Презентация, доклад на тему Профилактика эмоционального выгорания

Педагог- психолог
МБОУ Бондарской
Смирнова Е.В.

начать плакать или впасть в состояние истерики (выражение эмоций приводит обычно к терапевтическому эффекту. Эмоциональная разрядка – это обычно самопрекращающийся процесс);
клиент может оказаться психически больным (при подозрении на психическое заболевание и отсутствии информации о его наличии у клиента, имеет смысл тактично порекомендовать такому клиенту обратиться за помощью к доктору);
клиент может начать говорить об очень сложных вопросах, работать над которыми консультант просто не способен (Очень важно помнить о том, что мы и клиенты, а также наши проблемы и проблемы клиентов — это не одно и тоже).

который может появляться у людей, чья работа предполагает тесное общение с другими людьми. Это реакция на хроническое эмоциональное переутомление.

Термин «сгорание» обычно используется для описания чувств, связанных с длительным стрессом, имеющим непосредственное отношение к профессиональной деятельности.

беспокойной обстановке, требующей устойчивого внимания и напряжения, единственным постоянством которой является ее постоянная изменчивость. Стресс вызывается множеством требований (стрессорами), которые непрерывно суммируются в разных сферах нашей жизнедеятельности. Наше чувство контроля над тем, что происходит, может иметь решающее значение.

за выгорание на индивида. Однако многие значимые переменные стресса включены в профессиональную должность до того, как конкретный человек будет на нее назначен.

часы; усиливается его сопротивление выходу на работу; откладывает встречи с клиентами; часто опаздывает (поздно приходит и поздно уходит); утрачивает творческие подходы к решению проблем; работает усерднее и дольше, а достижения становятся меньше; уединяется и избегает коллег; присваивает собственность учреждения; увеличивает употребление меняющих настроение психоактивных веществ (включая кофеин и никотин); утрачивает способность удовлетворять свои потребности в развлечениях и восстановлении здоровья; подвержен несчастным случаям.

чувство неудачи, вины и самообвинения; часто испытывает гнев, чувство обиды и горечи; повышенная раздражительность, проявляемая на работе и дома; ощущение как будто к нему придираются; чувство обескураженности и равнодушия; бессилие; снятие стресса, а не творческая деятельность.

оставить работу; не способен концентрировать внимание; ригидное мышление, сопротивляющееся изменениям; усиление подозрительности и недоверчивости; циничное, порицающее отношение к больным; негуманное отношение к больным, менталитет жертвы; озабоченность собственными потребностями и личным выживанием.

повышенная восприимчивость к инфекционным заболеваниям; утомляемость — усталость и истощение на протяжении целого дня; ускорение нарушений психического и соматическИзменения в чувствах — утрата чувства юмора или юмор висельника; постоянное чувство неудачи, вины и самообвинения; часто испытывает гнев, чувство обиды и горечи; повышенная раздражительность, проявляемая на работе и дома; ощущение как будто к нему придираются; чувство обескураженности и равнодушия; бессилие; снятие стресса, а не творческая деятельность.

что данная проблема действительно существует (сделать это не всегда легко, так как процесс сгорания «подкрадывается» очень незаметно);

принятие на себя ответственности за совершение каких-либо действий, связанных непосредственно с данной проблемой (инициативу по совершению каких- либо действий, с этим связанных должен взять на себя сам «сгорающий», однако чаще сделать что-то не в силах);

достижение определенной степени когнитивной ясности (важно как следует разобраться, какие моменты оказывают влияние на появление состояния сгорания, тщательный анализ событий будет способствовать определению путей решения);

развитие новых способов, позволяющих справляться со сгоранием (необходимо сформулировать конкретные и достижимые цели).