Высокие требования, внезапно предъявляемые к организму, могут привести к срыву адаптации, ухудшению функциональному состояния и даже физическим и психическим травмам.
Весь комплекс физических упражнений, проводимых в вводной части занятия с целью заблаговременной и всесторонней мобилизации функций организма, их подготовки к выполнению предстоящих упражнений, принято называть разминкой.
Как уже отмечалось разминка оказывает существенное влияние на состояние центральной нервной системы юного спортсмена.
При разминке, как правило, повышается температура тела, особенно работающих мышц, и поэтому разминку иногда называют разогреванием.
Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.
Email: Нажмите что бы посмотреть