Презентация, доклад на тему Инвентарь и экипировка для занятий лыжными гонками

Пушкина»

обувь, одежда, плохо подготовленные лыжи снижают эффективность занятий, а порой делают невозможным решение поставленных задач!

эластичны, во много раз прочнее деревянных
Их скользящая поверхность не разрушается от влаги, отлично скользит по снегу даже без смазки и неплохо держит смазку на себе.
Пара пластиковых лыж весит примерно 1,2 – 1,5 кг.
В настоящее время выпускают лыжи в трёх вариантах: классические, коньковые и комбинированные (универсальные).

по специально подготовленным трассам, а также там, где это позволяют условия.

настроения или других факторов.

элемента («лапки» или кольца), не позволяющего палке проваливаться в снег , наконечника, изготовляемого из твёрдого сплава металлов типа победита.

лыжных ходов)
Коньковые (для конькового хода)
Комбинированные (универсальные), т.е. пригодные для всех стилей

носочные крепления. Жёсткие крепления, включая подпятники, обеспечивают более прочное сцепление ботинка с лыжей и улучшают управление ею. Это особенно важно при использовании способов поворотов, торможений, коньковых ходов.

и удобной
Не стеснять движений лыжника во время занятий
Хорошо впитывать влагу
Быть не слишком свободной
На голове – шерстяная шапочка
На тело надеть два спортивных костюма: сначала шерстяной, а сверху другой – из лёгкой, но плотной ткани. Если погода морозная и ветреная, надо надеть дополнительный тёплый свитер или спортивную куртку

холодную погоду или при сильном ветре целесообразно пользоваться варежками или кожаными рукавичками (перчатки греют хуже).
Правильно подобранная одежда предохраняет организм как от переохлаждения, так и от перегревания.