Презентация, доклад к классному часу

от какого-нибудь обязательства.

Словарь С.И.Ожегова

сравнение себя с обидчиком; осознание чувств стыда и вины, если таковые имеют место.
2.Фаза принятия решения:
Поскольку прежние стратегии поведения не избавляют от обиды, человек готов рассматривать прощение как предпочтительный выбор, готов простить обидчика. Ведь многие были в подобных ситуациях.
3.Фаза действий:
Происходит примеривание на себя различных ролей, чтобы «влезть в шкуру» обидчика, «поглощение» боли, эмпатия к обидчику, нахождение для себя личностного смысла в прощении.
4.Фаза результата: Уменьшение негативных чувств и рост позитивных.

нанесенную обиду.
– Не ждать, пока другой исправит ошибку и первым придет мириться.
– Избавить человека от ощущения вины.
– Вернуть и себе, и другому чувство уверенности в себе.
– Справиться с депрессией и тревожностью.
– Не ставить человеку в вину дурную мысль или поступок.
– Относиться терпимо к чужим проступкам.
– Разорвать порочный круг озлобленности и мести.

о матери».

порождает ответный гнев); - перестать упрекать человека за нанесённую обиду; - не ждать, пока обидчик исправит свою ошибку и первым прийти мириться.