Слайд 2Основные понятия:
Здоровье
Физическое здоровье
Психическое здоровье
Вредные привычки
Здоровый образ жизни
Пути сохранения здоровья
Слайд 3Основные вопросы занятия:
Что такое здоровье?
Почему люди курят, употребляют алкоголь и наркотики?
Легко
ли отказаться от вредных привычек?
Перед кем человек несет ответственность за свое здоровье?
Слайд 4Наибольший вред здоровью наносят курение, употребление алкоголя и наркотиков, малоподвижный образ
жизни.
Курить или не курить?
Употреблять алкоголь или не употреблять его?
Заниматься физкультурой или нет?
Слайд 5Курение.
«После вкусного обеда, состоящего из рыбы и
яичницы, Том сказал, что теперь ему хочется научится курить. Джо ухватился за эту мысль и объявил, что он тоже не прочь. Гек сделал трубки и набил их табаком.
Они растянулись на земле, опираясь на локти, и начали очень осторожно, с опаской втягивать в себя дым. Дым был неприятен на вкус и их немного тошнило…Несмотря на все их усилия, им заливало горло, и каждый раз после этого начинало ужасно тошнить. Оба сильно побледнели, и вид у них был очень жалкий».
(отрывок из произведения Марка Твена «Приключения Тома Сойера»).
Слайд 6Ответьте на вопросы:
Что же произошло в детском организме, если он настолько
бурно прореагировал на табак?
Какие выводы можно сделать о влиянии табака на организм человека?
Что наносит здоровью наибольший вред?
Слайд 7Алкоголь
«Четверо друзей из одного двора решили встретиться в новогоднюю ночь,
чтобы покататься с горки. Саша зашел за Андреем, затем они вместе зашли за Сергеем и Мишей. Михаил что-то очень долго капался в своей комнате, наконец они вышли на улицу. «А я что-то для вас припас», - горда сказал Миша и достал спрятанную под курткой бутылку вина. «Вор это да!» - восхитился Андрюха. Сережа смутился, а Сашка решительно заявил: «……».
Слайд 8Обсудите ситуацию
Какие аргументы может привести Саша, чтобы убедить своих друзей отказаться
от спиртного?
Что бы вы ответили, если бы вам предложили попробовать алкоголь, сигарету, наркотики?
Слайд 9Наркотики
Это общее название для целой группы различных препаратов, производство, продажа,
хранение и употребление которых регулируется специальным законом.
Слайд 10Прощальное письмо наркомана
Мне 14 лет, лежу в больнице «глубоко больной», так
говорят врачи, да и сам я это чувствую. Мне страшно, но что делать? Мне уже никто и ничто не поможет, кроме иглы и наркотика. Для того, чтобы достать деньги на эту погибель, я обманываю, ворую, в общем я преступник, а мне всего 14. Врач внимательно и душевно со мной ведет беседы каждый день обо всем. Особенно о том, какие у меня отношения с родителями, любят ли они меня, интересуются ли моими друзьями, где я бываю.
Что вы думаете об этом?
Слайд 11Когда и какой я возвращаюсь домой, родители не видят, потому что
отец постоянно пьян, в доме он никто. Я за свои 14 лет не помню, чтобы когда-нибудь с родителями куда-нибудь ходил, постоянно предоставлен сам себе. Никакой ласки от них не видел, кроме дневника они никуда не смотрели. Потом я по двое – трое суток не ночевал дома, и родители по-моему были рады. А однажды… Это было под новый год. 29 декабря я ушел из дома к товарищу и там ребята старше нас предложили «повеселиться». И веселили нас три дня. А первого января я уже хотел сам еще уколоться и так покатился…
«Кто виноват, что ты стал наркоманом?», - спрашивает врач. После долгого раздумья я сказал: «Прежде всего родители. Они умнее нас, детей, и должны сделать все, чтобы сохранить нас здоровыми, уберечь от дурных влияний». Мне хотелось бы, чтобы все ребята и их родители узнали: «иглы» нужно бояться до того, когда еще не укололся, потом уже поздно…»
Слайд 12Вопросы
Согласны ли вы с тем, что родители прежде всего несут ответственность
за наркоманию своих детей?
Почему автор письма решил выбрать наркотики? Напишите максимальное количество причин и выберите среди ни основные.
Что вы могли бы посоветовать автору письма?
что стало с ним дальше?
Слайд 13Работа с понятиями.
Разделитесь на группы
В каждой группе сформулируйте собственное определение понятия
«здоровье»
В каждой группе определите человека для участия в дискуссии.
Здоровье – это ____________________
Слайд 14Здоровье – это….
«Состояние полного физического, духовного и социального благополучия» (определение ВОЗ).
«Это
такое состояние духа, эмоционально – психической и физиологической сфер жизнедеятельности человека, которое создает наиболее благоприятные условия для расцвета его личности, его талантов и способностей, для создания им своей неразрывной связи с окружающим миром, своей ответственности за него» (Шаталова Г.С.).
(психическое здоровье)?
Слайд 15Проанализируйте одну из дилемм:
1-я группа: курить или не курить
2-я группа: употреблять
алкоголь или не употреблять его
3-я группа: употреблять наркотики или отказаться от их употребления
4-я группа: заниматься физкультурой или нет.
Слайд 16Для этого заполните таблицу:
1-я группа: «Мой выбор – не курить»
2-я группа:
«Мой выбор – не употреблять алкоголь»
3-я группа: «Мой выбор – нет наркотикам»
4-я группа: «Мой выбор – заниматься физкультурой»
Слайд 17Последствия употребления алкоголя, наркотиков, курения:
Употребление делает тебя нездоровым,
Делает тебя непривлекательным (желтые
зубы при курении, затуманенный взгляд при приеме алкоголя),
Стоит тебе денег,
Может привести к нарушению закона,
Может подорвать доверие к тебе со стороны окружающих,
Может погубить тебя (например от болезни сердца, рака легких, автокатастрофы и.т.).
Слайд 18Упражнение «Кадры из жизни»
Представьте, что снимается фильм о вашей жизни.
Мысленно представьте
различные события, которые могут произойти в вашей жизни (например, окончание школы, женитьба, путешествия, работа). Запишите их.
Первый кадр – это события вашей жизни через 2 года. За каким занятием вы себя видите? Кто рядом с вами
Второй кадр – через 5 лет. Что изменилось? Кем вы работаете? Кто ваши друзья? Каково ваше здоровье? И т.д.
Представьте свою жизни через 15 лет.
Представьте свою жизнь через 40 лет. Но этот кадр требует тщательной проработки предшествующих картин (например, если вы видите себя замужем через 40 лет, то предшествующие кадры непременно должны включать в себя вашу первую встречу).
Слайд 19Подумайте
Какая сфера жизни требует наиболее тщательной подготовки?
Какая сфера жизни наиболее
поражается при употреблении наркотиков? Почему?
О какой сфере жизнедеятельности, пораженной в следствие употребления наркотиков вы сожалеете больше всего?
?
Слайд 20Помните, что кинокартина вашей жизни снимается уже сейчас, и курение, употребление
наркотиков, алкоголя окажет влияние на ее дальнейшие кадры, планы на будущее могут разрушится и никогда не осуществиться.