Презентация, доклад для родителей Что такое подростковый стресс

стресса»

Подготовила:
педагог-психолог
МБВСОУ-ВСОШ № 1
г. Белгорода
Осипова И.И.

а то, как вы это воспринимаете .
(Г. Селье)

— это понятие, используемое для обозначения широкого круга состояний и действий человека.
Стресс у подростков является угрожающим фактором в их развитии, социализации  и адаптации, тем более в подростковом возрасте, когда каждая проблема особо остро  отражается на психике ребенка. Стрессы у подростков - явление сложное и может протекать довольно бурно на фоне
гормональной перестройки организма.

Слишком частые ошибки в работе. 3. Ухудшается память. 4. Слишком часто возникает чувство усталости. 5. Очень быстрая речь. 6. Мысли часто «улетучиваются». 7. Довольно часто появляются боли (голова, спина, область желудка). 8. Повышенная возбудимость. 9. Работа не доставляет прежней радости. 10. Потеря чувства юмора. 11. Резко возрастает количество выкуриваемых сигарет. 12. Пристрастие к алкогольным напиткам. 13. Постоянное ощущение недоедания. 14. Пропадает аппетит — вообще потерян вкус к еде. 15. Невозможность вовремя закончить работу.

Академический стресс у подростков – один из самых распространенных. Он возникает на почве испытываемого давления от учителей, родителей и даже собственных высоких ожиданий.
Стресс у подростка, вызванный боязнью собственной неконкурентоспособности, может привести к тому, что он попадет под дурное влияние или даже начнет экспериментировать с наркотиками.
.

серьезных физических изменений в теле ребенка. Половое созревание ведет к гормональным бурям, сотрясающим психику тинейджера, и на фоне этого малейшее несоответствие идеальному образу, проблемы от собственной неловкости, неуклюжести, отсутствие каких-то статусных для его социума вещей – трагедия, ведущая к стрессу у подростка.

может испытывать давление со стороны сверстников, обвиняющих его в том, что он «не крутой», «ботаник», и всячески провоцирующих, а порой даже запугивающих ребенка.
Стресс у подростков, поддавшихся один или несколько раз такому давлению и скрывающих свои неподобающие поступки от близких, может стать причиной психологического срыва и суицидальных намерений.

сверстников, но и проверяя границы своей независимости в семье. Часто его поведение вызывает негодование родителей, которые пытаются контролировать своих детей, чтобы удержать их на безопасной территории.
Стресс у подростка часто является следствием испытываемого им разочарования от непонимания родителями его устремлений, от нежелания взрослых признавать, что он уже не малыш.

возрасте, как правило, сталкиваются с первыми романтическими увлечениями. Боязнь быть отвергнутым, первые ссоры и ревность, конкуренция, первые расставания – все это также причина стресса у подростков.
В это же время подросток учится строить новые отношения со сверстниками, детская дружба проходит новые стадии с опытом более серьезных конфликтов, с которыми подросток может научиться справляться не сразу.

причины, такие как:
- переезд в другой район, город, страну, переход в другую школу;
- слишком быстрое или слишком медленное половое созревание;
- проблемы в семье, включая разлад между родителями, алкоголь и домашнее насилие;
- денежные затруднения;
- высокие физические и интеллектуальные нагрузки.

и доверия..
Хорошо, если у подростка есть какое-нибудь хобби. Учеными доказано –  
подростки, у которых есть увлечения, реже испытывают стресс, у них меньше шансов  подхватить вредные привычки.  
- Нужно ставить под контроль время, проводимое ребёнком за компьютером.  Соблюдение нормы поможет лучше высыпаться, вовремя отправляться в постель, меньше уставать.
- Важно, чтобы в жизни подростка присутствовала оптимальная физическая нагрузка. ( Выезды за город, пикники, экскурссии, подвижные игры, спортивные секции не только снимут стресс, но и помогут найти новых друзей )

каждой сложной ситуации видеть положительные моменты;
- Отмечайте успехи ребёнка, хвалить его в новых достижениях;
- Если делаете замечание ребёнку, то ругайте его поступок, а не его самого;
-Не стоит выяснять отношения на глазах у детей. Они близко к сердцу  воспринимают даже малейший конфликт в семье.