Презентация, доклад по физической культуре Здоровье человека

Содержание

СодержаниеПонятие здоровья Три вида здоровьяПонятие здорового образа жизни Рациональное питание человека: Первый законВторой законВлияние окружающей среды на здоровье человека Закаливание Режим дня Тест

Слайд 1Здоровье человека

Нажмите на картинку чтобы начать

Здоровье человека               Нажмите

Слайд 2Содержание
Понятие здоровья
Три вида здоровья
Понятие здорового образа жизни
Рациональное питание человека:


Первый закон
Второй закон
Влияние окружающей среды на здоровье человека
Закаливание
Режим дня
Тест



СодержаниеПонятие здоровья Три вида здоровьяПонятие здорового образа жизни Рациональное питание человека: Первый законВторой законВлияние окружающей среды на

Слайд 3Понятие Здоровья
Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность

его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.

на главную
Понятие ЗдоровьяЗдоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое

Слайд 4Три вида здоровья
·         Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное

нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.
·         Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.
·         Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни.

на главную
Три вида здоровья·         Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и

Слайд 5Понятие ЗОЖ
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни, основанный на

принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
на главную

Понятие ЗОЖЗдоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой,

Слайд 6Рациональное питание
Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное

питание. Когда о нем идет речь, следует помнить о двух основных законах, нарушение которых опасно для здоровья.

Первый закон - равновесие получаемой и расходуемой энергии. Если организм получает энергии больше, чем расходует, то есть если мы получаем пищи больше, чем это необходимо для нормального развития человека, для работы и хорошего самочувствия, - мы полнеем. Сейчас более трети нашей страны, включая детей, имеет лишний вес. А причина одна - избыточное питание, что в итоге приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету, целому ряду других недугов.
на главную

Рациональное питание   Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание. Когда о нем идет речь,

Слайд 7
Второй закон - соответствие химического состава рациона физиологическим потребностям организма в

пищевых веществах. Питание должно быть разнообразным и обеспечивать потребности в белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах, пищевых волокнах. Многие из этих веществ незаменимы, поскольку не образуются в организме, а поступают только с пищей. Отсутствие хотя бы одного из них, например, витамина С, приводит к заболеванию, и даже смерти. Витамины группы В мы получаем главным образом с хлебом из муки грубого помола, а источником витамина А и других жирорастворимых витаминов являются молочная продукция, рыбий жир, печень.

на главную

Второй закон - соответствие химического состава рациона физиологическим потребностям организма в пищевых веществах. Питание должно быть разнообразным

Слайд 8Влияние окружающей среды на здоровье человека
Немаловажное значение оказывает на здоровье состояние

окружающей среды:
эффект "озоновой дыры" влияет на образование злокачественных опухолей
загрязнение атмосферы на состояние дыхательных путей
загрязнение вод - на пищеварение, резко ухудшает общее состояние здоровья человечества, снижает продолжительность жизни

на главную

Влияние окружающей среды на здоровье человекаНемаловажное значение оказывает на здоровье состояние окружающей среды:эффект

Слайд 9
Закаливание - мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить

жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.
на главную

Закаливание - мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую

Слайд 10Правильный распорядок дня
Важно соблюдать следующий распорядок дня:
вставать ежедневно в одно и

тоже время, заниматься регулярно утренней гимнастикой,
есть в установленные часы,
чередовать умственный труд с физическими упражнениями,
соблюдать правила личной гигиены, следить за чистотой тела, одежды, обуви,
работать и спать в хорошо проветриваемом помещении,
ложиться спать в одно и то же время!

на главную
Правильный распорядок дняВажно соблюдать следующий распорядок дня:вставать ежедневно в одно и тоже время,  заниматься регулярно утренней

Слайд 11 Тест. ☺ Вредные привычки ☺
1. В каком году арабом

Рагезом была изготовлена первая бутылка водки?
А. 750 г А. 750 г. C. А. 750 г. C. 925 г.
В. 1267 г В. 1267 г. D. 860 В. 1267 г. D. 860 г.


На главную

Тест.  ☺ Вредные привычки ☺ 1. В каком году арабом Рагезом была изготовлена первая бутылка

Слайд 12Ответ неверный! Попробовать ещё раз.

Ответ неверный!  Попробовать ещё раз.

Слайд 13Ответ правильный!






Следующий вопрос…
Ответ правильный!

Слайд 142. Верны ли следующие суждения:

А. Никотин относится к нервным

ядам
В. Никотин способствует учащению дыхания и сердцебиения

Верно только А
Верно только В
Оба суждения верны
Оба суждения не верны


2. Верны ли следующие суждения: А. Никотин относится к нервным ядам     В. Никотин

Слайд 15

Ответ неверный!
Попробовать ещё раз.

Ответ неверный!  Попробовать ещё раз.

Слайд 16Ответ правильный!






Следующий вопрос…

Ответ правильный!

Слайд 17
3. Во скольких пачках сигарет содержится смертельная доза никотина?

1 – 2


2 – 3
3 – 4
5 – 6
3. Во скольких пачках сигарет содержится смертельная доза никотина?1 – 2 2 – 3 3 – 4

Слайд 18Ответ неверный!



Попробовать ещё раз.



Ответ неверный!Попробовать ещё раз.

Слайд 19Ответ правильный!






Следующий вопрос…
Ответ правильный!

Слайд 20 4. Верны ли следующие суждения:
А. В пиве и сухих виноградных винах

есть целый набор витаминов и ароматических веществ.
В. Алкоголь является высококалорийным продуктом.

Верно только А
Верно только В
Оба суждения верны
Оба суждения не верны

4. Верны ли следующие суждения:А. В пиве и сухих виноградных винах есть целый набор витаминов и

Слайд 21Ответ неправильный!



Попробовать ещё раз!

Ответ неправильный!Попробовать ещё раз!

Слайд 22Ответ правильный!






Следующий вопрос…
Ответ правильный!

Слайд 235. Верны ли следующие

суждения:


А. Спирт имеет энергетическую ценность.
В. Спирт содержит питательные вещества.
C. В умеренном количестве продлевает жизнь.
Верно только А и С.
Верно только В и А.
Верно только Верно только CВерно только C.
Все суждения верны
Все суждения не верны

5. Верны ли следующие             суждения:А.

Слайд 24Ответ неправильный!



Попробовать ещё раз.

Ответ неправильный!Попробовать ещё раз.

Слайд 25Ответ правильный!



Поздравляем!

The end
На главную

Ответ правильный!Поздравляем!The end На главную

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть