Слайд 1Вредные привычки
и их влияние
на подростка
Николаевская ГКОУ РО школа интернат
Слайд 3Полезные привычки
Привычки , способствующие
сохранению здоровья ,
считаются полезными.
Полезные
привычки :
УМЫВАТЬСЯ
чистить зубы ,
соблюдать режим дня,
спать при открытой
форточке и др.
Слайд 4Закаляйся, если хочешь быть здоров
Постарайся позабыть про докторов.
Водой холодной обливайся,
Если хочешь
быть здоров.
Всех полезней солнце, воздух и вода,
От болезней помогают нам всегда.
От всех болезней нам полезней
Солнце, воздух и вода.
Бодр и весел настоящий чемпион.
Много песен, много шуток знает он.
А кто печально нос повесил,
Будет сразу побежден.
Сила воли – вот спасенье,
Вот всему преодоленье.
Разгадали мы загадку:
Польза есть не в том что сладко.
Силе, воле скажем: «ДА!»
Лень прогоним навсегда.
Слайд 5Вредные привычки.
Привычки , наносящие вред здоровью , называются вредными
.
Вредные привычки : есть много сладостей , долго сидеть у компьютера и телевизора , читать лёжа, разговаривать во время еды и др.
Слайд 6Наиболее опасно влияют на здоровье человека вредные привычки :
Алкоголь
Наркотики
Курение
Слайд 8Выкуривая 1 пачку сигарет, курильщик забивает свои легкие в год одним
литром никотиновой смолы.
Каждая сигарета укорачивает жизнь на 8 минут.
Ежегодно в России умирает около миллиона человек от болезней, вызванных курением.
Никотин вызывает большое количество заболеваний, таких как инсульт, инфаркт миокарда, болезни крови, поражает органы чувств, пищеварения и дыхания, поражает нервную систему.
Слайд 9Никотин наносит удар
Легкие
Желудок
Сердце
Дышать табачным дымом опасно для вашего здоровья.
Слайд 12О пьянстве и алкоголизме
Алкоголь действует на клетки головного мозга, человек
становится
злым агрессивным,
теряет над собой контроль, становится психически неуравновешенным.
Алкоголь разрушает печень, сердце,
мозг. Пьяница в семье – это горе,
особенно детям. Алкоголь вреден
для растущего организма и может
привести к инвалидности при поражении головного мозга.
Слайд 13Вывод:
Алкоголь опасен для вашего здоровья .
Слайд 15О наркотиках
К наркотикам привыкают очень быстро, а зависимость вылечить очень трудно.
Наркотики
изменяют сознание, вызывают галлюцинации, бред, иллюзии. Применение наркотиков вызывает зависимость организма и приводит к смертельным заболеваниям.
Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека.
Наркоманы – плохие работники, они приносят семье большой материальный ущерб, являются причиной несчастных случаев.
Слайд 16Вывод:
Наркотики – это гибель для человечества.
Слайд 17ТЕЛЕМАНИЯ
Уже много лет, как человек стал рабом этого «ящика»
Вред наносится как
на физическое, так и на психическое здоровье.
Гиподинамия, ожирение, заболевания сердечнососудистой системы далеко не единственный вред.
Развитие неврозов.
Психоэмоциональные нарушения. Ученые считают, что телевизор может спровоцировать неадекватное поведение.
Слайд 18ИНТЕРНЕТ - ПРИСТРАСТИЕ
Существование этой зависимости долго замалчивалось. Но, несмотря на это
врачи твердят о вреде Интернета.
Физический вред здоровью наносят излучения, долгое сидение в одной позе.
Психологический вред
Слайд 19МОБИЛЬНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ
Микроволновое излучение может угрожать клеткам мозга.
Необходимо ограничить время пользования
телефоном!
Слайд 20Вредным привычкам – НЕТ!
Вредным привычкам – нет!
Скажи всем друзьям.
Вредным привычкам
– нет!
Скажи себе сам.
Вредные привычки – плохо!
Знай всегда.
Вредные привычки – смерть!
Убьёшь себя.
Слайд 21«7 способов сказать: «Нет»»
Я в этом не нуждаюсь.
Я не
в настроении, поэтому не хочу это сегодня пробовать.
Нет, не хочу неприятностей.
Я таких вещей боюсь.
Эта дрянь не для меня.
Нет, спасибо, у меня на это аллергическая реакция.
Я хочу быть здоровым.
Слайд 22Девять заповедей здоровья
1) четкий режим дня;
2) свежий воздух;
3) больше
смеха;
4) физическая активность;
5) правильное питание;
6) не пить, не курить;
7) личная гигиена;
8) любовь к себе и другим;
9) занятия по душе.
Слайд 23ПРЕДУПРЕЖДЕН ,
ЗНАЧИТ ВООРУЖЕН !