Презентация, доклад к занятию Витамины(6-7 класс)

и зубов, необходим для роста новых клеток, замедляет процесс старения. Витамин А защищает от простуд, гриппа и инфекций.

шпинат, брокколи, зелёный лук, зелень петрушки), бобовые (соя, горох), персики, абрикосы, яблоки, виноград, арбуз, дыня, облепиха, черешня.
Рыбий жир, печень (особенно говяжья), икра, молоко, сливочное масло, маргарин, сметана, творог, сыр, яичный желток.

усвоение минералов кальция и фосфора, уровень содержания их в крови и поступление их в костную ткань и зубы. Вместе с витамином A и кальцием или фосфором защищает организм от простуды, диабета, глазных и кожных заболеваний. Он также способствует предотвращению зубного кариеса и болезни дёсен.

яичный желток, рыбий жир, икра.
Растительные: люцерна, хвощ, крапива, петрушка, грибы, семена подсолнечника.

.

сливочном маслах, зелени, молокеСодержится в растительном и сливочном маслах, зелени, молоке, яйцахСодержится в растительном и сливочном маслах, зелени, молоке, яйцах, печениСодержится в растительном и сливочном маслах, зелени, молоке, яйцах, печени, мясе.

поддерживать надлежащую работу сердца, нервной и пищеварительной систем.

хлеб из муки грубого помола, сояБогаты витамином В1 такие растительные продукты, как пшеничный хлеб из муки грубого помола, соя, фасольБогаты витамином В1 такие растительные продукты, как пшеничный хлеб из муки грубого помола, соя, фасоль, горохБогаты витамином В1 такие растительные продукты, как пшеничный хлеб из муки грубого помола, соя, фасоль, горох, шпинатБогаты витамином В1 такие растительные продукты, как пшеничный хлеб из муки грубого помола, соя, фасоль, горох, шпинат. Меньше содержится в картофелеБогаты витамином В1 такие растительные продукты, как пшеничный хлеб из муки грубого помола, соя, фасоль, горох, шпинат. Меньше содержится в картофеле, морковиБогаты витамином В1 такие растительные продукты, как пшеничный хлеб из муки грубого помола, соя, фасоль, горох, шпинат. Меньше содержится в картофеле, моркови, капусте.

с пищей. Участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, свёртываемости крови, повышает устойчивость организма к инфекциям.

красного перца, черной смородиныНаиболее богаты аскорбиновой кислотой плоды свежего шиповника, болгарского красного перца, черной смородины облепихи, яблоки, перец зелёный сладкийНаиболее богаты аскорбиновой кислотой плоды свежего шиповника, болгарского красного перца, черной смородины облепихи, яблоки, перец зелёный сладкий , петрушка, брюссельская Наиболее богаты аскорбиновой кислотой плоды свежего шиповника, болгарского красного перца, черной смородины облепихи, яблоки, перец зелёный сладкий , петрушка, брюссельская капуста, земляника садоваяНаиболее богаты аскорбиновой кислотой плоды свежего шиповника, болгарского красного перца, черной смородины облепихи, яблоки, перец зелёный сладкий , петрушка, брюссельская капуста, земляника садовая , цитрусовые.

витаминов болезни этого типа проявляются различными кровотечениями и кровоизлияниями в тканях и органах.
При недостатке CПри недостатке C и DПри недостатке C и D витаминов болезни, такие как рахит и недоразвитие костной ткани часто встречаются у детей из-за нарушения обменных процессов в организме.

всего расстройствами сердечнососудистой и нервной систем.
Недостаток витамина D вызывает остеопороз. Проявления этой болезни при нехватке витаминов могут быть поначалу незаметными. Только когда переломы становятся частыми, вспоминают о последствиях нехватки витаминов.
При недостатке нужных витаминов болезни зрения также возникают довольно часто. Нехватка витаминов группы A вызывает куриную слепоту