Подготовила
воспитатель
Тетерина В.А.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Урок здоровья Строим своё здоровье сами
Содержание
- 1. Урок здоровья Строим своё здоровье сами
- 2. Строим свое здоровьеФизическая активность Положительные эмоции Правильное питание Нет вредным привычкам! Составляющие здоровья
- 3. Человек чувствует себя по-настоящему счастливо, только когда он здоров.
- 4. Слайд 4
- 5. Слайд 5
- 6. Слайд 6
- 7. Слайд 7
- 8. Слайд 8
- 9. Слайд 9
- 10. Слайд 10
- 11. Слайд 11
- 12. Слайд 12
- 13. Слайд 13
- 14. Слайд 14
- 15. Слайд 15
- 16. Слайд 16
- 17. Слайд 17
- 18. Слайд 18
- 19. Слайд 19
- 20. Слайд 20
- 21. Слайд 21
- 22. Слайд 22
- 23. Правила приема пищиЕсть надо регулярно в одно
- 24. Слайд 24
- 25. Положительные эмоции Эмоции выражают наши чувства, помогают
- 26. Слайд 26
- 27. Польза смехаЧувствуете себя подавленно? Просто улыбнитесь -
- 28. Ученые подсчитали:После минуты искреннего смеха организм выбрасывает
- 29. Итак:Смех успокаиваетСмех улучшает кожуСмех укрепляет отношенияСмех повышает
- 30. Физическая активность Двигательная активность улучшает работу всех
- 31. Слайд 31
- 32. Задание: выберите слова для характеристики здорового человека стройныйтолстыйсутулыйбледныйрумяныйнеуклюжийподтянутыйстатныйкрепкийсильный
- 33. Физкульминутка Поднимает руки класс – это разПовернулась
- 34. Подведем итог:Какие составляющие здоровья вы можете назвать?Какие
- 35. Слайд 35
- 36. Слайд 36
- 37. желаем вам крепкого здоровья!
Строим свое здоровьеФизическая активность Положительные эмоции Правильное питание Нет вредным привычкам! Составляющие здоровья
Слайд 2Строим свое здоровье
Физическая
активность
Положительные
эмоции
Правильное
питание
Нет вредным
привычкам!
Составляющие здоровья
Слайд 23Правила приема пищи
Есть надо регулярно в одно и тоже время.
Не
надо бить рекорды на скорость поедания пищи. Есть надо медленно, тщательно пережевывая пищу. В этом случае вы съедите меньше и желудок легче переработает еду.
За столом не читать, не разговаривать по телефону, не смотреть телевизор.
Еда должна быть разнообразной и вкусной.
Не есть перед сном. Но если сильное желание поесть – выпейте стакан кефира или съешьте яблоко.
Обязательно пить воду в течении всего дня.
За столом не читать, не разговаривать по телефону, не смотреть телевизор.
Еда должна быть разнообразной и вкусной.
Не есть перед сном. Но если сильное желание поесть – выпейте стакан кефира или съешьте яблоко.
Обязательно пить воду в течении всего дня.
Слайд 25Положительные эмоции
Эмоции выражают наши чувства, помогают нам справляться с различными
трудностями, а значит, помогают нашему здоровью. Положительные эмоции полезны и необходимы для нашего здоровья!
Слайд 27Польза смеха
Чувствуете себя подавленно? Просто улыбнитесь - и плохое настроение уйдет,
как не бывало! Не стесняйтесь смеяться - и вы поразитесь тому, как изменится ваша жизнь и ваше здоровье. Хороший добрый смех полезен не только потому, что поднимает настроение. Люди, которые любят смеяться, меньше болеют, реже раздражаются и не знают, что такое депрессия.
Слайд 28Ученые подсчитали:
После минуты искреннего смеха организм выбрасывает в дыхательные пути большое
количество антител, которые защищают от бактерий и вирусов. Смех также увеличивает выработку лейкоцитов, борющихся с различными заболеваниями, в том числе с раком.
Слайд 29Итак:
Смех успокаивает
Смех улучшает кожу
Смех укрепляет отношения
Смех повышает иммунитет
Смех оздоравливает сердце
Смех снимает
боль
Смех развивает легкие
Смех побеждает стресс
Смех помогает быть в форме
Смех развивает легкие
Смех побеждает стресс
Смех помогает быть в форме
Слайд 30Физическая активность
Двигательная активность улучшает работу всех органов. Без физической нагрузки
не может быть здоровья.
Слайд 32Задание: выберите слова для характеристики здорового человека
стройный
толстый
сутулый
бледный
румяный
неуклюжий
подтянутый
статный
крепкий
сильный
Слайд 33Физкульминутка
Поднимает руки класс – это раз
Повернулась голова – это два
Руки вниз
– вперед смотри – это три
Руки в стороны, пошире, развернули на четыре
С силой их к плечам прижать
и немного повращать – это пять
А на шесть – в ладоши хлопнуть
И на семь – ногою топнуть
А на восемь – потянуться
И на девять – улыбнуться
Что ж заряд хороший есть?
Можно нам теперь и сесть
Руки в стороны, пошире, развернули на четыре
С силой их к плечам прижать
и немного повращать – это пять
А на шесть – в ладоши хлопнуть
И на семь – ногою топнуть
А на восемь – потянуться
И на девять – улыбнуться
Что ж заряд хороший есть?
Можно нам теперь и сесть
Слайд 34Подведем итог:
Какие составляющие здоровья вы можете назвать?
Какие принципы правильного питания вы
знаете?
Какие привычки вредны для здоровья?
Какие эмоции полезны?
Какие привычки вредны для здоровья?
Какие эмоции полезны?
