Презентация, доклад Как помочь ребенку в период экзаменов советы для родителей

– это испытание для личности в любом возрасте. Экзамены – настоящий стресс. Преодолевая стрессы, человек развивается, взрослеет.

функций;
Обострение оборонительных реакций;
Понижение волевых функций;
Учащение сердцебиения и дыхания

его успеха в сдаче Единого государственного экзамена. Как поддержать выпускника?

ты все сделаешь хорошо», «Ты делаешь это очень хорошо». Поддерживать можно посредством не только слов, но и прикосновений, совместных действий, физического соучастия, выражения лица.

который видит, в чем ребенку трудно сейчас и ненавязчиво предлагает свою помощь. Помните, что ЕГЭ – это длительный процесс, который ребенок должен выдержать и приобрести важные навыки самоорганизации и самообучения. Разговаривайте с ребенком заботливым, успокаивающим, ободряющим тоном.

к ЕГЭ. Несмотря на важность учебных занятий, у него должно оставаться достаточно времени для отдыха, сна, встреч с друзьями и т. п.

занятия не позже 22:00;
перед сном – около часа отдыха и переключения внимания;
сон не меньше 8-ми часов.

Выпускнику оптимально заниматься периодами по 1,5 часа с получасовыми перерывами и с применением в них приемов переключения внимания .

к ЕГЭ. Постарайтесь увеличить количество натуральных продуктов. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага стимулируют работу головного мозга. 

и цитрусовые - помогают удерживать в памяти большой объем текста (витамин С)
Авокадо - источник энергии для кратковременной памяти

перед сном. Больше витаминов – овощей, фруктов, ягод (брусника, клюква, черника, черная смородина), лимонов, апельсинов …
Накануне экзамена ребенок должен отдохнуть и как следует выспаться. Проследите за этим. С утра перед экзаменом дайте ребенку что-нибудь сладкое, чтобы глюкоза стимулировала мозговую деятельность.

преодоление им стресса, связанного с ЕГЭ. Такая среда создается следующими приемами:
Более частый контакт родителей с ребенком – в перерывах между его занятиями, за совместной едой. Вечером перед сном.
Совместное ежедневное подведение позитивных итогов дня – вечерами за чаем
Совместные воспоминания о прошлых успехах в сдаче экзаменов.
Стиль общения с ребенком – оптимистический, задорный, с юмором 

для подготовки ребенка и... не мешать ему. Поощрение, поддержка, реальная помощь, а главное – спокойствие взрослых помогают ребенку успешно справиться с собственным волнением. 

экзаменов. Это не повышает мотивацию, а только создает эмоциональные барьеры, которые сам ребенок преодолеть не может. Независимо от результата экзамена часто, щедро и от всей души говорите ему о том, что все у него (нее) в жизни получится! Вера в успех, уверенность в своем ребенке, его возможностях, стимулирующая помощь в виде похвалы и одобрения очень важны.