рис. д).


Слайд 57
Подъем в упор силой.
Текст слайда:

Подъем в упор силой.


Слайд 58
Подготовительные   упражнения: наклоны вперед до касания пола ладонями; упор присев на скамейке, руки касаются
Текст слайда:

Подготовительные упражнения:
наклоны вперед до касания пола ладонями; упор присев на скамейке, руки касаются пола;
вис согнувшись на кольцах (брусьях поперек);
вис прогнувшись на низких кольцах или брусьях.

Вис согнувшись - вис прогнувшись сзади. Сгибаясь в тазобедренных суставах, подтянуть согнутые ноги к перекладине, продеть их и выпрямить, приняв положение виса согнувшись (рис. а). Силой, прогибаясь - вис прогнувшись (рис. б). Обратным движением вернуться в и. п.


Слайд 59
Соскок махом назад (рис.). На махе назад слегка согнуться в тазобедренных суставах и как только ноги приблизятся
Текст слайда:

Соскок махом назад (рис.). На махе назад слегка согнуться в тазобедренных суставах и как только ноги приблизятся к жердям энер­гично разогнуться и выбросить ноги назад-вверх, а руками оттолкнуться от жердей и подать тело в сторону соскока (рис. а). Затем перехватиться правой (левой) в упор скрестно на левой (правой) жерди (рис. б). Продолжая мах назад, опустить правую (левую) руку, отвести ее в сторону (рис. в) и, удерживаясь за жердь другой рукой, закончить соскок.


Слайд 60
ОСВОЕНИЕ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ АКРОБАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙВ комплексной программе физического воспитания учащихсяобщеобразовательной школы большое внимание уделяетсяосвоению сравнительно несложных акробатических
Текст слайда:

ОСВОЕНИЕ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ АКРОБАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

В комплексной программе физического воспитания учащихся
общеобразовательной школы большое внимание уделяется
освоению сравнительно несложных акробатических упражнений.

При их выполнении воспитывается смелость, умение управлять своим телом во времени и пространстве, совершенствуется функция вестибулярного аппарата. Большое значение эти упражнения имеют и как средство развития таких физических качеств, как скоростная сила, гибкость, ловкость, прыгучесть.


Слайд 61
Кувырок прыжком через препятствие высотой 90 см   ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ  Кувырок выполняется аналогично кувырку прыжком
Текст слайда:

Кувырок прыжком через препятствие высотой 90 см

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Кувырок выполняется аналогично кувырку прыжком с трех шагов разбега, но высота полетной фазы постепенно увеличивается, для чего и увеличивается длина и
скорость разбега.


Слайд 62
Стойка на руках с помощьюТехника выполнения. Стоя на маховой ноге, толчковую впередна носок, руки вверху ладонями вперед,
Текст слайда:

Стойка на руках с помощью

Техника выполнения. Стоя на маховой ноге, толчковую вперед
на носок, руки вверху ладонями вперед, шагом сделать выпад,
наклонить туловище вперед, поставить прямые руки на пол на ширине плеч и махом одной, толчком другой выйти в стойку на руках. В стойке ноги соединить, смотреть на пол, немного наклонив голову назад.


Слайд 63
Кувырок назад через стойку на руках с помощью  Техника выполнения. Кувырок выполняется из седа с наклоном
Текст слайда:

Кувырок назад через стойку на руках с помощью

Техника выполнения. Кувырок выполняется из седа с наклоном вперед или после седа назад с прямыми ногами. Заканчивая перекат назад согнувшись, поставить руки около плеч пальцами к плечам и быстро разогнуться ногами вверх, одновременно активно выпрямляя руки, опуская ноги назад, принять упор присев.


Слайд 64
Переворот бокомИз стойки лицом по направлению движения поднять руки вперед-вверх ладонями вперед и сделать шаг той ногой,
Текст слайда:

Переворот боком

Из стойки лицом по направлению движения поднять руки вперед-вверх ладонями вперед и сделать шаг той ногой, в какую сторону выполняется переворот, затем, наклоняясь вперед, опереться о пол одноименной рукой (если переворот выполняется влево, то левой рукой) пальцами в эту же сторону на расстоянии шага от толчковой ноги и махом одной и
толчком другой выйти в стойку на руках ноги врозь. Далее,
оттолкнувшись поочередно руками, прийти в стойку ноги врозь, руки в стороны


Слайд 65
Атлетическая гимнастика:Приседание со штангой;Становая тяга;
Текст слайда:

Атлетическая гимнастика:

Приседание со штангой;
Становая тяга;


Слайд 66
Атлетическая гимнастика:Жим штанги лежа;Толкание гири;Работа с гантелями;
Текст слайда:

Атлетическая гимнастика:

Жим штанги лежа;
Толкание гири;
Работа с гантелями;


Слайд 67
Ожидаемый результат
Текст слайда:

Ожидаемый результат


Слайд 68
Достижения
Текст слайда:

Достижения


Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть