Презентация, доклад Учимся технике расслабления

Содержание

1. Презентация Учимся технике расслабления
2. Толкай стену. Этот приём помогает избавиться от гормонов
3. Музыка. Музыка способна влиять на настроение, сон, уровень стресса и тревоги. Экспериментируйте со стилями, следите за эффектом.
4. Задуваем свечу.
5. Мыльные пузыри.
6. Дневник Благодарности
7. Дневник Благодарности
8. Теннисный мяч на спине.
9. Мяч для гольфа под ступнями.
10. Соленое тесто
11. Браслет своими руками.
12. Что здесь не так?

Толкай стену. Этот приём помогает избавиться от гормонов стресса без необходимости выходить на улицу или даже из комнаты. Попросите ребенка попытаться толкать стену в течение 10 секунд в 3 приема. Этот процесс позволяет мышцам сокращаться, а затем

Главная
Педагогика
Презентация Учимся технике расслабления

Слайд 1Расслабляемся

Слайд 2Толкай стену.
Этот приём помогает избавиться от гормонов стресса без необходимости выходить

на улицу или даже из комнаты. Попросите ребенка попытаться толкать стену в течение 10 секунд в 3 приема. Этот процесс позволяет мышцам сокращаться, а затем расслабиться, в результате чего вырабатываются гормоны счастья, как после спортивной нагрузки.