силы
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физической культуре на тему Развитие силы
Содержание
- 1. Презентация по физической культуре на тему Развитие силы
- 2. Презентация по теме: Средства и методы развития силы.
- 3. Сила как физическое качество человека.Сила — это
- 4. Виды силовых способностей:собственно силовые; скоростно-силовые; силовая выносливость; силовая ловкость;
- 5. Задачи развития силовых способностей:общее гармоническое развитие всех
- 6. Основные средства воспитания силовых способностей:1. Упражнения с
- 7. 2. Упражнения, отягощенные весом собственного тела. 3.
- 8. Дополнительные средства:Упражнения с использованием внешней среды. Упражнения с использованием сопротивления упругих предметов.Упражнения с противодействием партнера.
- 9. Методы воспитания силовых способностей: Метод максимальных усилий
- 10. Применение силовых упражнений в процессе физического воспитания
- 11. Спасибо за внимание!
Презентация по теме: Средства и методы развития силы.
Слайд 1Выполнил работу
учитель физической культуры
МБОУ СШ № 75
Каленкова Марина Александровна
Развитие
Слайд 3Сила как физическое качество человека.
Сила — это способность человека преодолевать внешнее
сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений).
Силовые способности — это комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила»
Силовые способности — это комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила»
Слайд 4Виды силовых способностей:
собственно силовые;
скоростно-силовые;
силовая выносливость;
силовая ловкость;
Слайд 5Задачи развития силовых способностей:
общее гармоническое развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата
ребенка;
разностороннее развитие силовых способностей;
создание условий и возможностей (базы) для дальнейшего совершенствования силовых способностей
разностороннее развитие силовых способностей;
создание условий и возможностей (базы) для дальнейшего совершенствования силовых способностей
Слайд 6Основные средства воспитания силовых способностей:
1. Упражнения с весом внешних предметов: штанги
с набором дисков разного веса, разборные гантели, гири, набивные мячи, вес партнера и т.д.
Слайд 72. Упражнения, отягощенные весом собственного тела.
3. Упражнения с использованием тренажерных
устройств общего типа.
4. Рывково-тормозные упражнения.
5. Статические упражнения в изометрическом режиме (изометрические упражнения).
4. Рывково-тормозные упражнения.
5. Статические упражнения в изометрическом режиме (изометрические упражнения).
Слайд 8Дополнительные средства:
Упражнения с использованием внешней среды.
Упражнения с использованием сопротивления упругих
предметов.
Упражнения с противодействием партнера.
Упражнения с противодействием партнера.
Слайд 9Методы воспитания силовых способностей:
Метод максимальных усилий
Метод непредельных усилий
Метод динамических усилий
«Ударный» метод
Метод статических (изометрических) усилий
Статодинамический метод
Метод круговой тренировки
Игровой метод
Слайд 10Применение силовых упражнений в процессе физического воспитания должно быть строго регламентированным,
и необходимое выполнение таких требований, как умеренная дозировка упражнений, интервалы отдыха между упражнениями, правильная техника выполнения упражнений, соблюдение техники безопасности, должны соблюдаться неукоснительно.
