Презентация, доклад Лёгкая атлетика - королева спорта

почитают в самых отдалённых уголках планеты.

Она по праву считается королевой спорта.

играх
в древней Греции (776г.д н.эры). В программу соревнований входил лишь бег на 1 стадий (192м 27 см). Позднее были включены метание диска и копья.

ходьба, различные виды бега, прыжки (в длину, высоту,
тройным, с шестом),
метания (диска, копья,
молота), толкание ядра и легкоатлетические
многоборья.

и дорогах
на дистанции 3, 5, 10, 20 и 50км среди мужчин и женщин.

бег на средние, длинные дистанции и марафон.

и представляет собой дистанции от 60м до 400м. В программу Олимпийских игр включен бег на 100м, 200м и 400м, как у мужчин так и у женщин.

спринтерский БЕГ

атлетики. Этот вид включен в список Олимпийских игр для мужчин с 1920г., а для женщин с 2008г.

Стипль-чез включает следующие элементы: бег между препятствиями, преодоление препятствий и преодоление ямы с водой.

БЕГ с препятствиями

дистанции относят бег на 800м
и 1500м, на длинные дистанции
от 3000 до 10 000 м.

Спортсмены стартуют с высокого старта, эти виды
включены в Олимпийские игры.

БЕГ НА средние и ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ

42км 195м и проводится она на шоссе. По ходу дистанции
установлены пункты питания для спортсменов.

Название и дистанция связаны с легендой о
древнегреческом воине, который пробежал
без остановки из Марафона в Афины с вестью о победе
греков над персами.

МАРАФОНСКИЙ БЕГ

в себя бег 4х100м и 4х400м, как у мужчин так и у женщин.

Принцип бега – передача эстафетной палочки из рук одного бегуна в руки другого за короткое время.

ЭСТАФЕТНЫЙ БЕГ

или на открытом пространстве.

Длина трассы обычно составляет от 3 до 12 км.
Соревнования проводятся обычно осенью или зимой.

КРОССОВЫЙ БЕГ

высоту и в высоту с шестом.
В этих видах соревнуются как мужчины, так и женщины.

прыжке четыре фазы – разбег, отталкивание, полет и приземление. Все они между собой взаимосвязаны и одинаково важны.

Бег в прыжках в длину напоминает разгон при беге на короткие дистанции, отталкивание выполняется быстро и резко, приземление производится на обе ноги в песок. Прыжки в длину являются олимпийским видом.

ПРЫЖКИ В ДЛИНУ

похож на прыжок в длину, но после отталкивания от планки спортсмен должен обязательно выполнить скачок, прыжок с одной ноги на другую, а затем прыжок в яму с песком.

ТРОЙНОЙ ПРЫЖОК

видов.

разбег, отталкивание и переход через планку и завершается процессом приземления.
К атлету предъявляются высокие требования относительно физической подготовки.

Составляющие прыжка:

ПРЫЖКИ В ВЫСОТУ

программы.

Прыжки с шестом - олимпийский вид, также входит в состав легкоатлетических многоборий.

Здесь спортсмену надо пройти над планкой не опрокинув ее, использовав легкоатлетический шест.

ПРЫЖКИ В ВЫСОТУ С ШЕСТОМ

у муж. и 1 кг у жен.);
- метание копья (800г у муж. и 600г у жен.);
- толкание ядра (7257г у муж. и 4000г у жен.);
- метание молота (7265г у муж. и 4000г у жен.).

на дальность. Молот представляет собой
металлический шар, соединенный тросом с рукояткой.

Эта дисциплина является олимпийской
у мужчин с 1900г., а у женщин с 2000г.

МЕТАНИЕ МОЛОТА

на дальность. Диск имеет форму линзы.
У мужчин вес диска 2 кг., а у женщин 1 кг. Метание диска у мужчин появилось уже на первой Олимпиаде,
а у женщин в 1928г.

МЕТАНИЕ ДИСКА

– копья на дальность.

Копье - полый металлический снаряд у мужчин весом
600г., а у женщин 230г. Метание копья на Олимпийских играх у мужчин появилось в 1906г., а у женщин включили в программу в1932г.

спортивного снаряда -ядра. Ядро - металлический шар 3,4,5,6 и 7.257кг (в зависимости от возраста
занимающегося).

Толкание ядра является Олимпийской
дисциплиной с 1896г. у мужчин, а у женщин с 1948г.

проводятся в течении 2-х дней, спортсмены набирают очки по результатам в каждом из видов.

100, 400, 1500м, 110м с барьерами;
прыжки - в высоту, в высоту с шестом, в длину; метание - копья, диска; толкание ядра.

800м, прыжки
в длину, в высоту, метание копья и толкание ядра.

потому, что это самый древний из известных нам видов
спорта.
Легкая атлетика объединяет более 40 соревновательных упражнений. Разнообразие упражнений
помогает укрепить здоровье, развить выносливость, воспитывать
характер, волевые и физические качества.

Физическая культура, 2010г.
2. Легкая атлетика: Учебное пособие/ Жилкин В.С., Кузьмин В.С.,
Сидорчук Е.В. Издательский центр «Академия» 2003г.
3. Статья «Легкая атлетика» - http://www.ammanu.edu.jo/wiki1/ru/articles/%D0%BB/%D1%91/%D0%B3/%D0%9B%D1%91%D0%B3%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0.html
4. Статья «Технические дисциплины»
http://mir-la.com/tekhnicheskie_vidy.html
5. Статья «Легкая атлетика – королева спорта» - http://zdorovosport.ru/leg_atl.html