Презентация, доклад на тему Я здоровье берегу, сам себе я помогу!

все время болел. Вместо того, чтобы делать утром зарядку, он долго спал, медленно просыпался и протирал глаза руками.

шел в школу. На уроках он сидел плохо, изогнув спину, постоянно зевал, учителя слышал плохо.
По окончании уроков он плелся домой, волоча за собой портфель.

колбасой всухомятку и
смотрел мультфильмы.
Потом делал уроки, пропуская половину заданий, и ложился спать. Мама и бабушка всегда жалели его. «Ты наш маленький, бедненький, скушай тортик, конфетку, вот тебе чипсики».

с каждым днем.
И однажды он сильно заболел, как не болел еще никогда. Не на шутку испугались мама с бабушкой и решили обратиться к доктору.
Позвонили ему, он приехал и осмотрел больного.

ногой.
Доктор спросил: «А что сегодня Ваня ел?» Мама ему ответила: «Три куска торта с кока-колой». Доктор даже испугался и спросил: «Что ел?»
Торт и колу.
А что еще?
Все.
А гулять ходил?
Нет, там сегодня очень холодно. Он весь день лежал и смотрел телевизор, а еще играл в компьютер.

выполнять несколько правил, то поправится навсегда.
Первое - он должен
соблюдать режим дня. Вовремя ложиться спать
и вовремя утром вставать. Делать утреннюю гимнастику, принимать душ и чистить зубы. Завтракать. Есть он должен только полезную еду, разные каши и супы, овощи и фрукты, творог, рыбу и мясо, пить молоко, а кока-колу заменить натуральным свежевыжатым соком.

для этого местах. Летом плавать, загорать. Зимой кататься на лыжах, на коньках, всегда поддерживать свое здоровье. Закаляться.

всегда внимательным и соблюдать все правила безопасности.
Если он будет выполнять все эти правила, то быстро поправится. Доктор ушел, а Ваня решил попробовать следовать его советам.
Ваня начал вставать пораньше, делать зарядку.

чистил зубы и причесывался. Затем одевался, завтракал и шел в школу.

гулять. Во дворе с ребятами Ваня играл в футбол или в «догонялки», катался на велосипеде и роликах.

правильно. Когда все уроки были сделаны, Ваня помогал маме и бабушке по домашнему хозяйству.

Приходя домой, Ваня принимал душ, чистил зубы и ложился спать.
Вскоре Ваня стал здоровым и сильным, и мало кто мог сравниться с ним.
* * *
Сказка закончена