Презентация, доклад по формированию ЗОЖ

Викторовна

Кто они вам - все эти люди на улице?!

С одной стороны никто... А с другой стороны –
это общество, в котором мы живем.

Если оно не влияет на Вас, то может повлиять на ваших родных или друзей. Ведь невозможно отгородиться от общества.

Именно поэтому, нужно говорить о здоровом образе жизни, показывать пример окружающим.

на организм человека в связи с усложнением общественной жизни,

увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

здоровья духовного, которому сопутствует
и здоровье физическое; другими словами — если человек культурен в широком смысле этого понятия, духовен, то и за своим физическим здоровьем он не может не следить.

жизни

жми

ритму жизни и деятельности человека.
Режим каждого человека должен предусматривать определенное время для работы, отдыха, приема пищи, сна.

Хорошо организованный трудовой процесс благотворно влияет на весь организм человека. Интересная и любимая работа выполняется легко, без напряжения, не вызывает усталости и утомления.
Важен правильный выбор профессии
в соответствиис индивидуальными способностями и склонностями человека.

Правильный режим труда и отдыха

курение табачных изделий приводит к намного большему количеству летальных исходов, чем все немедицинские причины, разом взятые – убийства, суициды, несчастные случаи и т. д.

В течении последних двух десятков лет, в России от последствий курения умерло около 5,8 миллионов граждан, среди которых 4,6 миллиона (каждый четвертый) – в возрасте от 35 до 70 лет.
За один год по причине курения умирают 332 000 граждан, каждый из которых не дожил как минимум 19 лет жизни.

наличие в табаке способно вызвать всего лишь наркотическую зависимость. Более существенный вред здоровью приносят другие токсичные вещества, содержащиеся в сигаретном дыме.
 Дым горящей сигареты – это настоящая химическая фабрика. В нем содержится смола, которая состоит из более чем 4 000 химических веществ, 60 из которых являются сильными канцерогенами.
 Самые опасные из них – ацетилен, нашатырный спирт, бензол, формальдегид, метанол и цианид. Курение вредит здоровью и это подтверждается списком самых опасных заболеваний, которым подвержены курильщики.

всех сигаретных пачках и занимать не менее половины их размера, предупреждает о возникновении страшных заболеваний и о негативном влиянии сигарет на человеческий организм:
-«Курение может стать причиной мучительной и болезненной смерти»;
-«Защитите детей от табачного дыма»;
-«Обратитесь к врачу, чтобы бросить курить»;
-«Мама, не кури».

граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака».

Очень часто можно видеть такие таблички:

крайне опасно для человеческого здоровья.   Не зависимо от сорта сигарет, их крепости, наличию ароматических добавок в табаке или конструкции фильтра – все, без исключения сигареты, совершают пагубное влияние на органы человека, провоцируют возникновение страшных болезней, что не редко приводит к смертельному исходу.

всеми.

Пища должна быть разнообразной и полноценной, т.е. содержать в нужном количестве и в определенных соотношениях все основные питательные вещества.

Сделай правильный выбор!

человека и природы.

Какая природа тебе больше нравиться?

Такая или...

зарабатывая деньги и становясь экономически независимым, он может обеспечить себе достойную старость.

Физически активная жизнь

Большое количество клубов предоставляют всевозможные спортивные программы, как общеукрепляющие и рассчитанные на людей различного возраста, от подростков до пожилых, так и целенаправленные на совершенствование здорового крепкого тела.

а дети учатся вести здоровый образ жизни.

Спортивная семья – это семья, заботящаяся о своем здоровье!

купите или сделайте тренажеры для занятий спортом у себя дома: турник в квартире просто необходим, шведская стенка, и гантели - все это не займет много места, но позволит всей семье увлекательно и полезно проводить время за играми.

возможность ощутить единство семьи. Во время отдыха у родителей появляется больше возможностей для общения друг другом и с детьми. Семейный туризм благотворно сказывается на отношениях между родителями и детьми. Появляются общие интересы, потребность поделиться впечатлениями, обменяться мнениями. К тому же, в походе родители подают ребятам наглядный пример того, как надо преодолевать трудности, любить и беречь природу.

сообразительность и память.

Настольные игры скрасят досуг всей семьи: шахматы, шашки, даже разгадывание кроссвордов - все это гораздо полезнее, чем пустое ковыряние пальцем в носу под непрерывный круговорот реалити-шоу и сериалов.

могут принести пользу - это и развитие сообразительности, реакции и изучение иностранного языка.

Но не забывайте главное правило - умеренность должна быть во всем. И в занятиях спортом – тем более. И тогда время, проводимое вами с семьей, превратится из домашней каторги в веселую интересную игру.

Хоркина

Сергей Тетюхин

Федор Емельянено

Денис
Лебедев

Что еще слепить тебе? - спросил Бог. - Слепи мне счастье, - попросил человек. Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины.

Если Вы не равнодушны к себе, к будущему поколению сделайте Здоровый Образ Жизни — модным, важным и неотъемлемым атрибутом своей жизни.