Презентация, доклад на тему Родительское собрание: Психологическая готовность к сдаче экзаменов

психолог Борисова О.Э.

Анкетирование «Предэкзаменационный стресс» 

повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов.
Не говорите ему таких громких фраз, как - если ты не сдашь, домой можешь не приходить!
Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.
Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.
Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.
Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что
он обязательно должен чередовать
занятия с отдыхом.

короткие перерывы.

Не заставляйте ребенка учить предмет так, как это кажется лучшим для Вас. У всех людей свои методики запоминания.

Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов.
Задача родителей – научить ребенка справляться с различными задачами, создав у него установку: «Ты можешь это сделать».
Общайтесь с ребенком с доброжелательным выражением лица, позитивным тоном высказываний.
Важны поддерживающие прикосновения. Психологами установлено, что 4 объятия в день это минимум для выживания ребенка, а для полноценного развития необходимо 8 объятий.

бумаги и выбросить;
слепить из газеты свое настроение;
громко спеть свою любимую песню;
покричать то громко, то тихо;
вдохнуть глубоко 10 раз;
погулять по лесу;
потанцевать под музыку, причем как спокойную, так и «быструю».

в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;
внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования – не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ, и торопятся его вписать);

если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться;
если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.

чем хотелось бы, или вообще «завалил» его, поддерживайте ребенка в это трудное для него время.
Неудача – это опыт, который полезен для личностного взросления человека. Переживая неудачи, человек становится сильнее, жизненно устойчивее.
Задача родителя – помочь выстроить тактику дальнейших действий, эмоционально поддержать и предложить помощь.

успеха в настоящем и будущем!