Автор — Козявина Арина, 7 класс
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад С ленью по жизни...
Содержание
- 1. Презентация С ленью по жизни...
- 2. Актуальность работы: привлечении большего количества людей к здоровому образу жизни
- 3. Цель: через презентацию рассказать о доступных всем
- 4. Проблема: как вести здоровый образ жизни, если
- 5. 15 способов сохранения здоровья, которые подойдут даже ленивым.
- 6. 1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по
- 7. Пишите алфавит в воздухе зажатым в зубах
- 8. Полощите рот морской водой сделанной из соли
- 9. Прекратите дышать, пока не надоестВо время дыхательных
- 10. Ешьте клетчатку в виде овощей, фруктов, хлопьев и ржаного хлеба каждый день
- 11. Становитесь на четвереньки, максимально выгибайте спинуДанное упражнение
- 12. Перед сном обливайте ноги до колен холодной
- 13. Скрючивайте и перекашивайте всё!Максимально неудобная поза и
- 14. Максимально выпрямитесь и приседайтеТакое упражнение окажет небольшой, но благотворный эффект на осанку, которая важна для позвоночника.
- 15. Питайтесь с помощью кожи!Кожа способна поглощать многие
- 16. Закрывайте глазаСамый идеальный отдых для наших глаз — это дать им возможность ничего не видеть.
- 17. Выпейте лимонного сока!Свежий лимонный сок способен поддерживать слабеющий иммунитет своей микробицидной мощью.
- 18. Регулярно пощипывайте свои ушиНа мочке уха имеются
- 19. Увеличивайте температуру воды!Термальный массаж лица препятствует образованию
- 20. Принимайте активированный уголь!Уголь — великолепный абсорбент, который
- 21. Моим советам может следовать, даже очень ленивый
- 22. Слайд 22
Актуальность работы: привлечении большего количества людей к здоровому образу жизни
Слайд 1
Автор презентации:
С ленью по жизни...
МБОУ СОШ с.Мокрое
Руководитель — Пенькова Ольга
Анатольевна
Слайд 3
Цель: через презентацию рассказать о доступных всем способах поддержания своего здоровья
Задачи
работы: 1. собрать материал о простых способах поддержания своего здоровья
2. оформить мультимедийную презентацию для лучшего восприятия материала
3. презентовать свою работу для учащихся школы
Объект исследования: здоровый образ жизни
Предмет исследования: методики поддержания здоровья, которые подойдут даже ленивым
2. оформить мультимедийную презентацию для лучшего восприятия материала
3. презентовать свою работу для учащихся школы
Объект исследования: здоровый образ жизни
Предмет исследования: методики поддержания здоровья, которые подойдут даже ленивым
Слайд 4
Проблема: как вести здоровый образ жизни, если вы ленивы?
Лень — это
не так уж плохо! Экономится энергия для жизни.
Слайд 6
1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице!
Осуществляется нагрузка на мышцы
и сердечно-сосудистую систему. Нагрузки − не только лечебное, но и профилактическое средство. Их положительное влияние на сердечно-сосудистую систему сложно переоценить.
Слайд 7
Пишите алфавит в воздухе зажатым в зубах карандашом
Данное упражнение заставляет работать
мышцы шейного отдела позвоночника и снимает усталость шеи.
Слайд 9
Прекратите дышать, пока не надоест
Во время дыхательных упражнений лучше почти не
дышать, об этом писал еще кардиохирург академик Амосов.
Слайд 11
Становитесь на четвереньки, максимально выгибайте спину
Данное упражнение прекрасно поможет укрепить позвоночник,
улучшить его функции и натренирует мышцы туловища.
Слайд 12
Перед сном обливайте ноги до колен холодной водой 1 минуту!
Обливание холодной
водой помогает быстрее и крепче заснуть, окажет нужное внимание венам нижних конечностей и способствует закаливанию организма.
Слайд 13
Скрючивайте и перекашивайте всё!
Максимально неудобная поза и сохранение ее некоторое время
позволяют задействовать больше «ленивых» мышечных волокон.
Слайд 14
Максимально выпрямитесь и приседайте
Такое упражнение окажет небольшой, но благотворный эффект на
осанку, которая важна для позвоночника.
Слайд 15
Питайтесь с помощью кожи!
Кожа способна поглощать многие вещества, которые разрушаются в
желудке и являются для нас дефицитными.
Слайд 16
Закрывайте глаза
Самый идеальный отдых для наших глаз — это дать им
возможность ничего не видеть.
Слайд 17
Выпейте лимонного сока!
Свежий лимонный сок способен поддерживать слабеющий иммунитет своей микробицидной
мощью.
Слайд 18
Регулярно пощипывайте свои уши
На мочке уха имеются несколько крупных скоплений нервных
окончаний. Так вы получите весьма сильный тонизирующий и обезболивающий эффекты.
Слайд 19
Увеличивайте температуру воды!
Термальный массаж лица препятствует образованию морщин и повышает упругость
кожи, а еще это эффективный способ расслабить лицевые мышцы и усилить циркуляцию крови. И то и другое помогает в борьбе со стрессом и усталостью.
Слайд 20
Принимайте активированный уголь!
Уголь — великолепный абсорбент, который эффективно удаляет из желудочного
тракта всевозможные отравляющие вещества и токсины.
Слайд 21
Моим советам может следовать, даже очень ленивый человек и поддерживать здоровье
своих органов движения, кровообращени, пищеварения, дыхания и иммунитет.
