Презентация, доклад к классному часу Слагаемые здоровья

благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов».

раза в сутки: завтрак, обед и ужин - это не молитва или ритуал, которые нужно обязательно творить.
Есть нужно по аппетиту, а не по часам. Помнить, что вкусная пища - это не значит здоровая пища, а наоборот. Более того, чем аппетитнее блюда, тем больше его хочется съесть.
Существует даже поговорка, что хороший повар - враг Вашего здоровья. Поэтому вкусные блюда, конечно же, должны быть на столе, но не каждый день. Если на столе постоянно исключительно только вкусные, будящие аппетит блюда, и аппетит (как чувство, регулирующее количество и качество питания) со временем нарушится и излишний вес гарантирован.

уха вниз (3 раза).
3.Взяли сзади за уши и хлопаем ими, прикрывая ушные раковины, как слоны хлопают своими ушами (3 раза).
4.Массируем козелки уха по часовой стрелке (3 раза).
5.«Лепим пельмени» (массируем край уха от мочки до верхней кромки).

первыми средствами закаливания являются воздушные и солнечные ванны.
* Прежде чем приступать к закаливанию, нужно избавиться от микробного гнезда в виде больных зубов, насморка, кашля и т.д.
* Закаливание можно начинать после консультации с лечащим врачом.
* Обтирание водой, ванночки для рук и ног – это самые первые из закаливающих водных процедур.
* Закаливаться нужно систематически, не пропуская ни одного дня.
* Закаливание должно быть постепенным: нужно снижать температуру воды на 1 градус через каждые 2 дня.
* Температуру воды можно снижать резко, например с 27 до 20 градусов.

причиненные обиды (обидчик уже забыл тебя, а ты остался с ишемией), и даже не вспоминать о них.
Конечно, такая благотворная реакция требует от человека определенного состояния его духа, уверенности в себе, в своей ценности. Понимая это, важно сознательно максимально избегать таких стрессовых ситуаций. И уж, конечно, не вводить их в свою жизнь искусственно. Например, не смотреть агрессивные телепередачи и фильмы, где разговор происходит на повышенных раздраженных тонах (это заразительно).
Избегать таких газет, фильмов разговоров, в которых только и говориться об отрицательных сторонах жизни. Они есть были и будут, а пессимизм, депрессия очень заразительны. Кстати, грех уныния в православии не случайно относится к категории тяжелых.

свете одолеть!

предложения:
-Мне лучше всего запомнилось…
-Мне было трудно выполнить …
-Я на занятии понял, что …