Презентация, доклад к родительскому собранию

классов МОУ «СОШ № 59»
им . И. Ромазана г. Магнитогорска
Поцелуева Олеся Николаевна

работником школы , анализ медицинских карт школьников.
III. Изучение классным руководителем научно-методической литературы по теме «Режим дня школьников», «Телевизор, компьютер и режим дня »
IV. Выработка представлений о сценарии, участии родителей и учителей, решение родительского собрания, о способах активизации участия родителей в обсуждении данного вопроса.

Подготовительная работа

и отдыха с учетом возраста, состояния здоровья и особенностей личности.

воздухе
(прогулки)

учеба в школе и дома

игровая
деятельность
по интересам

отдых по интересам

личная гигиена

питание

помощь по дому

ребенка

сохраняет
здоровье

создает
ровное,
бодрое
настроение

создает
интерес к
творческой
деятельности

Развитию
утомления и
переутомления

б) иногда;
в) никогда.
2. Завтракаете ли вы утром? а) всегда;
б) иногда;
в) никогда;
3. В какое время вы обычно учите уроки?
а) сразу, как прихожу из школы;
б) отдыхаю и только потом начинаю делать уроки;
в) обедаю и сажусь за уроки.
4. Сколько времени вы затрачиваете на приготовление домашних заданий?
а) до 1 часа;
б) 1 - 2 часа;
в) 2 -3 часа;
г) 3 -4 часа
5. Делаете ли вы перерывы при выполнении домашнего задания? а) всегда;
б) иногда;
в) никогда.

Вопросы анкеты «Мой режим дня»

в) после 23.00.
7.Как часто вы просыпаетесь не выспавшись?
а) всегда;
б) иногда;
в) никогда.
8. Сколько часов в день вы смотрите телевизор? а) 1 - 2 часа;
б) 3- 4 часа;
в) все свободное время.
9. Как обычно вы проводите воскресный день?
а) смотрю телевизор, играю в компьютерные игры;
б) слоняюсь по дому;
в) гуляю, занимаюсь спортом;
г) другое (укажите что именно).
10.Как часто вы стараетесь спланировать свой день:
а) всегда;
б) иногда;
в) никогда.

работу утренняя зарядка.

Утренняя зарядка

компонент режима дня.

Завтракаете ли вы утром?

проводится через каждые 10-15 минут выполнения домашнего задания.
Общая продолжительность оздоровительной минутки не более 3 минут.
Если перед этим ребенок выполнял письменное задание. То необходимо сделать упражнения для рук: сжимание и разжимание пальцев, потряхивание кистями и др.
После длительного сидения ребенку необходимо делать потягивания, приседания, повороты туловища в разные стороны.

5 часа.
Продолжительность выполнения задания до 15 минут.
Перерыв – 3 минутки.

не выспавшись?

Вы ложитесь спать

6-7 лет суточная норма сна составляет 11 часов, в 8-10 лет – 10 часов.


Полноценный сон является одним из важнейших условий высокой умственной работоспособности.
Правильная организация умственного труда (очередность и время приготовления домашних заданий, физкультурные паузы, правильная посадка и освещение и др. предупреждает возникновение переутомления и его отрицательных последствий.

детям необходим ваш личный пример.
Позаботьтесь о том, чтобы в вашем доме был элементарный спортивный инвентарь:

- 7.30-7.50
Дорога в школу - 7.50-8.10
Занятия в школе, прогулка на свежем
воздухе - 8.30-14.00
Обед, отдых, помощь по дому. 14.00- 15.00
Приготовление уроков - 15.00-17.00
Свободное время - 17.00-19.00
Ужин - 19.00-19.30
Свободное время - 19.30-20.30
Личная гигиена, подготовка ко сну - 20.30-21.00

это себе и другим большой любовью к нему;
2. Кормить ребенка перед школой и после сухой пищей, бутербродами, объясняя это себе и другим, что ребенку такая еда нравится;
3. Требовать от ребенка только отличных и хороших результатов в школе, если он к ним не готов;
4. Сразу после школьных уроков выполнять домашнее задание;
5. Лишать детей игр на свежем воздухе из-за плохих отметок;
6. Заставлять ребенка спать днем после уроков и лишать его этого права;
7. Кричать на ребенка вообще и во время выполнения домашнего задания;
8. Заставлять многократно переписывать в тетрадь из черновика;

Родительские "нельзя" при соблюдении режима дня

Ждать папу и маму, чтобы начать выполнять домашнее задание;
11. Сидеть за компьютером и телевизором более 40-45 минут.
12. Смотреть перед сном страшные фильмы и играть в шумные игры;
13. Ругать ребенка перед сном;
14. Не проявлять двигательной активности в свободное от уроков время.
15. Разговаривать с ребенком о его школьных проблемах зло и назидательно;
16. Не прощать ошибки и неудачи ребенка.