Презентация, доклад внеклассного мероприятия на тему: Здоровая молодежь - здоровая нация (старшие классы)

до политических свобод и культуры – определяют его качество жизни. Здоровье нации в целом и каждого человека в отдельности – главный ресурс и показатель жизнеспособности всего общества.

общественных и государственных организаций проводят мероприятия, направленные именно на оздоровление и укрепление молодежи. Здоровье нации это - то, к чему стремится любое социально развитое общество, ведь это высокая работоспособность, здоровое поколение и достойное будущее страны в целом.

занимаются спортом, приучены к закаливанию и правильному питанию, к 16 годам имеют более крепкую костно- мышечную ткань, реже болеют, и имеют лучшие показатели в учебе, нежели их «неспортивные» сверстники.
В крупных городах страны насчитывается лишь 3,5 – 4 % детей без физических и психических отклонений. 40% выпускников школ не годны к службе в армии. 60 тысяч подростков ежегодно обращаются за помощью в наркологические учреждения. А сколько не обращаются!...

Мастеренко Николай Петрович

о том, что успешность обучения в школе определяется уровнем здоровья, с которым ребенок пришел в первый класс. Малоподвижный образ жизни, многочасовое сидение у телевизора и компьютера, учебные перегрузки, отсутствие здорового образа жизни во многих семьях, неправильное питание, неблагоприятная экологическая ситуация, и ряд других факторов являются главными причинами резкого ухудшения здоровья детей.

Одной из важных составляющих здорового образа жизни является правильное питание. Здоровый рацион не только помогает нормализовать вес, но и улучшает состояние здоровья, повышает качество жизни даже в пожилом возрасте. Есть много литературы и советов по составлению индивидуального рациона с определенным количеством калорий и группами продуктов, необходимых именно вам. Но, хотелось бы послушать именно мнение специалиста.

поликлиники г.Новозыбкова Трубенёва Елена Ивановна

и 21% занимаются физическими упражнениями время от времени и редко. При этом более активными «спортсменами», как показал опрос, оказалась молодежь в возрасте от 18 до 24 лет (87%), а также люди с высшим образованием (71%) и высоким достатком (72%).

Примечательно, что каждый второй опрошенный (51%) старается правильно питаться, 36% при этом употребляют в пищу полезные продукты, а каждый седьмой (15%) соблюдает диету, выбранную самостоятельно (10%) или подобранную врачом (5%). Жители Брянской области, не уделяющие внимание правильному питанию, объясняют свою позицию отсутствием жалоб на здоровье (27%), а также низким уровнем доходов, не позволяющим задумываться о выборе продуктов питания.

Верно ли, что жвачка сохраняет зубы?
Верно ли, что кактусы поглощают излучение от компьютера?
Правда ли, что бананы поднимают настроение?
Верно ли, что морковь замедляет строение организма?
Отказаться от курения легко?
Правда ли, что молоко полезней йогурта?
Взрослые чаще, чем дети, ломают ногти?
Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию?
Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год?
Правда ли, что каждый день нужно выпивать два стакана молока?
Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой?
Правда ли, что ребенку достаточно спать 8 часов?

важную тему. Курение и алкоголь являются теми пагубными привычками, от которых избавиться труднее всего, ведь что в состав сигарет, что в состав алкоголя входят вещества, которые вызывают физическую и психологическую зависимость. Несмотря на то что человек тратит огромные суммы денег на свое пристрастие, так еще он отравляет свой организм. Курение и употребление спиртного оказывает только негативное влияние на здоровья человека. Влияние никотина отрицательное и для органов пищеварения, у курильщика может появиться язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Некоторые компоненты табака разрушают клетки печени, в результате чего отравление всех органов смолами и табачным дымом происходит намного быстрее.

составляющих. На нас активно воздействует окружающая среда. Мы наследуем склонность к тем или иным болезням от предков. Но на 40-50% наше здоровье зависит от образа жизни, который мы ведем. Другими словами наше здоровье в наших руках. К сожалению, часто люди не обращают никакого внимания на образ жизни и просто «плывут по течению»: просиживают вечера на диванах, употребляют много жирной и чрезмерно калорийной пищи, злоупотребляют алкоголем. А когда появляется целый букет болезней, удивляются, почему же так произошло.

реже 3-4 раз в день, не переедать!)
Чёткий режим (смена занятий и отдыха, сон не менее 7-8 часов в день)
Отсутствие пагубных пристрастий (курение, алкоголь, наркотики)
Личная гигиена
Свежий воздух
Отказ от вредных привычек (нельзя есть на ночь, чрезмерно увлекаться просмотром телепередач и другое)
Больше положительных эмоций
Занятие по душе, любимые увлечения