Презентация, доклад к уроку на тему Эмоции. Как справиться с гневом.

внутри нас. Это наши душевные переживания.

возмущение, удивление, усталость, волнение, удовольствие, раздражение, ненависть, жалость, злость, скука, подозрительность, недоверие, недовольство, благодарность, тревога, восхищение, гнев, печаль, ревность, одиночество

на себя со стороны
Попрыгать на скакалке
Полить цветы
Вязание, вышивание
Сжать кулаки и досчитать до 10

бумагу
Скомкать несколько листов бумаги и выбросить
Высказать все свои отрицательные эмоции, используя «Стаканчик для криков»
Слепить из пластилина фигуру обидчика и сломать ее
Чаще улыбаться

работу (поднимать тяжести, пробегать большие расстояния)
Повышается иммунитет
Повышается выделение веществ, которые, по мнению ученых, продлевают нашу жизнь

Отрицательные эмоции снижают работоспособность человека
Влияют на работу сердца, печени, органов пищеварения, нервной системы
снижают устойчивость организма к инфекциям и болезням

и пусть
Улыбка станет утренней зарядкой!
И  не важны возраст или внешность,
Цвет волос — все это ерунда.
Ведь не ростом меряется нежность,
И не в сантиметрах - доброта.
Разрушить всегда легче, чем построить.
Обидеть легче, чем простить,
И врать всегда удобней, чем поверить,
А оттолкнуть намного проще, чем любить!
Привыкайте счастливыми быть!

хорошее настроение. Больше улыбайтесь друг другу.