Презентация, доклад по физической культуре на тему: Легкая атлетика (5-7 класс)

атлетике.

Выполнил учитель физической культуры
МБОУ г. Иркутска СОШ № 22 Постоялко Т.И.

в ходьбе, беге, прыжках, метании и многоборьях.
Многие виды упражнений легкой атлетики используются в других видах спорта для развития физических способностей спортсменов.

этом говорят повсеместные археологические находки (монеты, вазы, скульптуры и т.д.). Самым древним из легкоатлетических видов является бег. Кстати, бег осуществлялся на дистанцию, равную одному стадию — ста девяносто двум метрам. Именно от этого названия произошло слово стадион. Древние греки называли все физические упражнения атлетикой, которую в свою очередь было принято делить на «легкую» и «тяжелую».
К легкой атлетике они относили упражнения, развивающие ловкость и выносливость (бег, прыжки, стрельба из лука, плавание и т.д.).
Соответственно, все упражнения, которые развивали силу, относились к «тяжелой» атлетике.  

утверждены официальные правила соревнований, был включен в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года.

выносливости, другие – умения быстро развивать скорость. Они включают в себя самые разные вариации:
спринт (стандартные дистанции - 100 м, 200 м и 400 м);
барьерный бег (100 м, 400 м);
бег на средние дистанции (обычно к средним дистанциям приравнивают расстояние от 800 до 3000 м, сюда же относится бег с препятствиями на 3000 м);
бег на длинные дистанции (стандартно их две - 5000 м и 10 000 м);
кросс (бег по пересеченной местности);
марафон (бег вдоль трассы на очень длительные расстояния);
эстафета (самый командный вид беговой легкой атлетики, включающий следующие варианты: 4×100 м, 4×200 м, 4×400 м, 4×800 м или 4×1500 м).

прыжки с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).

Метания — это упражнения легкоатлетов, требующие «взрывных» мышечных усилий. Целью в данном виде является перемещение снаряда на максимальное расстояние от спортсмена. Виды метания в легкой атлетике: бросок (гранаты, мяча), толчок ядра, метание (молота, диска, копья).

тем, что у спортсмена должен быть постоянный контакт ноги с землей. Соревнования по спортивной ходьбе проводятся на дорожке (10 000 м., 20 000 м., 30 000 м., 50 000 м.) или шоссе (20 000 м. и 50 000 м.).  

мужчины : 60 м, прыжок в длину, 60 м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, 1000 м
Пятиборье  женщины : 60 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, 800 м

соревнований. На дистанции до 110 метров бег проводится на прямой дорожке, если дистанция больше – применяются круговые дорожки, при этом спортсмены двигаются против часовой стрелки. Если дистанции короткие (меньше или равны 400 м), каждый спортсмен передвигается по строго выделенной ему полосе.
В некоторых случаях правила предусматривают проведение забега с общего старта. Старт должен быть обозначен белой линией шириной 5 см. На всех дистанциях, когда соревнования проводятся не по отдельным дорожкам, линия старта должна быть дугообразной, чтобы все бегуны стартовали на одинаковом расстоянии от финиша.

Главная цель соревнований по бегу состоит в определении самого быстрого бегуна. Победителем соревнований будет считаться тот спортсмен, кто первым пересек финишную
черту.

для соревнований до их начала.
Участники соревнуются в порядке, определенном жеребьевкой.
В прыжковых видах легкой атлетики каждому спортсмену предоставляется три попытки, а восьми спортсменам, показавшим лучшие результаты — три дополнительные попытки. Каждому спортсмену засчитывается лучший результат из всех зафиксированных попыток.

не менее 30 минут).
 При проведении отдельных видов существуют поправки, характерные для многоборья:
 беговых видах разрешено сделать один фальстарт (в обычных беговых видах дисквалифицируют после первого фальстарта);
в прыжке в длину и в метаниях участнику
 предоставляется только по три попытки;