Презентация, доклад на тему Рост и развитие человека (презентация)

маленькие взрослые

Тренер должен понимать:
Как ребенок растет
Как ребенок развивается

от рождения до взросления.

AGE:

AGE:

От рождения до взросления

форме и размеру в детском и подростковом возрасте

Увеличение размеров тела от рождения до взросления.

от рождения до взросления.

Относительный размер частей тела в разном возрасте

все части тела растут одинаково

Изменение ростовых показателей от рождения до взросления.

по-разному в различное время.

детстве оба пола имеют примерно одинаковую форму тела и рост
Пубертатный период:

☺

☺

нужно относиться с сочувствием в период полового созревания
Для мальчиков и девочек половое созревание – это время, когда происходит огромный выброс гормонов, вызывая таким образом изменения, которые мы видим в период полового созревания
Для женщин менструация – это нормальный биологический процесс, который начинается с сексуального развития в период полового созревания
Для девочек менархе – это наступление их первой менструации и это значительное событие в их развитии
Вес женщины колеблется естественным образом во время менструального цикла в диапазоне 0.5 – 3 кг
Спортсменка должна отмечать любые нарушения в ее менструальном цикле и так же, как при любых физиологических нарушениях, обратиться за медицинской помощью, если это необходимо.

должны понимать, что происходит в организме женщины во время тренировки

возраста


Photo: I. Balyi, LTAD Implications for coaches and parents, NCTC Coaching Conference, UK 2005

Как растет тело

скорость роста
PHV
для 3 мальчиков

PHV
Раннее развитие

PHV
Среднее развитие

PHV
Пиковая скорость роста

4 года разницы в физическом развитии

скорость роста
PHV
для 3 девочек

PHV
Ранее развитие

PHV
Среднее развитие

PHV
Позднее развитие

4 года разницы в физическом развитии

разницу в четыре года в биологическом развитии детей в одном и том же возрасте
Пример различного развития детей – мальчики 14 лет и девочки 12 лет:

в размере особых зон, которые называются «пластинами роста»
В период роста эти пластины находятся там, где костные клетки наиболее активны
Если эти зоны перегружены, это может привести к травме.

Пластины роста бедренной кости – (femur).

больше, чем о возрасте
Думайте, как изменение пропорций тела будет влиять на результат
Помогайте детям понять, какие изменения происходят в их организме в процессе роста
Обращайте внимание на уровень достижений спортсменов в соответствии с уровнем физического развития и росто-весовых характеристик
Учитывайте тренировочные способности всех своих учеников – дети с поздним развитием могут быть очень успешными позднее
Не используйте упражнения, которые дают большую нагрузку на растущие части тела в период максимального роста.