Презентация, доклад по Легкой атлетике

средние дистанции, в том числе бег на 3000 м с препятствиями, бег на длинные дистанции, барьерный бег и эстафета . Все они проходят на дорожках стадиона.
Соревнования по бегу известны с 776 года до нашей эры. Соревнования по бегу — это один из самых старых видов спорта, по которым были утверждены официальные правила соревнований, были включены в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. Для бегунов важнейшими качествами являются: способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость, скоростная выносливость, реакция и тактическое мышление.

на короткие (спринтерские) дистанции по стадиону. Спринтом считаются дистанции до 400 метров включительно. В программу Олимпийских игр включен гладкий бег на 100, 200 и 400 метров у мужчин и женщин.

Спринтерский бег

3, 4, 5, 6-я дорожки из восьми. 1 и 2 дорожки неудобны из-за того что малый радиус кривизны мешает спортсменам развить высокую скорость на виражах. 7 и 8 дорожки невыгодны тем, что стартующие на них спортсмены первые 150—200 метров бегут впереди и не могут ориентироваться по скорости с другими атлетами. Наиболее выгодные дорожки распределяются среди спортсменов, которые показали самые высокие результаты на предварительных кругах.

колодок. По дистанции спортсмены бегут каждый по своей дорожке, за исключением эстафеты 4x400 метров. На официальных соревнованиях IAAF обязательно оборудование стадиона системой автоматического учёта времени и фотофиниша.

другим проходят этапы, передавая друг другу очередь перемещаться по дистанции. В лёгкой атлетике переход с этапа на этап осуществляется передачей эстафетной палочки или ленты; в лыжных видах — физическим касанием рукой атлета следующего этапа, в плавании — касании бортика. Задача эстафетной команды — первой добраться до финиша.

Эстафетный бег

110 метров с барьерами и, так называемая, шведская эстафета 800+400+200+100 м. Также последнее время популярными становятся эстафеты в беге на шоссе и пересечённой местности, где на каждом этапе спортсмены проходят 3-5 и более километров. Эстафета на марафонской дистанции - экиден.
Эстафеты это единственная командная дисциплина в легкоатлетической программе крупнейших международных соревнований : Олимпийских игр, Чемпионатов Мира. Фактически, атлеты, входящие в состав эстафетной команды на высшем уровне, выступают всего один раз в год.

и в том что нельзя мешать соперникам проходить дистанцию. Передача должна осуществляться в пределах специального коридора (в эстафете 4×100 м его длина 20 метров). Спортсменам нельзя пользоваться никаким клеящим составом или перчатками для удержания палочки.
Наиболее часто встречающиеся технические ошибки
1.Потеря палочки
2.Передача вне коридора
3.Препятствование соперникам в свободной передаче палочки или прохождении дистанции
В спринтерских эстафетах чёткая передача палочки играет ключевую роль и отрабатывается долгими тренировками.