Презентация, доклад внеклассного мероприятия Быть здоровым - здорово

Содержание

Здоровый образ жизни. 11 класс. 2012 год.

Слайд 1

Слайд 2Здоровый образ жизни. 11 класс. 2012 год.

Здоровый образ жизни. 11 класс. 2012 год.

Слайд 3Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе

отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Установлено, что за здоровьем надо следить с детства. Давайте проведем небольшое тестирование о своем здоровье,
Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек

Слайд 41. У меня часто плохой аппетит.
2. После нескольких часов работы у

меня начинает болеть голова.

3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.

4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.

5. Я почти не занимаюсь спортом.

Тест « Твое здоровье»

За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.

1. У меня часто плохой аппетит.2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.3.

Слайд 56. В последнее время я несколько прибавил в весе.
7. У меня

часто кружится голова.

8. В настоящее время я курю.


9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.

10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.


6. В последнее время я несколько прибавил в весе.7. У меня часто кружится голова.8. В настоящее время

Слайд 6
Результаты:
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей

форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.

3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.

7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки, иначе…

Результаты:1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не

Слайд 7Чтоб мудро жизнь прожить,
Знать надобно немало.
Два главных правила запомни для начала:
Ты

лучше голодай, чем, что попало есть,
И лучше будь один, чем с кем попало.
Чтоб мудро жизнь прожить,Знать надобно немало.Два главных правила запомни для начала:Ты лучше голодай, чем, что попало есть,И

Слайд 8




Правила здорового образа жизни

Правила здорового образа жизни

Слайд 9Правильное питание
Правильное питание—основа здорового образа
Снижается заболеваемость учащихся, улучшается психологическое

состояние детей, поднимается настроение,  а самое главное —повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности
Правильное питание Правильное питание—основа здорового образа Снижается заболеваемость учащихся, улучшается психологическое состояние детей, поднимается настроение,  а самое

Слайд 10В любом случае, важно знать, что именно в газированных напитках может

реально принести вред.
Во-первых, это углеводы. В 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы откладываются в жировые складки и способствуют развитию диабета.
В диетические газировки для минимизации калорий добавляют различные подсластители. Самый опасный из них - белок аспартам. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки. Именно подсластители являются главными секретами газированной воды - они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит.

Что мы пьем?

В любом случае, важно знать, что именно в газированных напитках может реально принести вред.

Слайд 11 аспартам (бойтесь Е951), синтетический сахарозаменитель. На данный момент официально не

рекомендован в Евросоюзе детям, и полностью запрещен к использованию в детском питании до 4-х лет (Директива 94/35/EC).

2. Бензоат натрия или C6H5COONa (бойтесь Е211). Вообще это лекарство от кашля (отхаркивающее). Используется как консервант.

3. Орто-фосфорная кислота (бойтесь E338), химическая формула: . Пищевую ортофосфорную кислоту применяют в производстве газированной воды. Ее рН равен 2.8 (растворитель плоти короче).

Что мы пьем?

аспартам (бойтесь Е951), синтетический сахарозаменитель. На данный момент официально не рекомендован в Евросоюзе детям, и полностью

Слайд 12В любом случае, важно знать, что именно в газированных напитках может

реально принести вред.
Во-первых, это углеводы. В 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы откладываются в жировые складки и способствуют развитию диабета.
В диетические газировки для минимизации калорий добавляют различные подсластители. Самый опасный из них - белок аспартам. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки. Именно подсластители являются главными секретами газированной воды - они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит.

Что мы пьем?

В любом случае, важно знать, что именно в газированных напитках может реально принести вред.

Слайд 13Также газировки содержат углекислый газ, который возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность

и способствует метеоризму. Ну и разумеется кофеин. Если злоупотреблять напитком, можно получить кофеиновую зависимость или интоксикацию. Ее признаки - беспокойство, возбуждение, бессонница, желудочные боли, судороги, тахикардия и пр. В некоторых дозах кофеин может быть смертельным.

Что мы пьем?

Также газировки содержат углекислый газ, который возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность и способствует метеоризму. Ну и разумеется

Слайд 14Пожалуй, самое коварное в газированной воде - это тара. Алюминиевые банки

помогают разносить опасные заразные болезни. В момент вскрытия банки в контакт с ее содержимым вступают различные виды стафилококков, а также бактерии-возбудители сальмонеллеза и энтероколита, жидкость разливается по крышке и вместе со всеми бактериями оказывается внутри нас.
Пожалуй, самое коварное в газированной воде - это тара. Алюминиевые банки помогают разносить опасные заразные болезни. В

Слайд 15
Из книги Академии здоровья "Пить или не пить"
Кока-кола с успехом

заменяет бытовую химию.
История кока колы утверждает, что во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии.
Положите в тарелку с кока колой стейк - и через 2 дня вы его там не найдете.
Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа.
Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в кока коле.
Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет.
Из книги Академии здоровья

Слайд 16
Из книги Академии здоровья "Пить или не пить"

Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку кока колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен.
Кока кола также очистит стекла в автомобиле от дорожной пыли.
О составе кока колы. Активный ингредиент кока колы - фосфорная кислота. Ее рН равен 2.8. За 4 дня он может растворить ваши ногти.
Для перевозки концентрата кока колы грузовик должен быть оборудован специальными поддонами, предназначенными для высококоррозионных материалов.
Дистрибьюторы кока колы уже 20 лет используют ее для очистки моторов своих грузовиков.

Все еще
хотите
бутылочку
Колы?

Из книги Академии здоровья

Слайд 17Чтобы уменьшить вред от любой газировки, необходимо следовать простым правилам:

Пейте ее

холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка. В Америке газировки пьют больше, чем в Европе, но ее всегда подают со льдом, и повреждений зубов у американских детей меньше.

2. Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой.

3. Ограничьтесь одним стаканом 1-2 раза в неделю.

4. Откажитесь от газировки, если страдаете ожирением, диабетом, гастритом, язвой.

5. Не давайте газировку детям до 3 лет.

Чтобы уменьшить вред от любой газировки, необходимо следовать простым правилам:Пейте ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и

Слайд 18Что мы едим?
Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения

различных ароматизаторов (правда фирмы-производители почему-то называют их специями).
Существуют и чипсы без привкусов, т.е. со своим натуральным вкусом, но по статистике, большинство наших с вами соотечественников предпочитают есть чипсы с добавками: сыром, беконом, грибами, икрой. Стоит ли сегодня говорить, что на самом деле никакой икры нет - ее вкус и запах придали чипсам с помощью ароматизаторов. Больше всего надежды, что вкус и запах получен без применения синтетических добавок, если чипсы пахнут луком или чесноком. Хотя все равно шансы невелики. Чаще всего вкус у чипсов искусственный. Тоже самое в полной мере относится и к сухарикам. В этом вам помогут убедиться знакомые буквочки «Е», указанные в составе продукта и чипсов и сухариков.

Что мы едим?Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов (правда фирмы-производители почему-то называют

Слайд 19Известны коды пищевых добавок, которым по воздействию на организм человека можно

дать следующие характеристики: Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152. Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127. Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477. Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330. Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226. Вредные для кожи – Е230-232, Е239. Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251. Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312. Повышающие холестерин – Е320, Е321. Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466
Известны коды пищевых добавок, которым по воздействию на организм человека можно дать следующие характеристики: Запрещенные – Е103,

Слайд 20 Салат,

укроп,
петрушка

Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно влияет при малокровии, авитаминозе.

Салат,

Слайд 21Древние греки и римляне не обходились без него ни в будни,

ни в праздники. Высокие пищевые и целебные достоинства этого растения определяют более чем сорок вкусовых, витаминных и биологически активных веществ. Исследования американских ученых показали, что корни этого растения – идеальное средство для снижения артериального давления.
Древние греки и римляне не обходились без него ни в будни, ни в праздники. Высокие пищевые и

Слайд 22Топинамбур
В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а солей

железа втрое больше, чем в картофельных.
Особенно полезно это растение для больных димабетом, страдающих малокровием, нарушениями обмена веществ и желудочными заболеваниями.
ТопинамбурВ клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а солей железа втрое больше, чем в картофельных.Особенно

Слайд 23Свекла,
А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. Наличие

йода в этом корнеплоде делает его ценным для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором.

Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний.

Этот овощ улучшает
обмен холестерина и
является сильным антиаллергеном.

морковь,

капуста

Свекла, А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. Наличие йода в этом корнеплоде делает его

Слайд 24Баклажаны
Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это

значит, что он ускоряет вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, усиливает способность инсулина понижать уровень сахара и способствует процессу образования эритроцитов в крови.
БаклажаныЭтот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это значит, что он ускоряет вывод из

Слайд 25Яблоки
Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ.
Груши
Повышают прочность

капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствует выведению из организма воды и поваренной соли.
ЯблокиОбладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ.ГрушиПовышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствует

Слайд 26Вишня, черешня
Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии.
Малина
Улучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической

болезни.

Черная смородина

Богата общеукрепляющим витамином С.

Вишня, черешняОбщеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии.МалинаУлучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической болезни.Черная смородинаБогата общеукрепляющим витамином С.

Слайд 27Сон
Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг

того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.
Сон Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку?

Слайд 28 закончите пословицы
Пословицы:
1. От хорошего сна …
Молодеешь
2. Сон – лучшее …
Лекарство
3.

Выспишься - …

Помолодеешь

4. Выспался – будто вновь…

Родился

закончите пословицыПословицы:1. От хорошего сна …Молодеешь2. Сон – лучшее …Лекарство3. Выспишься - …Помолодеешь4. Выспался – будто

Слайд 29Активная деятельность и активный отдых

Активная деятельность и активный отдых

Слайд 31Баскетбол и футбол тренируют мышцы ног и верхнюю часть тела.


Теннис тренирует практически все мышцы, укрепляет сердце, кости, улучшает кровообращение. Исследования показали, что у 70-летних женщин,

занимающихся ежедневно теннисом, кости почти такие же прочные, как и у 30-летних.

Баскетбол и футбол тренируют мышцы ног и верхнюю часть тела. Теннис тренирует практически все мышцы, укрепляет

Слайд 32Прогулки на велосипеде и турпоходы,
способствуют развитию мышц всего тела.
Альпинизм

тренирует главным образом мышцы ног, а также верхнюю часть тела и мышцы рук. Эта двойная нагрузка оказывает положительное воздействие на обмен веществ.
Прогулки на велосипеде и турпоходы, способствуют развитию мышц всего тела. Альпинизм тренирует главным образом мышцы ног, а

Слайд 33Баскетбол и футбол тренируют мышцы ног и верхнюю часть тела.


Теннис тренирует практически все мышцы, укрепляет сердце, кости, улучшает кровообращение. Исследования показали, что у 70-летних женщин,

занимающихся ежедневно теннисом, кости почти такие же прочные, как и у 30-летних.

Баскетбол и футбол тренируют мышцы ног и верхнюю часть тела. Теннис тренирует практически все мышцы, укрепляет

Слайд 34Прогулки на велосипеде и турпоходы,
способствуют развитию мышц всего тела.
Альпинизм

тренирует главным образом мышцы ног, а также верхнюю часть тела и мышцы рук. Эта двойная нагрузка оказывает положительное воздействие на обмен веществ.
Прогулки на велосипеде и турпоходы, способствуют развитию мышц всего тела. Альпинизм тренирует главным образом мышцы ног, а

Слайд 35Статистика:
сидячий образ жизни – это одна
из ведущих 10-и причин

смерти и
инвалидности во всем мире.


Дефицит физической активности – это причина 2-х миллионов смертей в год.
Менее 30% молодежи ведет
активный образ жизни,
достаточный для того, чтобы
в будущем сохранить свое
здоровье.
Статистика: сидячий образ жизни – это одна из ведущих 10-и причин смерти и инвалидности во всем мире.

Слайд 36Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки на день. Необходимо

сделать её такой привычкой, как умывание по утрам.
Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки на день. Необходимо сделать её такой привычкой, как умывание

Слайд 37помощником в ведении здорового образа жизни может стать закаливание организма. К

нему лучше всего приступить с детского возраста. Самый простой способ закаливания — воздушные ванны. Огромное значение играют и водные процедуры — укрепляя нервную систему, благоприятно влияя на сердце и сосуды, нормализуя артериальное давление и обмен веществ. Рекомендуется в течение нескольких дней растирать тело сухим полотенцем, а позже переходить к влажным обтираниям.
помощником в ведении здорового образа жизни может стать закаливание организма. К нему лучше всего приступить с детского

Слайд 38 Занимайтесь спортом.
Спорт – это сила, здоровье, дисциплина
и, наконец,

досуг.
Занимайтесь спортом. Спорт – это сила, здоровье, дисциплина и, наконец, досуг.

Слайд 39Как вы думаете, наша школа «Спортивная школа?»
А наш класс «Спортивный

класс?» - «Да». Мы постоянно занимаем призовые места по разным видам спорта.
Как вы думаете, наша школа «Спортивная школа?» А наш класс «Спортивный класс?» - «Да». Мы постоянно занимаем

Слайд 40«Мы спортом дух и тело развиваем!
Спорт полнит силой каждого из нас!»

«Мы спортом дух и тело развиваем!Спорт полнит силой каждого из нас!»

Слайд 41 Кто первый?

Кто первый?

Слайд 42

вредные привычки

вредные привычки

Слайд 43Человеческие пороки
Курение
Алкоголизм
Наркомания

Человеческие порокиКурениеАлкоголизмНаркомания

Слайд 44Из истории
Курение табака возникло еще в глубокой древности. Высадившись на берегах

Америки Колумб и его спутники увидели туземцев, которые держали во рту пучки дымящейся травы.
Во Францию табак попал из Испании, его привез посол Жан Нико в подарок королеве Екатерине Медичи. От фамилии «Нико» произошло слово «никотин».

Курение

Из историиКурение табака возникло еще в глубокой древности. Высадившись на берегах Америки Колумб и его спутники увидели

Слайд 45Наказания
В Китае, замеченного в курении ученика ожидает изнурительное наказание – тренировка

на велотренажере;
В конце XVI столетия в Англии за курение казнили, а головы казненных с трубкой во рту выставляли на площади;
В Турции курильщиков сажали на кол;
В царствование Михаила Романова за курение полагалась смертная казнь. Всех, у кого найден табак, «надобно пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда добыл…»
НаказанияВ Китае, замеченного в курении ученика ожидает изнурительное наказание – тренировка на велотренажере;В конце XVI столетия в

Слайд 46В нашем гуманном обществе нет таких наказаний, но может быть эти

картинки заставят вас задуматься стоит ли начинать

Легкое здорового человека

Легкое курильщика

В нашем гуманном обществе нет таких наказаний, но может быть эти картинки заставят вас задуматься стоит ли

Слайд 47Ученые установили, что:
1) нет системы органов, которая не страдала бы от

курения;
2) степень вреда, наносимого здоровью курением, зависит от возраста, а также от количества выкуриваемых в день сигарет;
3) чаще страдают те, кто начал курить с малых лет.
Ученые установили, что:1) нет системы органов, которая не страдала бы от курения;2) степень вреда, наносимого здоровью курением,

Слайд 48Главные токсические вещества в сигаретном дыму

Главные токсические вещества в сигаретном дыму

Слайд 49Чем опасен никотин?
Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения.





Человек погибает от 2-3 капель никотина

Собака погибает от 1\2 капли никотина

Кролик погибает от 1/4 капли никотина

Основным действующим веществом в табачном дыме является никотин

Чем опасен никотин?Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения.

Слайд 50Алкоголизм
АЛКОГОЛИЗМ, хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Проявляется физической и

психической зависимостью от алкоголя, психической и социальной деградацией, патологией внутренних органов, обмена веществ, центральной и периферической нервной системы. Нередко возникают алкогольные психозы.
АлкоголизмАЛКОГОЛИЗМ, хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Проявляется физической и психической зависимостью от алкоголя, психической и

Слайд 51 Реальное потребление алкоголя и продолжительность жизни мужчин в России в 1970-1994

г.(в расчете на 1 чел. в год).
Реальное потребление алкоголя и продолжительность жизни мужчин в России в 1970-1994 г.(в расчете на 1 чел.

Слайд 52Потребление алкоголя (в расчете на 1 чел. В год) в разных

странах.
Потребление алкоголя (в расчете на 1 чел. В год) в разных странах.

Слайд 53Разовый прием алкоголя
1. Центральная нервная система
( возбуждение-торможение)
2. Дыхательная система ( учащается

дыхание)
3. Сердце ( изменяется ритм)
4. Желудок ( усиливается отделение желудочного сока)
5. Сосуды ( усиливается теплоотдача)
Разовый прием алкоголя1. Центральная нервная система( возбуждение-торможение)2. Дыхательная система ( учащается дыхание)3. Сердце ( изменяется ритм)4. Желудок

Слайд 54Систематическое употребление алкоголя
1. Головной мозг ( инсульт)
2. Печень ( цирроз)
3. Желудок

( гастрит-язва-рак)
4. Сердечно-сосудистая система (гипертония)
Систематическое употребление алкоголя1. Головной мозг ( инсульт)2. Печень ( цирроз)3. Желудок ( гастрит-язва-рак)4. Сердечно-сосудистая система (гипертония)

Слайд 55Систематическое употребление алкоголя ( цирроз).

Систематическое употребление алкоголя ( цирроз).

Слайд 56Систематическое употребление алкоголя ( язва желудка).

Систематическое употребление алкоголя ( язва желудка).

Слайд 57Уголовный кодекс РФ
Ст. 23: Лицо, совершившее преступление в состоянии опьянения, вызванном

употреблением алкоголя, наркотических средств или других одурманивающих веществ, подлежит уголовной ответственности.

Уголовный кодекс РФСт. 23: Лицо, совершившее преступление в состоянии опьянения, вызванном употреблением алкоголя, наркотических средств или других

Слайд 58Уголовный кодекс РФ
Ст. 151: Вовлечение несовершеннолетнего в систематическое употребление спиртных напитков,

одурманивающих веществ, занятием бродяжничеством или попрошайничеством - наказывается обязательными работами на срок от ста восьмидесяти до двухсот сорока часов, либо исправительными работами на срок от одного года до двух лет, либо арестом на срок от трех до шести месяцев, либо лишением свободы на срок до четырех лет.
Уголовный кодекс РФСт. 151: Вовлечение несовершеннолетнего в систематическое употребление спиртных напитков, одурманивающих веществ, занятием бродяжничеством или попрошайничеством

Слайд 59Наркотики – это вещества, действующие на мозг, вызывающие привыкание и изменяющие

сознание. При употреблении наркотиков развивается тяжелая и трудноизлечимая (эффективность лечения не более 5 %) болезнь – наркомания. При употреблении лекарственных и токсических веществ возникает болезнь – токсикомания. При вдыхании паров клея, растворителя развивается слабоумие.
Наркотики – это вещества, действующие на мозг, вызывающие привыкание и изменяющие сознание. При употреблении наркотиков развивается тяжелая

Слайд 60Наркотик разрушает:
мозг

периферическую систему

сердечно – сосудистую систему

половую систему

нервную систему
кожу и зубы
легкие

Наркотик разрушает:мозгпериферическую системусердечно – сосудистую системуполовую системунервную системукожу и зубылегкие

Слайд 611 этап – первые опыты.
Подростком движет:
любопытство;
желание попробовать;
неумение

сказать «НЕТ».
2 этап – начинает нравиться.
Цель употребляющего:
получить кайф;
найти компанию.

Этапы развития зависимости
от наркотиков

1 этап – первые опыты. Подростком движет: любопытство; желание попробовать; неумение сказать «НЕТ».2 этап – начинает нравиться.

Слайд 623 этап – возникают проблемы:
со здоровьем;
финансовые трудности;
конфликты с

друзьями, родителями, законом, милицией.
4 этап – употребление становиться «нормой».
Следствием является:
постоянная потребность;
попытки самоубийства («передозировка»);
дальнейшая продолжительность жизни не более 10 – 15 лет.
3 этап – возникают проблемы: со здоровьем; финансовые трудности; конфликты с друзьями, родителями, законом, милицией.4 этап –

Слайд 63Самые страшные спутники наркомании –
ВИЧ – инфекция и гепатит, заразиться

которыми можно при первой инъекции наркотика через шприц и иглу. Все наркоманы страдают нервными и психическими расстройствами, а также бесплодием.
Самые страшные спутники наркомании – ВИЧ – инфекция и гепатит, заразиться которыми можно при первой инъекции наркотика

Слайд 64Список музыкантов, поэтов и актеров, которых поиски вдохновения привели к наркотикам,

довольно длинный.

Наркотики вычеркивают талантливых

Список музыкантов, поэтов и актеров, которых поиски вдохновения привели к наркотикам, довольно длинный.Наркотики вычеркивают талантливых

Слайд 65 основатель группы «Pink Floyd» Сид Баррет. Свои лучшие альбомы

группа записала без него, отпев при жизни своего коллегу.


Наркотики вычеркивают из списка талантов тех, кто теряет возможность творить.
Так было с «битлом» Джоном Ленноном.

основатель группы «Pink Floyd» Сид Баррет. Свои лучшие альбомы группа записала без него, отпев при

Слайд 66 Мало кто знает, что поэт Александр Блок умер от передозировки кокаина.
Писатель

Михаил Булгаков долгое время был морфинистом и только в конце жизни избавился от этого пристрастия.

Наркотики уносят жизни

Мало кто знает, что поэт Александр Блок умер от передозировки кокаина. Писатель Михаил Булгаков долгое время был морфинистом

Слайд 67Кумир нескольких поколений, поэт, актер Владимир Высоцкий надеялся, что наркотики помогут

ему избавиться от алкогольной зависимости. Увы, позднейшие отчаянные попытки вылечиться от наркомании были безрезультатными.

Владимир Высоцкий

Кумир нескольких поколений, поэт, актер Владимир Высоцкий надеялся, что наркотики помогут ему избавиться от алкогольной зависимости. Увы,

Слайд 68Гарик Сукачев, сумевший вырваться из ада наркомании, писал: «Наверное, творческим людям

наркотики действительно приносят пользу. Но платить за это приходится в десять раз дороже. Человек превращается в развалину. Плата только одна - жизнь. Вот и все. Некоторые уходят совсем рано».

Гарик Сукачев

Гарик Сукачев, сумевший вырваться из ада наркомании, писал: «Наверное, творческим людям наркотики действительно приносят пользу. Но платить

Слайд 69Статья 228.

1. Незаконное приобретение, хранение, перевозка, изготовление, переработка без

цели сбыта наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов в крупных размеров – наказываются штрафом в размере до сорока тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до трех месяцев, либо исправительными работами на срок до двух лет, либо лишением свободы на срок до трех лет.

Из Уголовного кодекса РФ:

Статья 228. 1. Незаконное приобретение, хранение, перевозка, изготовление, переработка без цели сбыта наркотических средств, психотропных веществ или

Слайд 70Статья 230.
1. Склонение к потреблению наркотических средств или психотропных веществ

– наказывается ограничением свободы на срок до трех лет, либо арестом на срок до шести месяцев, либо лишением свободы на срок до пяти лет.
Статья 230. 1. Склонение к потреблению наркотических средств или психотропных веществ – наказывается ограничением свободы на срок

Слайд 71Наркомания
Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна.
В течение последних 6

лет распространенность наркомании среди подростков увеличилась в 10 раз.

Сам термин "наркомания" связан с понятием "наркотик" (от греч. narkotikos- усыпляющий).

Группу наркотиков в узком смысле слова составляют так называемые опиаты – вещества, которые добывают из мака: морфин, кодеин, героин, метадон.

НаркоманияОфициальная статистика в отношении наркомании очень тревожна. В течение последних 6 лет распространенность наркомании среди подростков увеличилась

Слайд 72Говоря о наркомании, мы имеем в виду вещества, формирующие психическую зависимость

от их потребления. Таким образом, в настоящее время термин "наркотическое вещество" (наркотик) применяется по отношению к тем ядам или веществам, которые способны вызвать эйфоризирующее, снотворное, болеутоляющее или возбуждающее действие.
Согласно международному принятому определению, наркомания - это нарушение психики, заключающееся в сильном желании принять определённое вещество (или вещество из определённой группы) в ущерб другим видам деятельности и упорное продолжение использования вещества несмотря на пагубные последствия. Синонимом термина наркомания является понятие "зависимость".
Говоря о наркомании, мы имеем в виду вещества, формирующие психическую зависимость от их потребления. Таким образом, в

Слайд 73сидячее положение в течение длительного времени;

воздействие электромагнитного излучения

монитора;

утомление глаз,
нагрузка на зрение;

перегрузка суставов
кистей;

стресс при потере
информации.

Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:

сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного излучения монитора; утомление глаз, нагрузка на зрение;

Слайд 74Казалось бы, за компьютером
человек сидит в расслабленной
позе, однако она

является для
организма вынужденной и
неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей - сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие - простатит и геморрой, болезни, лечение которых - процесс длительный и малоприятный. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.

Сидячее положение.

Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной:

Слайд 75Далеко не все пользователи
регулярно делают резервные копии
своей информации. А

ведь и вирусы не дремлют, и винчестеры лучших фирм, бывает, ломаются, и самый опытный программист может иногда нажать не ту кнопку... В результате такого стресса случались и инфаркты.

Стресс при потере
информации.

Далеко не все пользователи регулярно делают резервные копии своей информации. А ведь и вирусы не дремлют, и

Слайд 76Как снизить вредность компьютера?
1. Снижение утомляемости глаз:
- хороший дисплей 15 дюймов;

правильное расстояние до дисплея (45-60 см);
- чтобы избавиться от бликов на экpане от дополнительных источников света ­­­ они должны использоваться только для подсветки документов.  Естественный свет должен падать сбоку (слева).
- время непpеpывной pаботы с монитором:  для взpослого - 2 часа;   для pебенка - 30 минут;  пеpеpыв - не менее 15 минут
- ограничение времени игры в игры, подобные Doom и работы в Интернете (самое вредное для зрения);
- поощрение мультимедиа со звуком (расслабляет зрение).
Как снизить вредность компьютера?1. Снижение утомляемости глаз:- хороший дисплей 15 дюймов; правильное расстояние до дисплея (45-60 см);-

Слайд 77Как снизить вредность компьютера?
2. Снижение физического утомления (стесненной позы):
-специальный компьютерный стул

на газпатроне, без подлокотников;
- специальный компьютерный стол с выдвижной доской под клавиатуру.
3. Снижение психического напряжения:
ограничение времени игры в
Doom (и в подобные игры) и работы в Интернете;
- регулярные перерывы по 15 минут через каждые 30 минут.
Как снизить вредность компьютера?2. Снижение физического утомления (стесненной позы):-специальный компьютерный стул на газпатроне, без подлокотников; - специальный

Слайд 784. Снижение электромагнитного излучения:
установка монитора задней стенкой к стене;
исключение

пыли в помещении; - умывание холодной водой после работы.
понижение в воздухе концетpации легких аэpоионов и повышение тяжелых  аэроионов при работе монитора вызывает головные боли. Необходимо хоpошо  пpоветpивать помещение и ,пpи возможности, установить ионизатоp.
беpеменным и коpмящим матеpям pабота на компьютеpе запpещена  ( из-за возможного отрицательного действия электpомагнитного поля ).

Как снизить вредность компьютера?

4. Снижение электромагнитного излучения: установка монитора задней стенкой к стене; исключение пыли в помещении; - умывание холодной

Слайд 79Влияние на организм человека мобильного телефона
При работе сотовой связи ее основные

компоненты - сотовый телефон и базовая станция создают электромагнитное поле. И пользователь сотового телефона, и человек, не использующий сотовый телефон, но живущий вблизи объектов сотовой связи, находятся в этом электромагнитном поле.
Влияние на организм человека мобильного телефонаПри работе сотовой связи ее основные компоненты - сотовый телефон и базовая

Слайд 80От рака до аутизма
Ученые подвергли обследованию полторы тысячи человек с заболеванием

рака мозга. Также были проверены 3,5 тысячи здоровых людей, причем каждый десятый из них пользовался сотовым более 10 лет. Исследователи пришли к выводу: разговаривать по мобильному телефону следует не более двух раз в день. В ином случае есть риск заработать через пять-десять лет опухоль головного мозга.

От рака до аутизмаУченые подвергли обследованию полторы тысячи человек с заболеванием рака мозга. Также были проверены 3,5

Слайд 81Советы для пользователей сотовых телефонов
не пользоваться сотовым телефоном без необходимости. Дома

и в офисе разговаривать по обычным проводным телефонам;
научить пользоваться сотовыми
телефонами детей и подростков
лишь в случае необходимости;
не пользоваться сотовым телефоном
беременным, начиная с момента
установления факта беременности
и в течение всего периода беременности;
стараться не использовать сотовые
нервными заболеваниями и
расстройствами сна;
Советы для пользователей сотовых телефоновне пользоваться сотовым телефоном без необходимости. Дома и в офисе разговаривать по обычным

Слайд 82 Советы для пользователей

сотовых телефонов

при использовании сотового телефона принимать меры по ограничению воздействия электромагнитного поля, а именно:
ограничить продолжительность разговоров (однократного разговора - до 3 мин),
максимально увеличивать период
между двумя разговорами (15 мин),
по возможности пользоваться
громкой связью;
вместо разговора пользоваться
услугами SMS;

Советы для пользователей сотовых телефоновпри использовании сотового телефона принимать

Слайд 83не разговаривать в автомашине.
Металлический корпус автомобиля

действует как «экран», ухудшается
радиосвязь. В ответ на это
мобильный аппарат увеличивает
свою мощность, что приводит
к большему облучению абонента. В автомобиле используйте сотовый телефон с внешней антенной.
по этой же причине не пользоваться сотовыми телефонами в металлических гаражах. При проживании в зданиях из железобетонных конструкций разговор по аппарату мобильной связи следует вести около большого окна, на лоджии или балконе;

Советы для пользователей сотовых телефонов

не разговаривать в автомашине. Металлический корпус автомобиля действует как «экран», ухудшается

Слайд 84Общий вывод:
На основании проведенного анкетирования
было выявлено, что действительно мобильные телефоны

отрицательно влияют как на работоспособность,
так и общее самочувствие учащихся.

Общий вывод:На основании проведенного анкетирования было выявлено, что действительно мобильные телефоны отрицательно влияют как на работоспособность, так

Слайд 85Правила и рекомендации по использованию мобильного телефона.
Не подносить телефон к голове

сразу же после нажатия кнопки начала
набора номера.
В этот момент электромагнитное излучение в несколько раз больше,
чем во время разговора
Правила и рекомендации по использованию мобильного телефона.Не подносить телефон к голове сразу же после нажатия кнопки начала

Слайд 86Держать телефон в сумке, поскольку на расстоянии 30-40 см воздействие ЭМП

значительно меньше.

Использовать мобильные телефоны с гарнитурами

Держать телефон в сумке, поскольку на расстоянии 30-40 см воздействие ЭМП значительно меньше.Использовать мобильные телефоны с гарнитурами

Слайд 87Носить мобильные телефоны как показано на рисунке
не рекомендуется.

Носить мобильные телефоны как показано на рисунке не рекомендуется.

Слайд 88 Хочешь
иметь много друзей?
Хочешь всегда

быть здоровым
и полным сил?
Хочешь быть лидером?
Всё в твоих руках!
Присоединяйся к нам!
Улыбайся!
Живи!
Радуйся!
Без вредных привычек!
Хочешь иметь много друзей? Хочешь всегда быть здоровым и полным сил?

Слайд 89Никогда не болеть;
Правильно питаться;
Быть бодрыми;
Вершить добрые дела.
В общем, вести
здоровый образ

жизни!

Желаем вам:

Никогда не болеть;Правильно питаться;Быть бодрыми;Вершить добрые дела.В общем, вести здоровый образ жизни!Желаем вам:
Скачать презентацию

Похожие презентации

Презентация для логопедического занятия на тему Однокоренные слова Презентация для логопедического занятия на тему Однокоренные слова 146
Классный час по теме Настоящий друг.Дружба. Классный час по теме Настоящий друг.Дружба. 172
Презентация выступления на педсовете Презентация выступления на педсовете 141
Куда пойти учиться? Куда пойти учиться? 170
Спид-социальная болезнь 21 века. Спид-социальная болезнь 21 века. 183
Презентация. Навстречу летним приключениям Презентация. Навстречу летним приключениям 135

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.

Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть