Слайд 1Психологические советы для родителей при подготовке к экзамену.
Слайд 2 Как помочь своему ребенку подготовиться к
экзамену?
Почему дети бояться экзамена?
1. Испытывают страх перед экзаменом, т.к это первое серьезное испытание в жизни.
2.Сомневаются в полноте и прочности своих знаний.
3. Переживают, что не успеют выучить весь материал.
-
Слайд 3Успешная подготовка к итоговой аттестации зависит от общих усилий школы и
семьи.
Слайд 4 Чем может помочь семья?
1.Эмоциональная поддержка в трудной
предэкзаменационной ситуации.
2. Организация домашней подготовки к итоговой аттестации.
Слайд 5Поддержка ребенка- это вселение в него веры в успех, веры в
его способности справиться с экзаменом. Окружите своего ребенка пониманием, поддержкой, любовью.
Слайд 6Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться
на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться".
Слайд 7Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.
Повышайте их
уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.
Откажитесь от упреков, используйте позитивные выражения:
« У тебя все получится!»
Слайд 8Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и
не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей
Слайд 9Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить
и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением
Слайд 10Внесите в интерьер комнаты выпускника желтый и фиолетовый цвета, поскольку они
повышают интеллектуальную активность: для этого достаточно картинки или предмета в таких тонах.
Слайд 11-Если школьник хочет работать под музыку, не надо препятствовать, только договоритесь,
чтобы это была музыка без слов.
-Обеспечьте дома удобное место для занятий,
Слайд 12Обсудите, какой учебный материал нужно повторить.
Вместе составьте план подготовки по дням.
Материал
лучше запомнить, составляя планы, схемы. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.
Слайд 13Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету
Заранее, во время тренировки по
тестовым заданиям, приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен
Слайд 14Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать
весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике
Слайд 15Вместе определите, «жаворонок» выпускник или «сова»
Если «сова»-вечером
Если « жаворонок»-
днем.
Слайд 16Во время подготовки ребенок должен регулярно делать короткие перерывы.
Контролируйте режим подготовки
ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом
Слайд 17Именно родители могут помочь своему ребенку наиболее эффективно распорядиться временем и
силами при подготовке к экзаменам.
Не забывайте о правильном питании!
Умное меню.
Специалисты по питанию утверждают:
- орехи благотворно влияют на работу мозга и укрепляют нервную систему;
- морковь улучшает память;
- капуста снимает стресс;
-витамин С ( лимон, апельсин, киви) освежает мысли и облегчает восприятие информации;
- клубника и бананы помогут стать спокойнее;
- креветки позволяют сконцентрировать внимание;
- шоколад питает клетки мозга.
Слайд 19Договоритесь с ребенком, что вечером, накануне экзамена, он раньше прекратит подготовку,
сходит на прогулку и ляжет спать вовремя.
Последние двенадцать часов должны уйти на подготовку организма , а не приобретение знаний.
Слайд 20Знания людей всегда соразмерны их желанию учиться.
Гельвеций К.А.
Слайд 21Желаем успешной сдачи
выпускных экзаменов!