Презентация, доклад по лыжному спорту: Передвижения на лыжах

Презентация по лыжному спорту: Передвижения на лыжах, предмет презентации: Спорт. Этот материал в формате pptx (PowerPoint) содержит 22 слайдов, для просмотра воспользуйтесь проигрывателем. Презентацию на заданную тему можно скачать внизу страницы, поделившись ссылкой в социальных сетях! Презентации взяты из открытого доступа или загружены их авторами, администрация сайта не отвечает за достоверность информации в них, все права принадлежат авторам презентаций и могут быть удалены по их требованию.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
Государственное Бюджетное Профессиональное Образовательное учреждение Департамента здравоохранения города Москвы Медицинский колледж № 2 СП № 1Презентация по
Текст слайда:

Государственное Бюджетное Профессиональное Образовательное учреждение Департамента здравоохранения города Москвы Медицинский колледж № 2 СП № 1

Презентация по физической культуре

Лыжный спорт (способы передвижения на лыжах)

Преподаватель физической культуры
Мартынова А.Н.

Москва 2018


Слайд 2
Способы передвижения на лыжах.
Текст слайда:

Способы передвижения на лыжах.


Слайд 3
Введение:Лыжные ходы используются для передвижения по равнине и по пересеченной местности и отличаются друг от друга по
Текст слайда:

Введение:

Лыжные ходы используются для передвижения по равнине и по пересеченной местности и отличаются друг от друга по вариантам работы рук, количеству шагов в цикле хода.
Обучение передвижению на лыжах имеет свою специфику. Обучающиеся должны достигнуть определенных уровней физической и координационной готовности, а для успешного овладения спусками еще и достаточной психологической готовности- способности преодолеть чувство страха и быть уверенным в своих силах


Слайд 5
Одновременные ходы
Текст слайда:

Одновременные ходы


Слайд 6
Классические ходы
Текст слайда:

Классические ходы


Слайд 7
Коньковые ходы
Текст слайда:

Коньковые ходы


Слайд 8
Классические ходы.
Текст слайда:

Классические ходы.


Слайд 9
Одновременный  бесшажный ходВ цикл движений входят: одно одновременное отталкивание палками, совмещенное со сгибанием корпуса и
Текст слайда:

Одновременный бесшажный ход

В цикл движений входят: одно одновременное отталкивание палками, совмещенное со сгибанием корпуса и последующим скольжением. Ноги не участвуют в цикле.


Слайд 10
Одновременный  одношажный ходЦикл одновременного одношажного хода состоит из двух скользящих шагов, одновременного отталкивания руками и свободного
Текст слайда:

Одновременный одношажный ход

Цикл одновременного одношажного хода состоит из двух скользящих шагов, одновременного отталкивания руками и свободного скольжения на двух лыжах.


Слайд 11
Одновременный  двухшажный ходЦикл одновременного двухшажного хода состоит из двух скользящих шагов, одновременного отталкивания руками и свободного
Текст слайда:

Одновременный двухшажный ход

Цикл одновременного двухшажного хода состоит из двух скользящих шагов, одновременного отталкивания руками и свободного скольжения на двух лыжах.


Слайд 12
Попеременный  двухшажный ходВ цикл хода входят два попеременных движения руками и два шага ногами.
Текст слайда:

Попеременный двухшажный ход

В цикл хода входят два попеременных движения руками и два шага ногами.


Слайд 13
Попеременный  четырехшажный ходВ цикл хода входят попеременные движения руками и четыре движения ногами по принципу: левая
Текст слайда:

Попеременный четырехшажный ход

В цикл хода входят попеременные движения руками и четыре движения ногами по принципу: левая – правая, левая – правая.


Слайд 14
Коньковые ходы.
Текст слайда:

Коньковые ходы.


Слайд 15
Одновременный одношажный коньковый ходОтталкиваясь внутренним ребром одной из лыж назад в сторону, лыжник переносит вес тела на
Текст слайда:

Одновременный одношажный коньковый ход

Отталкиваясь внутренним ребром одной из лыж назад в сторону, лыжник переносит вес тела на другую скользящую лыжу, и движения повторяются с другой ноги. Одновременное отталкивание палками выполняется на каждый шаг.


Слайд 16
Одновременный двухшажный коньковый ходВ цикл движений входят одно одновременное движение руками и два шага ногами.
Текст слайда:

Одновременный двухшажный коньковый ход

В цикл движений входят одно одновременное движение руками и два шага ногами.


Слайд 17
Полуконьковый ход:Цикл полуконькового хода включает четыре фазы: свободное одноопорное скольжение, скольжение с отталкиванием руками, скольжение на двух
Текст слайда:

Полуконьковый ход:

Цикл полуконькового хода включает четыре фазы: свободное одноопорное скольжение, скольжение с отталкиванием руками, скольжение на двух лыжах с одновременным отталкиванием ногой и руками, скольжение на двух лыжах с отталкиванием ногой.


Слайд 18
Попеременный двухшажный коньковый ходСостоит из повторений двух скользящих коньковых шагов и двух попеременных отталкиваний руками.
Текст слайда:

Попеременный двухшажный коньковый ход

Состоит из повторений двух скользящих коньковых шагов и двух попеременных отталкиваний руками.


Слайд 19
Способы преодоления подъемов на лыжахПОДЪЕМ СКОЛЬЗЯЩИМ ШАГОМПОДЪЕМ СТУПАЮЩИМ ШАГОМПОДЪЕМ «ПОЛУЕЛОЧКОЙ»ПОДЪЕМ «ЕЛОЧКОЙ»ПОДЪЕМ «ЛЕСЕНКОЙ»ПОДЪЕМ БЕГОВЫМ ШАГОМ
Текст слайда:

Способы преодоления подъемов на лыжах

ПОДЪЕМ СКОЛЬЗЯЩИМ ШАГОМ
ПОДЪЕМ СТУПАЮЩИМ ШАГОМ
ПОДЪЕМ «ПОЛУЕЛОЧКОЙ»
ПОДЪЕМ «ЕЛОЧКОЙ»
ПОДЪЕМ «ЛЕСЕНКОЙ»
ПОДЪЕМ БЕГОВЫМ ШАГОМ


Слайд 20
Способы торможенийС целью снижения скорости или остановки при спуске используются различные способы торможений лыжами :Торможение «Плугом»Торможение «Упором»Торможение
Текст слайда:

Способы торможений

С целью снижения скорости или остановки при спуске используются различные способы торможений лыжами :
Торможение «Плугом»
Торможение «Упором»
Торможение боковым соскальзыванием
Торможение падением


Слайд 21
Повороты в движении Повороты при спусках применяются с целью изменения направления движений (лыжник –лыжи ).Поворот переступаниемПоворот упоромПоворот
Текст слайда:

Повороты в движении

Повороты при спусках применяются с целью изменения направления движений (лыжник –лыжи ).
Поворот переступанием
Поворот упором
Поворот «Плугом»
Маховые повороты
Поворот из упора
Поворот на параллельных лыжах


Слайд 22
ЗаключениеПередвижения на лыжах происходит в самых разнообразных условиях скольжения и сцепления лыж со снегом, в сложных условиях
Текст слайда:

Заключение

Передвижения на лыжах происходит в самых разнообразных условиях скольжения и сцепления лыж со снегом, в сложных условиях меняющегося рельефа местности, состояния и микрорельефа лыжни, и все это требует от обучающихся высокого уровня владения всем арсеналом техники способов ходов, спусков, подъемов.
Занятия лыжным спортом имеет большую оздоровительную направленность и в значительной мере способствует физическому развитию обучающихся, а также имеет прикладное значение.


Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть